新宿のヨガ・ピラティスおすすめ30選｜安い・女性専用・ホットヨガまで目的別に比較【2026年版】

📍 新宿三丁目駅 E6出口直結

新宿三丁目駅 E6出口直結のホットヨガスタジオ。月額8,800円〜、通い放題プランあり。体験990円。予約不要で好きな時間にレッスン参加できます。店舗によりジム・岩盤浴・マシンピラティスも併設しています。

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💰 月額 / 8,800円〜(税込) 🎫 体験 990円 ⭐ 4.1点(173件)

📍 神楽坂駅 1A出口より徒歩30秒

神楽坂駅徒歩30秒のマシンピラティススタジオ。月額13,090円〜、通い放題プランあり。体験無料。世界最大級のマシンピラティススタジオで、15種類のアイテムを使用した32通りのレッスンを提供します。4段階のレベル分けで初心者から上級者まで対応、最大12名の少人数グループレッスンです。

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💰 月額13,090円〜（税込） 🎫 体験 無料 ⭐ 4.8（236件）

📍 神楽坂駅 徒歩6分

神楽坂駅徒歩6分の常温ヨガスタジオ。月額9,680円〜、通い放題プランあり。体験無料。常温環境で行うヨガ・ピラティス専門スタジオで、50種類以上のプログラムを提供しています。全国15店舗が追加料金なしで相互利用でき、会員の70%以上が初心者から始めています。

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💰 月額9,680円〜（税表記なし） 🎫 体験 無料 ⭐ 4.9（216件）

📍 新宿駅 東南口より徒歩1分

新宿駅徒歩1分のホットヨガスタジオ。月額6,800円〜、通い放題プランあり。体験500円。全国450店舗以上、店舗数業界No.1の大手チェーンです。ホットヨガを中心に83種類以上のプログラムから選べます。

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💰 月額6,800円〜(税込) 🎫 体験 500円 ⭐ 4.6（207件）

📍 新宿駅 中央西口より徒歩3分

新宿駅徒歩3分のマシンピラティススタジオ。月額8,800円〜、通い放題プランあり。体験無料。スクリーン映像＋インストラクターがサポートするセミパーソナル形式です。プレミアムプランならホットヨガLAVAも通い放題で利用できます。

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💰 月額8,800円〜（税込） 🎫 体験 無料 ⭐ 4.6（195件）

📍 市ヶ谷駅 7番出口より徒歩2分

市ヶ谷駅徒歩2分のホットヨガスタジオ。月額6,800円〜、通い放題プランあり。体験500円。全国450店舗以上、店舗数業界No.1の大手チェーンです。ホットヨガを中心に83種類以上のプログラムから選べます。

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💰 月額6,800円〜（税込） 🎫 体験 500円 ⭐ 4.7（185件）

📍 新宿三丁目駅 C4出口より徒歩1分

新宿三丁目駅徒歩1分のマシンピラティススタジオ。月額11,220円〜、通い放題プランあり。体験無料。ボディメイクに特化した17種類のプログラムを用意しています。音楽に合わせてリフォーマーを使ったグループレッスンを行います。

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💰 月額11,220円〜（税込） 🎫 体験 無料 ⭐ 4.6（109件）

📍 新宿西口駅 D5出口より徒歩2分

新宿西口駅徒歩2分のマシンピラティススタジオ。月額9,625円〜、通い放題プランあり。体験2,200円〜。全スタジオにピラティス専用マシン「リフォーマー」を完備しています。プライベートレッスンでマンツーマン指導も受けられます。

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💰 月額9,625円〜（税込） 🎫 体験 2,200円〜 ⭐ 4.6（41件）

📍 新宿駅 中央西口より徒歩3分

新宿駅徒歩3分のマシンピラティススタジオ。月額11,220円〜、通い放題プランあり。体験無料。ボディメイクに特化した17種類のプログラムを用意しています。音楽に合わせてリフォーマーを使ったグループレッスンを行います。

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💰 月額11,220円〜（税込） 🎫 体験 無料 ⭐ 4.8（35件）

📍 新宿三丁目駅 E6出口より徒歩1分

新宿三丁目駅徒歩1分のマシンピラティススタジオ。月額9,625円〜、通い放題プランあり。体験2,200円〜。全スタジオにピラティス専用マシン「リフォーマー」を完備しています。プライベートレッスンでマンツーマン指導も受けられます。

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💰 月額9,625円〜（税込） 🎫 体験 2,200円〜 ⭐ 4.4（9件）

