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渋谷には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、渋谷にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
★渋谷のパーソナルジム選びに迷ったらココ！
- 子連れOK！ベビーサークルあり…OUTLINE
- 洗練されたスタジオが良い！…UNDEUX（アンドゥ） SUPERBODY
- 正しい食習慣を身につけたい！…24/7Workout（ワークアウト）
キャンペーン
入会金0円！生涯無料24hアフターサポート付 月額42,000円 ※食事指導料込
OUTLINE 渋谷店のポイント
- 幅広い知識を持つベテラントレーナーが在籍
- コース終了後も理想の身体をキープしやすい
- 1回75分のオーダーメイドメニュー
- 仕事帰りでも通いやすい無料レンタル品が充実
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ダイエットコース【75分/16回】168,000円（税込184,800円） |
くらりす
室内は明るくキレイで、必要なものやヘアケア用品なども揃っているので特に準備するものなく安心して楽しく通う事ができます！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
YUI
店内も清潔感があり、オシャレな空間で驚きました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
26 moe
前後の予約の方と顔を合わせることが何度かあり、トレーニング前後の清掃が義務付けられていないのは良い気がしませんでした。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
OUTLINEは、完全個室で完全予約制なので、周囲の視線を気にせずトレーニングができますが、不満や納得がいかない際は、無条件での残回数返金制度もあるのでトレーナーに相談してみてはいかがでしょうか？
| 住所 | 東京都渋谷区東1-8-3 トキワマツユープレイス101 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩11分 |
＼入会金0円キャンペーン実施中！／
キャンペーン
体験トレーニング無料キャンペーン※2024/2/29まで
UNDEUX（アンドゥ） SUPERBODY 渋谷スタジオのポイント
- 女性特有の要望や悩みに対応
- 無理な我慢をしない食事指導
- 複数のトレーナーが利用者をサポート
- 落ち着いた空間でトレーニングできる
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | スタンダード 2ヶ月集中コース 220,000円(税込)/月々7,800円(税込)*1 |
*1…36回 分割回払い、総額 220,000円（入会金・宅配食送料別途）、頭金 0円、初回お支払額（1回目）10,360円(税込)、月々お支払額（2～36回目）7,800円(税込)、お支払総額合計 283,360円（税込）、分割払手数料 63,360円、実質年率 17.25%
2～3ヶ月の短期間でダイエットを目指す「集中コース」、コース終了後もリバウンドしにくいようトレーニングを継続できる「アフターコース」があります。 集中コースには、高品質な栄養管理が手軽にできる糖質オフの宅配食を無料で提供しています。
Aya Watanuki
施設が綺麗でシャワールームも清潔。アメニティもオーガニックのものを置いてくれているので個人的に嬉しいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ぽてと*
駅からも近くて通いやすく、設備も整っていて、手ぶらでも来れるのがとてもありがたいです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
上山花琳
女性専用のパーソナルジムなので、設備も綺麗で充実していてすごく満足しています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
mk_mari
どのトレーナーさんもいつも丁寧に楽しくトレーニング指導をしてくださるので、通うこと自体が楽しみになり、その効果もあって頑張れます！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
sa まやら (あかさたなは)
自分に合ったトレーニングを提案してくださり、トレーナーの方もとっても親切で楽しく通わせていただいております！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル4F A室 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩4分 |
24/7Workout（ワークアウト） 渋谷・南青山店｜短期間で目標達成を目指せる
キャンペーン
脂肪買取キャンペーン 最大7万円相当お得※2024/2/29まで
24/7Workout（ワークアウト） 渋谷・南青山店のポイント
- 専門知識を持つトレーナーが徹底指導
- ジムを卒業後も継続しやすい食事管理
- 一人ひとりに合った完全オーダーメイドメニュー
- 手荷物の準備不要で通いやすい
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 41,800円 ※コース料金に含まれる |
| 女性におすすめのプラン | 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 257,400円 ※入会金含む |
※口コミが見当たりませんでした。
