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小岩には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、小岩にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
★小岩のパーソナルジム選びに迷ったらココ！
- フリートレーニング通い放題プランあり！…チキンジム
- プランの縛りなし！…かたぎり塾
- 1回30分のトレーニングが予約不要で通い放題！…FURDI（ファディー）
注目
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
チキンジム 小岩店｜体組成データを活用し、負担の少ないトレーニングが可能
キャンペーン
入会金0円／アマギフ30,000円プレゼント*1／体脂肪量1kg＝10,000円バック *1…スタンダードプラン32回、48回、プライムプランの契約の方
チキンジム 小岩店のポイント
- 肩こりや姿勢も改善できる
- マシーンと機材が充実
- 全コースプロテインが付き
- 無理な勧誘がない
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 35,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ボディメイクライト 16回 140,400円 |
akemi s.
トレーニング中のトレーナーとの会話＆その後のストレッチ＆翌日以降の筋肉痛が癖になってきました🤣
Googleマップより引用 ※一部抜粋
だよまいめろ
毎回とっても楽しくてあっという間に時間が過ぎていきます！！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Yuri Sa
どのトレーナーさんも時間たっぷり良い感じに追い込んでくれます！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
kana
トレーニングや食事内容を細かく見てご指導をいただけるところがとても良いです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
チキンジム 小岩店の口コミを見るとトレーニング初心者でも継続して通えるように、細かく丁寧に指導してくれるようです。
エヌマチさん
指導も人によって適当感が強めで不満足だね。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
チキンジムでは、トレーナーの採用時に「やる気・素直さ・向上心」を重視していますが、接客経験の浅いものが対応したのかもしれません。問題があれば遠慮なくスタッフに相談してください。
| 住所 | 東京都江戸川区南小岩3-29-8 中川ビルアルモニコンフォール2F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| アクセス | 小岩駅より徒歩9分 |
かたぎり塾 小岩店｜継続の縛りがないから最低1ヵ月から通える
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無料体験当日に入塾した方限定 入会金30,000円OFF!※2024/9/30まで
かたぎり塾 小岩店のポイント
- プライベート空間でトレーニングに集中できる
- 身体の不調も改善できる
- 友達や家族とトレーニングできる
- 駅チカで通いやすい
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 女性におすすめのプラン | 脂肪燃焼＆ダイエットプラン 8回 59,400円（税込） |
h t
1人でもジムに通えるようになり、その際のメニューなども考えていただけました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
y t
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、レベルを調整いただき、楽しくトレーニングすることができました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
mai ca
少しずつ生活習慣が改善され、見た目もすっきりしてきました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
るりっこ
日常の姿勢や生活習慣も自然と改善され、体型も変わってきて、こちらに通って良かったと本当に思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
かたぎり塾 小岩店の口コミを見るとその日の体調に合わせて、トレーニングメニューを提案してくれると評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都江戸川区南小岩8丁目22−23 フラットビル2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 月・金 |
| アクセス | 小岩駅より徒歩6分 |
FURDI（ファディー） 小岩｜予約不要で365日通い放題
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無料体験実施中！
FURDI（ファディー） 小岩のポイント
- 女性専用だから男性の視線が気にならない
- 早朝～深夜まで営業
- セキュリティ万全
- スタッフの常駐時間が長い
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 無料 ※他手数料あり |
