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大宮には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、大宮にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 大宮駅近くに3店舗あり…Rprecious（リプレシャス）
- 下半身・脚痩せがしたい！…ビーコンセプト
- 店内が明るく清潔感がある！…CREBIQ（クレビック）
入会キャンペーン 入会金0円 ※分割OK 月々8,100円※
- 筋トレとストレッチを組み合わせたメニュー
- 毎回同じトレーナーが担当
- 個々に合った食事コントロール
- リバウンドサポート付き
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,000円 ※当日入会で無料 |
| 入会金 | 39,800円 ※期間限定で0円 |
| 女性におすすめのプラン | ボディメイクコース 50分/24回(3ヶ月)251,240円 |
KEI
結果体重が減っただけでなく、肩こりや便秘もよくなり、疲れにくくなりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※大宮西口店の口コミ
岡田千秋
ただ痩せるだけでなく、指導が終わっても将来ずっと使える体質改善を提案してくださり、とても感謝しています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※大宮西口店の口コミ
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区浅間町2-45-1 大宮TKビル B1F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅より徒歩9分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市中央区上落合8-3-26プルメリア大宮 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅より徒歩8分 |
トリプルキャンペーン 総額83,000円OFF
- 一人ひとりにぴったりなプログラムを提供
- 必要な分だけ食べる食事指導
- お子様連れやベビーカーごとの入店OK
- 朝早くから夜遅くまで営業
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,000円 ※入会で無料 |
| 入会金 | 38,500円(税込)～40,700円(税込) ※キャンペーンで無料の可能性あり |
| 女性におすすめのプラン | 太ももダイエットプログラム75分 2ヶ月コース（16回）199,650円(税込)/月々5,545円(税込)～ |
ももも。
女性専用ジムのため、女性のなりたい体型向けに特化したトレーニングで指導してくださるのでおすすめです☆
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ay
無事目標体重達成することができて、着たかった服も無事着れて、最高の夏になりました！ありがとうございます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
もちこ
現在1ヶ月以上通っていますが、体重は当初より5kgほど減り、見た目もシルエットがスッキリしてきました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一ノ宮503 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅より徒歩5分 |
体験トレーニング(50分)5,500円 準備不要/プロテイン付
- 女性のボディメイクに特化したプログラム
- 専属栄養士が毎日の食事をサポート
- 無料レンタル品が充実で荷物の持参不要
- 担当トレーナーの指名が可能
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,500円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ダイエット＆ボディメイクアップコース 16回、2ヶ月 179,800円（税込） |
八木沙友里
駅から近く、また手ぶらで行けるのもかなり良かったです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
aco
パーソナルジムは初めてだったのでどこにするか迷いましたが、完全個室・女性専用・手ぶらで通えて仕事終わりにも行ける事からCREBIQさんにしました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
か
通いやすさと口コミの評価が高かったこと、ウエア上下靴下シューズタオルお水全て用意していただけるという3点で選びました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町 1-4-3 109ビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 月～金 10:00～23:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅より徒歩3分 |
24/7Workout（ワークアウト） 大宮店｜短期間で痩せるを目指せるジム
脂肪買取キャンペーン 最大7万円相当お得※2024/2/29まで
- 既定のメニューがない完全オーダーメイドプラン
- 体型維持できる知識が身につく
- 続けられる食習慣を学べる
- 厳しい試験を突破したトレーナーのみが在籍
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 41,800円 ※コース料金に含まれる |
| 女性におすすめのプラン | 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 257,400円 ※入会金含む |
base base
自分にあったトレーニングを提供してくれます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Yuko Carrot
レーナーさん皆さん楽しい人ばかり
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ふみ
体トレーナーの皆さんきちんとしていて、気持ちいいです。話しやすくて辛い筋トレも楽しく頑張れます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
V.I. Park
高過ぎる。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workout（ワークアウト）は、パーソナルトレーナーが一人一人に合わせたトレーニングと食事指導を行っているため料金設定を高めに感じてしまう方もいるかもしれませんが、コースは1ヶ月～4ヶ月コースがありますので無理のない範囲で通えるコースを選んではいかがでしょうか。
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目35 大塚ビル4F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅より徒歩2分 |
RIZAP（ライザップ） 大宮西口店｜効率的な専用プログラムを作成するジム
- 体脂肪を落としながら筋肉量を維持できる
- 正しいダイエットの知識があるトレーナー
- 日々の食事に関するアドバイス
- 複数の路線から通える
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
Shunichi Saga
最初は高いと感じますが，食事や運動の大切さ，マンツーマンでの指導など，体格が変わってきたら高いと感じてた金額以上の満足感が得られると思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