※口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2丁目6-12 ベルデ青山1F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩7分 表参道駅より徒歩10分 |
BEYOND 渋谷宮益坂店｜楽しみながらできるトレーニングを提供
キャンペーン
体験トレーニング 初回限定0円
BEYOND 渋谷宮益坂店のポイント
- 厳選されたトレーナーが在籍
- 糖質コントロールを提案する食事管理
- 開放感のある快適なトレーニング空間
- 複数の駅から徒歩でアクセス可能
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
村田航介
はじめて3カ月で体重-6kg 体脂肪-9%くらいになり、職場でも体の変化を言われるようになりました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
miyabi
毎日の食事管理もしてくれるので、半年かけて体重−6kg、体脂肪率−7%を達成することができました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
T M
現在4ヶ月半ほどで79kg→73kg,体脂肪率18→13、着実に効果出てます
Googleマップより引用 ※一部抜粋
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2丁目10-9 210野村ビル B1 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～日 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩5分 |
エクササイズコーチ 渋谷店｜AIマシンが個々に合わせて負荷を計算
キャンペーン
紹介キャンペーン＜紹介者：2,000円分の商品クーポンプレゼント・入会者：入会金無料＞
エクササイズコーチ 渋谷店のポイント
- 1回20分の時短トレーニング
- 専用アプリで食事管理
- 1ヶ月から通えて契約期間の縛りなし
- 無料でコーチの指名が可能
| カウンセリング | ※無料体験に含む |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 19,800円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | Partner スタンダード 月8回 26,400円(税込)～*1 |
MM
短時間でもかなりきついですが、しっかり効果が出てるので嬉しいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
G
短時間ですが負荷が大きくしっかり効果を体感できます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ふくふく
20分という短時間で集中できるので スケジュール的にも飽き性の性格にも ありがたいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
岡千尋
食事のアドバイスも丁寧にいただけるのと毎回データで管理されているので自分の頑張りが目に見えて分かるのですごくおすすめです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
夢眠
食事の内容から食べ方まで細かく教えていただけました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～19:00（最終受付18:30） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩6分 |
チキンジム 渋谷店｜複数の路線からアクセス可能なジム
キャンペーン
入会金0円／アマギフ30,000円プレゼント*1／体脂肪量1kg＝10,000円バック *1…スタンダードプラン32回、48回、プライムプランの契約の方
チキンジム 渋谷店のポイント
- トレーニング初心者にも優しく指導
- 体組成データを基にプログラムを作成
- 一人ひとりに合った食事アドバイス
- 様々な料金プランあり
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 35,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ボディメイクライト 16回 140,400円 |
Ryosuke Urai
手ぶらで行けて通いやすいです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ほしのみゆ
バイト終わりなどに手ぶらでこれて、体調に合わせたトレーニングを考えてくれるのでとてもありがたいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Eriko Hida
手ぶらで来ても用具を全て貸し出してくれるのが魅力的だと思います。。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ishi kkk
月7000円くらいで通えるのかと思ってカウンセリングを受けたのですが、それは、16回分のレッスン(およそ2か月)を4年間かけて分割払いした場合の費用だそうです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
| 住所 | 東京都渋谷区神南1-20-5 VORT渋谷briller4F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩3分 |
ASPI（アスピ） 渋谷店｜米国資格保持者によるマンツーマン指導
ASPI（アスピ） 渋谷店のポイント
- 効率的な個別のトレーニングメニュー
- 生活スタイルに合わせて行う食事アドバイス
- 違約金なしでコース変更できる
- スマホから予約可能なオンラインシステム