📍 新宿西口駅 D5出口より徒歩1分

新宿西口駅徒歩1分のマシンピラティススタジオ。月額12,980円〜、通い放題プランあり。体験3,850円。音楽に合わせて行う独自のマシンピラティスレッスンが全15種類あります。ReFa製ドライヤーやヘアアイロン完備のパウダールームなど、女性向け設備が充実しています。

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💰 月額12,980円〜（税込） 🎫 体験 3,850円 ⭐ 4.9（401件）

📍 飯田橋駅東口 徒歩1分

飯田橋駅東口徒歩1分のマシンピラティス専門スタジオ。月3回14,190円〜、通い放題プランあり。体験3,300円。理学療法士監修のプログラム、15種類以上のクラスから選べます。初回に姿勢診断カウンセリング、肩こり・腰痛など身体の悩みに対応です。

→ マシンピラティススタジオ Repilates 飯田橋の詳細を見る

💰 月3回14,190円〜（税込） 🎫 体験 3,300円 ⭐ 4.8（275件）

📍 新宿三丁目駅 徒歩3分

新宿三丁目駅徒歩3分のマシンピラティススタジオ。月4回10,560円〜。体験要問合せ。オーストラリア発、世界8カ国130店舗以上で会員数100万人超のグローバルブランド。50分のフルボディワークアウト、低負荷×高強度で姿勢改善・腰痛肩こり緩和に効果的です。

→ KX Pilates 東新宿店の詳細を見る

💰 月4回10,560円〜(税込) 🎫 体験 要問合せ ⭐ 4.9(84件)

📍 神楽坂駅 徒歩4分

神楽坂駅徒歩4分の完全パーソナルマシンピラティス。月2回19,800円〜。体験7,700円。こころと身体のピラティススタジオ、メンタル面の悩みにも対応。丁寧なカウンセリングでオーダーメイドプログラム、腰痛・肩こり・姿勢改善にも効果的です。

→ μ pilates studio 神楽坂の詳細を見る

💰 月2回19,800円〜（税込） 🎫 体験 7,700円 ⭐ 5.0（57件）

📍 新宿駅 徒歩4分

新宿駅徒歩4分の完全パーソナルマシンピラティス。月2回12,100円〜、通い放題プランあり。体験2,200円。1回30分の短時間レッスン、認定資格を持つ女性インストラクターが指導。14年以上続く女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ」が運営です。

→ Hain pilates 新宿店の詳細を見る

💰 月2回12,100円〜（税込） 🎫 体験 2,200円 ⭐ 4.9（45件）

📍 新宿御苑前駅 徒歩7分

新宿御苑前駅徒歩7分の完全マンツーマンマシンピラティス。月3回29,700円〜。体験5,000円（平日限定、通常12,000円）。理学療法士が教育から監修まで全て行う、医学的知識に基づいた指導。初回トライアル全額返金保証付き、全国27店舗以上展開です。

→ ピラティススタジオ ルルト 新宿店の詳細を見る

💰 月3回29,700円〜（税込） 🎫 体験 5,000円 ⭐ 5.0（44件）

📍 新宿三丁目駅C8出口 徒歩2分

新宿三丁目駅C8出口徒歩2分の完全マンツーマンマシンピラティス。月3回29,700円〜。現在新規受付停止中（定員満了のため）。理学療法士が教育から監修まで全て行う、医学的知識に基づいた指導。全国27店舗以上展開、翌月繰越可能で通いやすいです。

💰 月3回29,700円〜（税込） 🎫 体験 要問合せ ⭐ 4.9（36件）

📍 新宿三丁目駅E6出口 直結

新宿三丁目駅E6出口直結のヨガインストラクター養成スクール。体験1,000円で1ヶ月ヨガ受け放題。料金は要問合せ。全米ヨガアライアンス認定校、12,000名以上の資格取得者を輩出。ホットヨガLAVA運営、卒業後の就職サポート充実です。

💰 要問合せ 🎫 体験 1,000円 ⭐ 4.2（33件）

📍 新宿御苑駅 徒歩3分

新宿御苑駅徒歩3分の姿勢改善特化マシンピラティス。月2回16,100円〜。体験5,500円。PHI Pilates認定スタジオ、5つの要素で骨格から改善。完全パーソナル、現役講師監修で猫背・反り腰など姿勢の悩みに対応です。

💰 月2回16,100円〜（税込） 🎫 体験 5,500円 ⭐ 4.9（28件）

📍 新宿駅西口 徒歩3分

新宿駅西口徒歩3分のマシンピラティス専門スタジオ。月2回7,700円〜（セミプライベート）、パーソナル月2回20,500円〜。体験1,100円。韓国発祥K-Pilates手法、美容痩身マシン「セルドライブプロ」との組み合わせコースあり。有資格インストラクター9名在籍、姿勢改善×インナー強化に特化です。

