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難波には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、難波にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 子連れOK！ベビーサークルあり…OUTLINE
- 下半身・脚痩せがしたい！…ビーコンセプト
- 2駅からアクセス抜群！…24/7Workout（ワークアウト）
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
入会金0円！生涯無料24hアフターサポート付 月額42,000円 ※食事指導料込
- 子供連れでトレーニングOK
- 駅近で2つの駅の利用が可能
- トレーナーも細心の注意でサポート
- 完全個室＆完全予約制
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ダイエットコース【75分/16回】168,000円（税込184,800円） |
dka
丁寧で細かく手取り足取り教えて下さる のですぐ結果につながりました♪
Googleマップより引用 ※一部抜粋
my tmm
段の生活のリズムが整ったり、また食事や運動についてとても勉強になり良かったです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
gen chan
逐一トレーナーさんが分かりやすく説明して下さり、パーソナルジム初心者な私でも毎回楽しく通えています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
OUTLINE なんば店の口コミを見ると丁寧で細かい指導をしていることがわかります。生活リズムの改善や食事・運動の知識が学べるようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-16-9 ラ・シェネガ心斎橋802号 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | なんば駅より徒歩5分 心斎橋駅より徒歩5分 |
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トリプルキャンペーン 総額83,000円OFF
- 女性専用のトレーニングを実施
- 専属のトレーナーがサポート
- 人の目に付きにくい店舗
- 2駅利用可能でアクセス便利
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,000円 ※入会で無料 |
| 入会金 | 38,500円(税込)～40,700円(税込) ※キャンペーンで無料の可能性あり |
| 女性におすすめのプラン | 太ももダイエットプログラム75分 2ヶ月コース（16回）199,650円(税込)/月々5,545円(税込)～ |
S S
一対一で的確なトレーニングを考えていただけるので、効率的に痩せることができました☺️
Googleマップより引用 ※一部抜粋
hina naga
本当に脚が痩せて嬉しかったです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ビーコンセプト なんば店の口コミを見るとそれぞれの目標に対して的確なトレーニングをしていることがわかります。
j
全く痩せなかったし、同じトレーニングばっかりだったので、前太ももばっかり鍛えられた。そのせいで、余計に足が太くなりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ビーコンセプトでは、専属トレーナーが一人一人にあったトレーニングプランを作成しているので、トレーニングが合わないと思ったらトレーナーに相談するか、ホームページのお問い合わせフォームから相談してみるのも良いかもしれませんね。
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-12-22 朝日プラザ心斎橋710 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | なんば駅より徒歩5分 |
24/7Workout（ワークアウト） 難波店｜100%のオーダーメイドプラン
かけ込みサマーキャンペーン 入会金5円＋選べる3種の無料体験※2024/7/31まで
- 無理なくムダのないトレーニング
- 運動が苦手な女性でも続けられる
- トレーナーが二人三脚でサポート
- 新規の入会の豪華特典あり
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 41,800円 ※コース料金に含まれる |
| 女性におすすめのプラン | 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 257,400円 ※入会金含む |
福永義昭
スタッフの対応も大変よく、自分に合わせたトレーニングメニューを組んでいただき有意義なトレーニングができ大変満足しています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
熊谷公成
毎回適切な課題が与えられ、自分の身体の長所短所を気づかせてくれている指導があるから。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workout（ワークアウト） 難波店の口コミを見るとスタッフの対応が良く、個々に合わせたトレーニングメニューを実施しているようです。
もり
ただ、料金に対して設備にお金掛けてないなと言った感じがしました
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workout（ワークアウト）は、基本的なマシンから、オリジナルのトレーニングマシンを用意していますが、不満や納得いかない点はトレーナーまたは、ホームページのお問い合わせから相談も可能です。
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区幸町１丁目３-３４ SKパレス道頓１F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | JRなんば駅より徒歩6分 |
RIZAP（ライザップ） なんば店｜”結果にコミット”を体験できる
- 超効率的なトレーニング
- トレーナーが寄り添いサポート
- 駅から徒歩1分の好立地で便利
- 高級感と落ち着きのある空間
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
タヌキナナミ
シャワールームも アメニテも良いですよ。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