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 女性におすすめのプラン | シェイプアップ30プラン 7回 30日 109,000円（税込） |
Hinako Matsuura
丁寧にかつロジカルにトレーニングをレクチャーしていただいています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
N R
丁寧に楽しく指導いただき、効かせたいところを鍛えることができました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
S T
靴は無料貸出あり。着替えも含めて30分きっかりで終わるのでサクッと行くのに丁度よく、健康のために通っています☺️
Googleマップより引用 ※一部抜粋
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1丁目3-18 ビラ・モデルナC200 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土日 9:00～21:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩5分 |
NEXUS（ネクサス） 渋谷店｜痩せるための身体と習慣をつくるジム
キャンペーン
パーソナルトレーニング無料体験募集中
NEXUS（ネクサス） 渋谷店のポイント
- 完全個室でマイペースにトレーニングできる
- 痩せやすい食べ方をアドバイス
- リバウンド経験がある方も徹底サポート
- 無駄な広告費カットで続けやすい価格を実現
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 女性におすすめのプラン | シングルコースベーシックプラン 8回/1ヶ月 52,000円（税込） |
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂1丁目17−7 いちのビル 5階 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩5分 |
LiME（ライム）パーソナルジム 渋谷店｜痩せやすい身体を目指せるジム
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限定3名様 モニターキャンペーン実施中！最大半額
LiME（ライム）パーソナルジム 渋谷店のポイント
- タイプ別の食事指導
- 独自のトレーニングで理想の身体へ
- 前日までにキャンセルで別日に振替OK
- どの店舗でも通える相互利用
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | あり |
| 女性におすすめのプラン | スタンダードコース 16回 217,800円（税込）/2ヶ月 |
※口コミが見当たりませんでした。
※口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町36−22 ノア渋谷パート2 304号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩約4分 |
eviGym（エビジム） 渋谷東口店/渋谷公園通り店｜一人ひとりの身体に合わせてアプローチ
キャンペーン
初回体験 1,100円 ※2024/2/29まで
eviGym（エビジム） 渋谷東口店/渋谷公園通り店のポイント
- その日のコンディションで決めるメニュー
- 余ったセッションは繰越できる
- ご自身の都合に合わせてネット予約可能
- 種類豊富な料金プラン
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 1,100円 ※2024/2/29まで |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン |
Aya
料金設定と繰越システムもシンプルでありがたいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※渋谷東口店の口コミ
Y U
めちゃくちゃリーゾナブルな値段なのにトレーニングの質が高いです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※渋谷東口店の口コミ
ayumi
エビジムさんは他のジムにありがちな入会金や解約金がなく、わかりやすいシステムが気に入り入会を決めました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※渋谷東口店の口コミ
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷三丁目18-4渋谷三丁目ビル 6階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 定休日 | 年中無休（年末年始を除く） |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南1丁目20-9 パークウェイ渋谷ビル 6F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 定休日 | 年中無休（年末年始を除く） |
| アクセス | 渋谷駅より徒歩4分 |
E-LIFE GYM（イーライフジム）
E-LIFE GYM（イーライフジム）は、渋谷駅から徒歩6分の距離に位置する、24時間ジム兼パーソナルトレーニングを提供している完全会員制のジムです。 店内には、1台で数十種類のトレーニングができる「マルチファンクションマシン」があり、様々な部位を鍛えることができます。 資格や実績を持ったトレーナーが、一人ひとりの要望や目的に合わせてオーダーメイドのプログラムを作成します。| 住所 | 東京都渋谷区東1-28-7 EST渋谷ビル1階・B1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩6分 |