hayato work
スタッフの対応もよく、結果も出ました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
うっかりつい
最低三万円のプロテインの担当トレーナーにノルマがあるのかな？と感じて、イヤイヤかえば、本当に痩せたい気持ちがあるならば！とトレーナー自身が飲んでないサプリメントすすめてくる。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） 大宮西口店は、健康とダイエットをしっかりとサポートするために、商品を進めてきたかもしれませんが、必要と思わなければきっぱりと断ってもよかったのではないでしょうか。また断りずらければ他のスタッフなどに相談してみてはいかがでしょうか。
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大宮駅より徒歩10分 |
BEYOND 大宮店｜トレーナーが二人三脚で利用者をサポート
体験トレーニング 初回限定0円
- 美しい身体の実現を目指すボディメイク
- 継続しやすい食事管理
- モチベーションを維持しやすくする環境
- 広々としたトレーニングスペース
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
優宇
初心者でも丁寧にトレーニング方法や食事について教えてくれるため満足出来ました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
yuk k
トレーニング初心者でしたが、丁寧に指導してくださり、徐々に体もメリハリが出てきてました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
すずか
最近はトレーニングの効果も出ていて、初心者の方も通いやすいジムだと思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48 Jリート大宮6F |
|---|---|
| 営業時間 | 月～日 10:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大宮駅より徒歩2分 |
エクササイズコーチ 大宮店｜駅近で楽々通える好立地にあるジム
紹介キャンペーン＜紹介者：2,000円分の商品クーポンプレゼント・入会者：入会金無料＞
- 短時間でトレーニング可能
- AIマシンが個々に合った負荷を計算
- スマホで当日予約できる
- コスパの良い月会費制
| カウンセリング | ※無料体験に含む |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 19,800円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | Partner スタンダード 月8回 26,400円(税込)～*1 |
A.F
店舗内広くてとても綺麗でした。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ＥＲＩ Ｍ
店舗内も、清潔感があって、何より手ぶらで通えるのが最高です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
A A
設備が綺麗で、食事内容や筋トレの方法など丁寧に教えていただけてありがたいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ゆき
駅からも近くて通いやすく、室内はとてもきれいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
K Mino
駅から近くて夜遅くまでやっているので、通いやすいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅より徒歩3分 |
チキンジム 大宮店｜トレーニング初心者向けのジム
入会金0円／アマギフ30,000円プレゼント*1／体脂肪量1kg＝10,000円バック *1…スタンダードプラン32回、48回、プライムプランの契約の方
- ゆるく頑張るトレーニング
- 時間をかけて行うストレッチ
- 管理栄養士が食事をサポート
- コース終了後も継続プランあり
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 35,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ボディメイクライト 16回 140,400円 |
Ykc Eim (ルカ)
レーナーの皆さんの心強い支えと楽しいトークがあり、18㎏痩せることができました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Hajime
わかりやすい食事指導と、効果的なトレーニングの甲斐あって4kg近く体重を落とすことができました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
菊地俊介
3ヶ月楽しくトレーニングできました
Googleマップより引用 ※一部抜粋
もも
とても楽しくトレーニングできています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
クレマチス
他の方の書き込みにあるように月々6,800円では通えません。ケタが2桁違います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
チキンジムの月々の料金は数千円台ですが、あくまでも分割払いの金額ですので総額は異なります。入会する前にしっかりと料金を確認してから納得した上で契約することをおススメします。
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| アクセス | 大宮駅より徒歩6分 |
パーソナルジムRat（ラット） 大宮店｜楽しく遊ぶような感覚のトレーニングを採用
Amazon ギフト券プレゼント 50,000円※2024/1/31まで
- 正しいトレーニング法を指導
- オーダーメイドの食事指導
- トレーナーに24時間相談可能
- 有酸素マシンを完備
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 29,800円 |
| 女性におすすめのプラン | 美ボディメイク8回コース 8回 121,440円（税込）※今なら入会金0円！ |
Shiori
どのトレーナーも親切で丁寧！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
kayo
苦手だった運動もトレーナーさんのサポートで楽しく続けることができました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
hs18 sk0796
担当してくれている竹中さんというトレーナーが親身になってやってくださるので、毎回のセッションを楽しくできています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
菊地俊介
とても楽しくトレーニングできています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
もも
とても楽しくトレーニングできています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Junko
体験で契約に迷い止まって帰る前にやっぱりやめますと言ったら、手続きの電話するのであとでまたご連絡しますと言って、連絡待っていたけど翌日の夜になってもかかってこなくて、こちらから電話したら、なかなか電話出ないので切ったら、お電話ありましたがどうしましたかー？と明るい声で折り返しの電話で驚きました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
パーソナルジムRat（ラット） では、トレーニング中だと電話が繋がりにくかったりするかもしれません。しかし無理な勧誘は行っていないようなので、契約をせずに一旦持ち帰って検討するとよかったかもしれませんね。