| 女性におすすめのプラン | プレミアム会員 7,678円/月 |
poyoママ
カウンセリングも1か月に1度ですので、スタッフの方にこまめに相談できます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
渚凪
メニューも、約1ヶ月ごとに、1人1人体調や鍛えたい箇所を考慮してトレーナーさんと一緒に作ることができます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ひぐちのりこ
女性専用だから気兼ねなく、思いっきり汗を流せる！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
murakami
自分の好きな時間に通えて、女性専用なのが良いと思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
FURDI（ファディー） 小岩の口コミを見ると悩みや相談にもしっかりとサポートしてくれるようです。また、女性専用なので安心して通っていることがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都江戸川区南小岩7丁目17-4 第5クレールパル201 |
|---|---|
| 営業時間 | 6:00～22:00 |
| 定休日 | 365日オープン |
| アクセス | 小岩駅より徒歩3分 |
FASTGYM24（ファストジム24） 小岩店｜24時間365日いつでも好きなマシン使い放題
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のりかえ割、お友達紹介特典など様々！
FASTGYM24（ファストジム24） 小岩店のポイント
- 時間制限なし
- 小岩駅から徒歩2分と好立地
- 本格的なマシンが充実
- 鍵付きロッカーあり
| カウンセリング | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 月会費が必要 |
| 女性におすすめのプラン | ※トレーナーによりパーソナル料金が異なる |
※口コミは見当たりませんでした。
*Chika*
とにかくコミュニケーションが下手。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
FASTGYM24（ファストジム24）で採用したスタッフに接客経験が浅いものが対応したのかもしれません。問題を感じた場合は遠慮せずほかのスタッフに相談してください。
| 住所 | 東京都江戸川区南小岩7-22-1 アルファグランデ小岩スカイファースト 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 365日利用可能 |
| アクセス | 小岩駅より徒歩2分 |
GRAVITY （グラビティ） 小岩店
GRAVITY （グラビティ） 小岩店は、朝7時から夜11時まで営業する完全個室のマンツーマントレーニングジムです。ウェアやタオル、ミネラルウォーター、トレーナー指名、食事指導は無料で提供され、追加料金なしでペアトレーニングも可能です。小さなお子様をお連れいただくことも可能です。料金は月額プランや回数券が用意されており、無理なく続けられます。| 住所 | 東京都江戸川区南小岩6-27-13 SKビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 小岩駅から徒歩4分 |
TERUSKAN GYM（テルスカンジム）
TERUSKAN GYM（テルスカンジム）は、JR総武線小岩駅北口から徒歩5分の場所に位置しています。店舗の目の前には駐輪場が完備されており、完全個室なので小さなお子さんの同伴も可能です。初心者から上級者まで幅広い年齢層が利用しており、体験トレーニングや食事指導は無料で、入会金も無料です。料金プランは1カ月から6カ月のコースや回数券が用意されています。| 住所 | 東京都江戸川区西小岩1-16-6 エムエム米山ビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 小岩駅から徒歩5分 |
YOKO’s GYM 小岩店
YOKO’s GYM 小岩店は、2013年にオープンした完全予約制でマンツーマン指導を行っているパーソナルトレーニングジムです。予約の3時間前までの連絡で別の日程に変更可能です。設備が充実しており、トレーニングコースは30分から75分まで用意されており、回数により料金が異なります。お子さん連れやペアトレーニングも可能で、トレーナーの指名も可能です。| 住所 | 東京都江戸川区南小岩7-27-2 地場ビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00(水曜日は13:00〜22:00)、土曜日 9:30〜20:00、日曜日 9:30〜19:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 小岩駅から徒歩2分 |
Dream Gym 小岩店
Dream Gym 小岩店は、完全個室のプライベートジムで、セッション中は天然水が飲み放題です。チケット制ではなく、通いやすいサブスクリプション制を採用しており、ウェアやタオル類のレンタルができるので手ぶらで通えます。トレーニングは1回50分で、ペアトレーニングも可能です。さらに、トレーニングやトレーナー等に不満がある場合は全額返金保証がありますので安心して入会できます。| 住所 | 東京都江戸川区南小岩5-17-20 三好屋南小岩ビル406 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～22:00(柔軟対応可能) |