けやきジム
けやきジムは、東京メトロ 渋谷駅 13番出口から徒歩3分、JR 渋谷駅から徒歩7分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 筋トレ、栄養管理、コンディショニングなどを組み合わせて完全オーダーメイドのプランを提案し、一人ひとりが理想の身体を目指せるようサポートします。 週1回の無理のないトレーニングで運動を習慣化し、都度払いで金銭的にも通いやすい環境を整えています。| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-3-18 ビラ・モデルナ B201・A402 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | JR 渋谷駅から徒歩7分 東京メトロ 渋谷駅 13番出口から徒歩3分 |
FLUX CONDITIONINGS
FLUX CONDITIONINGSは、渋谷駅 新南口から徒歩6分、代官山駅から徒歩7分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 コンディショニングをベースにダイエット、ボディメイク、パフォーマンスアップなどといった個々の目的に合わせてカスタマイズしたトレーニングプログラムを提供しています。| 住所 | 東京都渋谷区猿楽町3-7 代官山木下ビル |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金 6:45〜22:15 土日祝 7:45〜19:45 |
| 定休日 | 第4金曜日、その他臨時休館日有り |
| アクセス | 渋谷駅 新南口から徒歩6分 代官山駅から徒歩7分 |
BECOME BODYMAKE
BECOME BODYMAKEは、一人ひとりの骨格別にトレーニングを行うパーソナルジムです。 カメラ付きの完全個室で、豊富な知識やコミュニケーション能力に優れたトレーナーとマンツーマンでトレーニングできます。 ウェアの上下やシューズも無料レンタルできるので、手ぶらで来店OKな上、急な予定が入ってしまっても、前日の15時まで予約の変更が可能です。| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1丁目9-4 （※本社の住所となり、渋谷など都内12エリアでトレーニング可能） |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～20:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | – |
ShapesGirl（シェイプスガール） 渋谷本店は、渋谷駅 渋谷フクラス出口から徒歩5分の他、複数の路線からアクセスできる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 国道246号沿いの大通りにあり、周辺はオフィス街のため、人混みが苦手な方でも通いやすい立地にあります。 独自のボディメイクメゾットである「シセトレ」を取り入れて、短期間で効率的に理想の身体を目指せます。
| 住所 | 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 渋谷駅 渋谷フクラス出口から徒歩5分 渋谷駅 マークシティ道玄坂口から徒歩5分 京王井の頭線 神泉駅から徒歩6分 東急東横線 代官山駅から徒歩14分 |
渋谷でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 交通のアクセスや最寄り駅の近さ
- コース料金とその他にかかる合計金額を確認
- 常設されている器具マシン・設備を確認
交通のアクセスや最寄り駅の近さ
通いやすい場所にジムあるか確認しましょう。職場、自宅から近い、もしくは電車やバスの路線上通いやすい場所のジムを選ぶと天気に左右されず、通うのも面倒になりにくく継続しやすいです。コース料金とその他にかかる合計金額を確認
ジムの殆どは入会金が設定されていますので必ず確認しましょう。月額料金や割引金額、別途にかかるレンタル料金や、オプション料金の確認も忘れずに。すべての合計金額を算出しておきます。常設されている器具マシン・設備を確認
適したマシン等は目的によって一人一人違います。有酸素運動、筋トレ、バランストレーニングを鍛えるマシンが常設されているかを確かめておきます。Q1.渋谷駅から徒歩で10分以内にジムはある？
BEYOND、ティーバランス、eviGym渋谷東口店、eviGym渋谷公園通り店、UNDEUX、エクササイズコーチ、ASPI渋谷店、MIYAZAKI GYM渋谷店、ドクタートレーニングなど多くのジムが存在します。Q2.渋谷に子供を連れて通えるジムはあるの？
OUTLINE、ティーバランス、UNDEUXなど、産後の女性のサポートに特化したジムではお子様連れOKの所があります。Q3.渋谷にウェアや靴などをレンタルができるジムは？
エクササイズコーチ、GASY渋谷店、eviGym、OUTLINE、チキンジムなどがあります。Q4.渋谷でシャワーが使えるジムは？
チキンジム、BEYOND、OUTLINE、24/7ワークアウトなどがあります。Q5.女性専用ジムに通うメリットとは？
男性のパワフルなトレーニングに圧倒されず、視線も気にする必要がないので集中できることです。さらに女性に合わせたマシンや充実しており、女性特有の話しにくい悩みも相談しやすいことです。Q6.トレーニング後にはどんな食事がいいの？
筋肉を生成するタンパク質が多く含まれ吸収が早いプロティン、アミノ酸系飲料やサプリメント、豆乳、ヨーグルトドリンクなどが良いです。Q7.高齢者は効果が出ませんか？
体のバランスを取るのに必要な筋肉は、高齢でも鍛える事が可能です。自分に合った正しい筋トレを実践することで、姿勢が保たれ転倒の予防にも繋がります。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