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目20-1 シルバービル 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大宮駅より徒歩1分 |
ASPI（アスピ） 大宮店｜一生の身体づくりをサポートするジム
- 要望に合わせたプログラムを構築
- 米国の高難度資格を持ったトレーナーのみが在籍
- 専用サイトから24時間予約できる
- 窓から光が入る明るい空間
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 女性におすすめのプラン | シェイプアップ30プラン 7回 30日 109,000円（税込） |
ちゃんrina
自分の癖を直しつつ、弱点を重点的に強化していただき、自宅でもできるトレーニングも併せて教えていただけたので助かりました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
こりん
自分に合ったストレッチとトレーニングの組み合わせを毎回考えてもらって、体力の増進を実感しています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
s s
効率的にトレーニングできて満足です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-6-12 一佳ビル 301 |
|---|---|
| 営業時間 | 月~土曜日 10:00～22:00 日曜日 9:00～21:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 大宮駅より徒歩3分 |
BOSTY（ボスティ） 大宮スタジオ
BOSTY（ボスティ） 大宮スタジオは、各線 大宮駅東口から徒歩3分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 個人の身体に合わせてプログラムを作成し、1回45分の効率的なトレーニングでなりたい身体に近づけるようトレーナーが徹底的にサポートします。 店内には、ベビーサークルを完備しており、子育て中の方でも気軽に通える環境づくりを行っています。| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-48-2 あひか第二ビル402 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | JR高崎線・埼京線・京浜東北線 大宮駅東口から徒歩3分 |
Roots Gym（ルーツジム）
Roots Gym（ルーツジム）は、ボディメイクやダイエットなど、様々な要望に対応したパーソナルトレーニングを提供するジムです。 店内には、バリエーション豊富なトレーニング機材があり、一人ひとりの体力に合わせたトレーニングが可能となっています。 ウェア、シューズ、タオル、お水など、トレーニング時に必要なアイテムは全て無料で利用できます。| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅から徒歩6分 |
パーソナルジム VANCLASS（ヴァンクラス） 大宮店
パーソナルジム VANCLASS（ヴァンクラス） 大宮店は、大宮駅東口から徒歩5分の距離に位置しています。 個々の筋力や体力、生活習慣、目的などに合わせたオーダーメイドのプログラムを作成し、提案します。 完全個室のトレーニングルームのため、人目を気にせずに落ち着いた空間で集中しながら行える環境を整えています。| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目190 豊田ビル 501号室 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩5分 |
REXEED GYM（レクシードジム）
REXEED GYM（レクシードジム）は、大宮駅東口から徒歩7分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 店内には、天井が高くて広々としたトレーニングルームがあり、明るすぎない落ち着いた照明のある空間で集中して取り組めるよう設計されています。 初めてジムに通う方や体力に自信がない方でも、トレーナーが丁寧に指導し、その日のコンディションに合わせたメニューを行います。| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町3丁目7 3F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土・祝日 9:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩7分 |
Sharez 大宮店
Sharez 大宮店は、大宮駅から徒歩10分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 バーベルやダンベルを使用した種目など、利用者の目的に応じたバリエーション豊富なトレーニングが可能です。 営業時間が7:00〜24:00までと幅広く、ご自身の生活スタイルに合わせてトレーニングに通うことができます。| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-856 サクセスバード桜木町1A |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅から徒歩10分 |
大宮でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- トレーナーの質で選ぶ
- クチコミを参考にする
- 食事指導の有無
トレーナーの質で選ぶ
資格を保有しなくともトレーナーを名乗ることは可能で、それによる指導の仕方、トレーニングの成果に差が出てしまう事があります。定期的に試験や研修が実施されているかどうかをしっかりと確認した方が質の高いトレーニングが受けられるでしょう。クチコミを参考にする
実際にジムを利用した人の声はとても参考になります。一人ひとり受ける印象も異なるので良いクチコミだけでなく悪いクチコミも確認しましょう。その際、体験だけでなく暫く継続して通っていた人のクチコミを参考にしましょう。食事指導の有無
ダイエットにしても部分痩せにしても食事内容は重要です。制限はあるのか、栄養士などのプロが指導するのかなど、しっかりと確認しておきましょう。なお、食事指導は日常生活に活かすこともできます。Q1.大宮駅近辺にパーソナルトレーニングを行っているジムはありますか？
クレビック、Rat、24/7ワークアウト、BEYOND、エクササイズコーチ、ライザップ、BOSTYなどがあります。Q2.大宮には無料体験ができるジムはありますか？
ASPI、REAL WORKOUT、BEYOND、BCONCEPTなどがあります。カウンセリングのみのジムもありますが、要望があればカウンセリング後にトレーニングが可能な場合もあるので問い合わせておくことをオススメします。Q3.大宮に女性専用のジムはありますか？
クレビック、ビーコンセプト、リプレシャスなどがあります。トレーナーは男性のジムもあるので事前に確認することをオススメします。Q4.大宮に子供を連れて通えるジムはありますか？
ビーコンセプト、リプレシャス、アウトライン、BEYONDなどがあります。保育士はいないのでキッズスペースに待機させたお子様に利用者自身が目配りをしながらのトレーニングとなります。Q5.パーソナルジムに人気がある理由は？
プライベートな空間で運動することにより、他の人の目を気にすることなくトレーニングに集中できる点が大きいでしょう。Q6.1回のトレーニング時間は？
短いプログラムで30～40分、長いと1～2時間ほどかかります。Q7.パーソナルジムとはどのようなジム？
ジムで個人専用のトレーナーがつき、一人ひとりの目標に応じて直接トレーニングや食事のアドバイスを提供します。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