| 定休日 | – |
| アクセス | 小岩駅から徒歩8分 |
FIRST GYM 小岩店
FIRST GYM 小岩店は、JR総武線小岩駅から徒歩4分の場所に位置しています。月額固定で通い放題のサブスクリプション型パーソナルジムです。1回のトレーニング時間は60分で、予約は同時に3件まで可能です。施設には最新のトレーニングマシンやシャワールーム、個室更衣室が完備されており、ウェアやタオルも無料で貸し出していますので、手ぶらで利用できます。| 住所 | 東京都江戸川区南小岩6-27-13 SKビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 小岩駅から徒歩4分 |
メガロス小岩
メガロス小岩は、JR総武線小岩駅南口から徒歩1分の場所に位置し、内装や照明演出に細部までこだわった施設です。フリーウェイトは全て15分の予約制で多数のマシンを備えています。女性専用ジムエリアも設けられており、男性の目を気にせずトレーニングできます。併設されたジム専用のエステサロンでは、運動と併せた提案も可能です。料金は利用時間や年齢に応じて異なります。| 住所 | 東京都江戸川区南小岩7-24-20 ファスタI 6F～8F フロント（受付）8階 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 毎週金曜日、夏期、年末年始 |
| アクセス | 小岩駅から徒歩1分 |
V-FIT 小岩店
V-FIT 小岩店は、完全予約制で完全個室のパーソナルジムです。パーソナルストレッチやボディケアが可能で、レンタルウェアや水飲み放題などのアメニティは全コース無料で利用できます。子供連れもでも通え、カウンセリングや体験トレーニング、入会金も無料です。料金は月額コースや回数券などが用意されており、コース終了後も2年間は専用アプリを使ってサポートします。| 住所 | 東京都江戸川区西小岩1丁目30-11ハイホーム沖田904号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 小岩駅から徒歩5分 |
スマートフィット100 小岩店
スマートフィット100 小岩店は、小岩駅北口から徒歩5分の場所に位置しています。店内は明るく清潔で、ブルーを基調としています。マシンやサポートが充実しており、初心者でも安心してトレーニングできます。見学や体験は無料で、水素水も飲み放題です。料金は時間帯やパーソナルトレーニングの回数によって異なります。| 住所 | 東京都江戸川区西小岩4丁目-14-21 GTビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 小岩駅から徒歩5分 |
小岩でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- トータル料金で無理なく通えるジムを選ぶ
- 評価や口コミを参考にする
- トレーナーとの相性を入会前に確認
トータル料金で無理なく通えるジムを選ぶ
大手パーソナルジムは2ヶ月のプランで20〜30万円かそれ以上、安いパーソナルジムでも10〜20万円程度の費用が必要となります。また、それとは別に、入会金や手数料などが別途かかることがあります。トータル料金で比較しましょう。評価や口コミを参考にする
実際に通っている知人からのリアルな意見や感想を聞けるのが一番ですが、Googleに寄せられている口コミをチェックするのもおすすめです。悪い評価のレビュー内容は特に参考になります。トレーナーとの相性を入会前に確認
トレーナーが個別指導をするパーソナルジムでは、トレーナーとの相性が重要ポイントとなります。モチベーションを維持させるためにも、事前に体験レッスンやカウンセリング受けて、ご自身との相性を確認しましょう。パーソナルジムのトレーニングって何をするの？
パーソナルジムで基本となるのは筋力トレーニングです。体力や目的によって有酸素運動やストレッチなども含みますが、ジムやトレーナーによって方針が異なり、1回のセッションで行う内容は異なってきます。運動は苦手でちゃんとできるか不安
パーソナルジムはトレーナーとマンツーマンもしくは少人数での指導なので、一人ひとりに合わせて適切なトレーニングを丁寧に指導してもらうことができます。また、小岩にある24/7ワークアウトのような完全個室のジムを選ぶと他人の目がないのでおすすめです。小岩に子供を連れて行けるジムはある？
かたぎり塾 小岩店では乳幼児と一緒に通えるパーソナルジムで、産後特有のお悩みに最適なメニューも提案してもらえます。小岩にあるパーソナルジムでなるべく予算を抑えるならどこ？
小岩駅から徒歩3分の女性専用ジムであるファディーは、マンツーマンではないですが月額定額制の通い放題で月1万円以下で通えます。筋トレで本当に痩せられるの？
筋肉量が多い人ほど基礎代謝が高いと言われています。基礎代謝が高いということは、一日に消費されるエネルギーが多いということになります。筋力アップさせて基礎代謝を増やすと消費エネルギー量が高くなり痩せやすい身体に変化するので、長期的な目で見たときにダイエットに非常に効果的なのが筋トレなのです。小岩エリアで食事指導をしっかり受けられるジムは？
チキンジム 小岩店では、毎日の食事をトレーナーとLINEでやり取りできます。また、ダイエットに効果的な三ツ星ファームの低糖質弁当を会員価格で購入できます。トレーニングの時はどんな格好をしたら良い？
ジム内は快適な温度で管理されているため、1年を通して半袖TシャツとハーフパンツでOKです。身体を動かしやすい伸縮性の高いもので通気性の良いものを選びましょう。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