💰 月2回7,700円〜（税込） 🎫 体験 1,100円 ⭐ 4.9（27件）

📍 新宿駅西口 徒歩3分

新宿駅西口徒歩3分の常温ヨガスタジオ。月2回5,390円〜（別途システム手数料550円）。体験は要問合せ。全5店舗共通利用可能、月間10,000以上のレッスン開催。30年以上の歴史、月2〜8回コースは在籍中無期限繰り越し可能です。

💰 月2回5,390円〜（税込） 🎫 体験 要問合せ ⭐ 4.1（25件）

📍 江戸川橋駅 徒歩圏内

江戸川橋駅徒歩圏内の常温ヨガ&ピラティス専門スタジオ。月4回9,800円〜、通い放題プランあり。体験2,000円。Odaka Yoga認定講師在籍、世界17ヵ国でブームの波のようなヨガ。美軸ピラティスと世界基準のBalanced Body社製マシン完備です。

💰 月4回9,800円〜（税込） 🎫 体験 2,000円 ⭐ 4.9（22件）

📍 牛込神楽坂駅 徒歩2分

牛込神楽坂駅徒歩2分の少人数制常温ヨガスタジオ。1回2,500円（都度払い）。体験要問合せ。最大4名までの少人数制、一人ひとりに合った指導でアジャストメント丁寧に実施。全インストラクターがリラヨガ・インスティテュート出身、入会金・月会費なしで通いやすいです。

💰 1回2,500円（税込） 🎫 体験 要問合せ ⭐ 4.9（19件）

📍 新宿西口駅 徒歩3分

新宿西口駅徒歩3分のマシンピラティススタジオ。月2回12,000円〜（1回6,000円〜）、通い放題プランあり。体験3,000円。セミパーソナルレッスン（最大2名）、一人ひとりに寄り添った個別指導。レッスンウェア無料レンタル、全店舗利用可能で通いやすいです。

💰 月2回12,000円〜（税込） 🎫 体験 3,000円 ⭐ 4.8（16件）

📍 新宿御苑前駅 徒歩6分

新宿御苑前駅徒歩6分のインド伝統ハタ・ヨーガスタジオ。マンスリーパス14,500円（通い放題）。体験3,500円。1970年創業、累計会員数1万人以上、インド政府AYUSH省認定。アーサナ・呼吸法・瞑想の伝統技法、対面とオンライン両方対応です。

💰 月額14,500円（税込） 🎫 体験 3,500円 ⭐ 5.0（16件）

📍 若松河田駅 徒歩6分

若松河田駅徒歩6分のマシンピラティス×整体スタジオ。月2回20,900円〜。体験5,500円。整体×マシンピラティス×筋力強化の独自プログラム、医療国家資格保有の整体師在籍。医学的観点からアプローチ、営業時間7:00～23:00で通いやすいです。

💰 月2回20,900円〜（税込） 🎫 体験 5,500円 ⭐ 4.9（10件）

📍 西新宿駅A1出口 徒歩3分

西新宿駅A1出口徒歩3分の韓国式マシンピラティス専門スタジオ。月3回27,900円〜。体験5,500円。韓国から輸入したinto Pilatesマシン使用、Modern Pilates国際資格保有講師が指導。完全プライベート（1対1）、多言語対応で日本語・韓国語・English・中国語対応可能です。

💰 月3回27,900円〜（税込） 🎫 体験 5,500円 ⭐ 5.0（5件）

📍 新宿三丁目駅 徒歩1分

新宿三丁目駅徒歩1分のマシンピラティスレンタルスペース。1時間1,980円〜（時間貸し）。通常のレッスンは提供なし。キャフォーマー（リフォーマー×キャデラック一体型）完備、自己練習やインストラクター向け。MotionCare Pilates製の本格機器、豊富なピラティス備品完備です。

💰 1時間1,980円〜（税込） 🎫 体験 なし ⭐ 4.5（2件）

📍 西新宿五丁目駅A1出口 徒歩6分

西新宿五丁目駅A1出口徒歩6分のマシンピラティススタジオ。月4回35,200円〜。体験5,500円。SNS総フォロワー40万人超の人気トレーナー「ユウトレ」代表、骨格姿勢改善ピラティス「#ほねピラ」発案。ピラティス×トレーニング×有酸素の融合メソッド、理学療法士在籍で科学的測定に基づく指導です。

💰 月4回35,200円〜（税込） 🎫 体験 5,500円 ⭐ 4.9（85件）