まつげの神様ゆきたん（Goddess of eyelashes Yuki）
毎回タニタの体組成計で測ってくれるのがいいですねー。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） なんば店の口コミを見ると施設の充実度とサービスの質に満足しているようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
LiSA
コミットするには大金必要。ちなみに10キロ痩せるだけで3桁弱言われました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ）は、目標や目的に合わせて数種類のコースがありますが、全体的に高めの料金設定になっています。医療機関・栄養士・カウンセラーもサポートするのでしっかりと結果を出したい人向けかもしれませんので、無料カウンセリング時にコースや料金をよく確認し納得した上で申し込みしましょう。
| 住所 | 大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 御堂筋線 なんば駅より徒歩1分 四ツ橋線 なんば駅より徒歩5分 |
エクササイズコーチ なんばスカイオ店｜AIマシンで運動を習慣化
紹介キャンペーン＜紹介者：2,000円分の商品クーポンプレゼント・入会者：入会金無料＞
- 駅直結なので気軽に通える
- WEBで当日予約が可能
- 1回20分の時短トレーニング
- コンピューター制御で無理がない
| カウンセリング | ※無料体験に含む |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 19,800円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | Partner スタンダード 月8回 26,400円(税込)～*1 |
ri no
AI搭載のマシンは初めて使ったのですが、自分の力のギリギリを攻める負荷をかけてくれるので、自分で重りを選んで動かすより効果がありそうです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
みー子
AIマシンで力の入れ具合が見えるので、ゲーム感覚で楽しくトレーニング出来ています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
エクササイズコーチ なんばスカイオ店の口コミを見るとAI技術を活用したトレーニングができるようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ6階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 11:00～21:00（最終受付20:30） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 近鉄大阪難波駅より徒歩9分 |
パーソナルジムRat（ラット） なんば店｜パーソナルジムで『遊ぶように痩せる』
Amazon ギフト券プレゼント 50,000円※2024/1/31まで
- 無理なく続けられるトレーニング
- ”食べ痩せメソッド”を実践
- 単調なトレーニングは行わない
- ジム卒業後は体型をコントロール
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 29,800円 |
| 女性におすすめのプラン | 美ボディメイク8回コース 8回 121,440円（税込）※今なら入会金0円！ |
marika fujimoto
なんば店のトレーナー皆さんとても明るくて応対も丁寧で安心して通えます！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
植田紗世
自分に合った強度でトレーニング進めさせてもらえるので、ゆるすぎずキツすぎず、トレーナーさんと楽しく話しながらトレーニング出来ています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
パーソナルジムRat（ラット） なんば店の口コミを見るとトレーナーが親切で明るいことが評価されています。楽しい雰囲気でトレーニングを続けることができているようです。
Annie World
何度か気持ち悪いと思う発言はありました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
パーソナルジムRat（ラット）は、女性トレーナーを指名することも可能です。不快なことや不満などがあったらその都度、他のトレーナーに相談してみてもよかったかもしれませんね。
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区難波中2丁目6-15 ユーアイプラザビル10F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | なんば駅より徒歩1分 |
かたぎり塾 桜川店｜女性が通いやすい環境づくり
無料体験当日に入塾した方限定 入会金30,000円OFF!※2024/3/31まで
- 綺麗なダイエットを実現
- 独自のプログラムを提供
- 子供用のパーソナルスペースあり
- 低価格なのに高品質なサービス
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 女性におすすめのプラン | 脂肪燃焼＆ダイエットプラン 8回 59,400円（税込） |
三澤陽子
ウェアと靴もタオルも無料貸出で、仕事帰りなどにも気楽に行けるかと
Googleマップより引用 ※一部抜粋
木村晶子
内装はとてもキレイかつウェアや靴も無料レンタルなので、トレーニングを始めるための準備も不要でした。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ホットマックス
難波駅から通いやすい立地にあり、自宅から歩いて行けるので週2で通っています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
n
駅からも近く、通いやすいなと思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
かたぎり塾 桜川店の口コミを見るとウェアや靴などの貸し出しサービスが評価されています。また、内装が綺麗であり、難波駅からのアクセスも良いため、通いやすいと感じていることがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区桜川2丁目5−29 1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 月・木 |
| アクセス | 桜川駅より徒歩1分 |
W2 なんば店は、難波駅から徒歩3分、道頓堀からすぐの場所にある女性のためのパーソナルジムです。こちらでは、美しいプロポーションづくりを目的とした女性専用のプログラムを用いて、50分の効率的なパーソナルトレーニングを実施しています。さらに、痩身エステを組み込んだプログラムもあり、個別のシャワーも完備しています。
| 住所 | 大阪府大阪市中央区道頓堀2丁目3−29 ニュージャパン角ビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 難波駅から徒歩3分 |
PM Performance（ピーエム パフォーマンス）
PM Performance（ピーエム パフォーマンス）は、なんば駅南改札口から徒歩1分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、その人の目的やカラダの状態、性格に合った完全オーダーメイドのトレーニングを提供し、筋トレと食事制限だけではない、独自のトレーニングサポートを実施しています。| 住所 | 大阪府大阪市浪速区難波中2-6-12 サウスポイントビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:00～22:30、土,日,祝日9:00～20:00 |
| 定休日 | 年末年始・その他 |
| アクセス | なんば駅南改札口から徒歩1分 |
Studio α（スタジオ アルファ）
Studio α（スタジオ アルファ）は、なんば駅または大阪難波駅から徒歩1分の便利な場所にあります。こちらは、30代～40代以上に特化したパーソナルジムとなっており、完全個室にて周りの目を気にせずにトレーニングができます。マンツーマントレーニングでは、長期的なビジョンで痩せやすく太りにくいカラダづくりをサポートします。| 住所 | 大阪府大阪市中央区難波2-3-5 ティックランドビル8F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | － |
| アクセス | なんば駅または大阪難波駅から徒歩1分 |
Amazones 難波本店は、女性専用の24時間型ジムです。こちらでは、好きなタイミングで24時間ジムの利用はもちろん、パーソナルトレーニングがついたプランも活用できます。さらに、入会後は無料でパーソナルトレーニングが4回も受けられるシステムとなっているため、初心者の方でも通いやすい環境です。
| 住所 | 大坂府大阪市浪速区桜川1-3-2 |
|---|---|
| 営業時間 | 月,火,木,金,土曜日11:00～20:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 難波駅から徒歩2分 |
private gym Sorriso（ソリーソ）
private gym Sorriso（ソリーソ）は、難波駅から徒歩2分の好立地にある、隠れ家的なパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、広い空間を独り占めしながら集中してトレーニングを受けることができ、健康的で美しい姿勢づくりを目指して、効率的なパーソナルトレーニングを実施しています。| 住所 | 大阪府大阪市浪速区桜川1丁目2-6 ZenⅡ601 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 難波駅から徒歩2分 |
studio Leafは、パーソナルトレーニングやヨガ、ピラティスを実施している女性専用のプライベートスタジオです。女性のカラダに特化した多彩なレッスンを用いて、”しなやかでカービィーなカラダ”づくりをサポートしており、一生続けられるフィットネスとして”女性の身体の専門家”が寄り添います。
| 住所 | 大阪府大阪市西区南堀江1-25-12RE-015 room305 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～ |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 難波駅から徒歩7分 |
プライベートジム Highness （ハイネス）
プライベートジム Highness（ハイネス）は、通いやすさを追求したパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、カジュアルでありながら、ハイクオリティなパーソナルトレーニングを提供しており、さらに、個性豊かなトレーナー陣が一人ひとりのライフスタイルに寄り添ったサポートを実施しています。| 住所 | 大阪府大阪市浪速区桜川1丁目2-6 ZenⅡ401 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 難波駅から徒歩2分 |
難波でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 個室トレーニングか
- ウェアや靴を借りられるか
- 予算範囲内か
個室トレーニングか
ジムには他の利用者を顔を合わせることもあるオープンタイプか、完全個室タイプに分かれています。どちらもマンツーマン指導を受ける事が可能ですが、他の人の視線や音などが気になり集中しにくい方には完全個室のジムがオススメです。ウェアや靴を借りられるか
多くのジムでは、コース料金内にウェアやタオル、靴などトレーニングに必要なもの一式のレンタルが含まれています。加入前に確認しておきましょう。予算範囲内か
ジムによって料金設定は様々ですが、自分の予算内に当たるジムをピックアップしていき、その中からさらに詳細を調べ候補ジムを絞っていきます。Q1.難波に女性トレーナーが在籍しているジムはある？
ビーコンセプト、パーソナルジムRat、エクササイズコーチ、ドクタートレーニングなどがあります。Q2.難波に食事指導があるジムは？
ビーコンセプト、パーソナルジムRat、ドクタートレーニングなどがあります。Q3.難波駅から近いジムは？
エクササイスコーチ、ドクタートレーニング、パーソナルジムRatなどがあります。Q4.難波に女性専用ジムはありますか？
ビーコンセプトがあります。男女兼用のジムでも女性の利用者が多いです。Q5.子供を連れてトレーニングが受けられますか？
産後のママの為のジムがあり、当然のように子連れOKのジムも増えてきました。託児所ではなくサークル内に子供を待機させておく形が多いです。Q6.全く運動らしいことはしていないのですが大丈夫ですか？
プロフェッショナルで明るいトレーナーが心地良い接客を行います。ハードなトレーニングのみならず、ストレッチなどで体をほぐす事も可能なので、運動に慣れていない人でも気楽に通えます。Q7.カウンセリングは無料で受けられますか？
体験時に無料カウンセリングを提供しているジムが多いです。コース内に含まれたカウンセリングもあります。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
