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京都河原町には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、京都河原町にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
★京都河原町のパーソナルジム選びに迷ったらココ！
- 支払いはコース料金のみ！…24/7Workout（ワークアウト）
- トレーニングのない日もマシンが利用できる！…RIZAP（ライザップ）
- ローカロリーの弁当販売あり！…チキンジム
注目
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
24/7Workout（ワークアウト） 京都河原町店｜習慣を身につけ、リバウンドを避けるための知識を得ることができる
キャンペーン
かけ込みサマーキャンペーン 入会金5円＋選べる3種の無料体験※2024/7/31まで
24/7Workout（ワークアウト） 京都河原町店のポイント
- 1回75分だからしっかり鍛えられる
- 管理栄養士が監修したレシピ本がもらえる
- 2ヶ月間で理想の体型に近づける
- 目標に合わせてコースをカスタマイズできる
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 41,800円 ※コース料金に含まれる |
| 女性におすすめのプラン | 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 257,400円 ※入会金含む |
Lemon
食事指導をしていただき少しの我慢で無理なく半年で17キロ痩せました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Koki
無理のないトレーニングで半年で20kgほど痩せました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
syupi
レッスンはきつくても、トレーナーさんの励ましとお褒めの言葉で乗り越えられます(笑)
Googleマップより引用 ※一部抜粋
嶋田茜子
トレーニングはきついけど､それを苦に感じた事は1度もないです♪(*^^*)
Googleマップより引用 ※一部抜粋
さか
結果が出ない時にあれこれ理由をつけて言い訳する。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workoutのパーソナルトレーナーは、専門的な知識とともにコミュニケーション能力の試験に合格していますが、相性の問題もあり、すべてのトレーナーが全員に合うとは限りません。もし、トレーナーが自分に合わないと感じた場合には、遠慮なくスタッフに相談してみましょう。
| 住所 | 京都府京都市中京区塩屋町（河原町通）327-1 三条サクラヤビル7F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 烏丸駅より徒歩5分 |
RIZAP（ライザップ） 京都河原町店｜メールで簡単に食事指導を受けられる
RIZAP（ライザップ） 京都河原町店のポイント
- 年齢・体力に合わせたトレーニング
- 簡単運動からスタートできる
- トレーニングがない日もマシンが使える
- 返金制度があるから安心して申し込める
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
※口コミは見当たりませんでした。
※口コミは見当たりませんでした。
| 住所 | 京都府京都市中京区河原町通り三条下る二丁目-山崎町235 FORECAST京都河原町3F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 三条駅より徒歩5分 京都市役所前駅より徒歩5分 河原町駅より徒歩5分 |
チキンジム 京都店｜まとめて予約が取れる
キャンペーン
入会金0円／アマギフ30,000円プレゼント*1／体脂肪量1kg＝10,000円バック *1…スタンダードプラン32回、48回、プライムプランの契約の方
チキンジム 京都店のポイント
- さまざまなマシーンと機材が揃ってる
- 友達や家族とトレーニング可能
- さまざまなマシーンと機材が揃ってる
- 経験豊富なトレーナーがサポート
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 35,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ボディメイクライト 16回 140,400円 |
OIC Guyners
パーソナルトレーニングの後、フリートレーニングを予約すれば自分でゆっくり復習をできるので効果抜群です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
みんと。
パーソナルトレーニングだけでなく、フリートレーニングも出来るので予定に合わせて内容を調節しやすいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
中田紀代
フォームが綺麗とか褒めてもらうのでモチベーション上がります！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
田中ひろみ
明るく褒めてもらって慣れないトレーニングもなんとか続れてます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 京都府京都市中京区奈良屋町299-1 ファーストコート河原町 5F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| アクセス | 京都河原町駅より徒歩5分 |
fitness salon Sophiaは、烏丸駅、四条駅、京都河原町駅から徒歩5分の便利な場所に位置しています。トレーナーも会員も女性のみなので、男性の視線を気にすることなくトレーニングができます。回数プランや隔週プランがあり、別途料金がかかりますが、トレーナー指名も可能です。また、メイクスペースも完備されています。低価格で高機能なマシンが使い放題で、エステサロンにも導入されています。
| 住所 | 京都府京都市中京区柳馬場通錦小路上る十文字町458-1 ロア京都ビル3階北側 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00、土日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 京都河原町駅から徒歩5分 |
パーソナルジムW2 京都店では、女性トレーナーを指定することができ、トレーニング時間は約50分で、月会費に加えて回ごとに料金がかかります。また痩身エステを組み込みプログラムもあります。専用アプリを利用して、過去の体組成測定結果をいつでも確認でき、タオルやウェア、シューズの貸出しも行っています。
| 住所 | 京都府京都市下京区西木屋町通四条上る真町97 京都イマージアムビル8階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 京都河原町駅から徒歩1分 |
パーソナルジムRise 京都店
パーソナルジムRise 京都店は、完全個室対応のマンツーマントレーニングを提供し、トレーナーは数センチ単位でのフォーム修正やお客様の限界を引き出すサポートを行っています。子連れOKで、月額コースのみの料金設定で、で1回30分といった短時間で、効率的にトレーニングが可能です。また、栄養学の専門知識を持ったトレーナーが、メールやLINEを使って毎日の食事指導も行っています。| 住所 | 京都府京都市中京区船屋町363-1 MJビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 京都河原町駅から徒歩5分 |
GYM valor PLAYPARK
GYM valor PLAYPARKは、市役所前駅から徒歩1分とアクセス抜群で駐輪場を施設入り口に完備しています。テーマパークフィットネスをコンセプトにしており、月額固定制の通い放題から、様々な会費プランが用意されています。24時間営業なので、早朝から深夜まで自分のペースで利用可能です。内装はカラフルなアミューズメント空間で、入退館や手続きも全てスマホで完結します。| 住所 | 京都府京都市中京区下丸屋町407-2 ルート河原町ビル1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休（不定期メンテナンス日有り） |
| アクセス | 市役所前駅から徒歩1分 |
トータルボディメイクBoLche
トータルボディメイクBoLcheは、完全個室で、パーソナルトレーニングやキックボクササイズ、骨盤調整などのボディメイクケアを提供しています。DNA検査を通じて、科学的根拠に基づいたオーダーメイドトレーニングプログラムを提供し、幅広い器具を使用しながら正しいフォームでサポートします。トレーニングウェア、タオル、アメニティなど全てが無料提供されています。| 住所 | 京都府京都市中京区丸屋町315 たけうちビル502号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 京都市役所前駅から徒歩4分 |
fan’s-PT 河原町今出川店
fan’s-PT 河原町今出川店は、京阪電車出町柳駅から徒歩4分の場所にあり、完全マンツーマン指導を提供しています。トレーナーの指名料は不要なので希望のトレーナーの指導を受けることができます。店内はカフェのようなおしゃれな空間で、最新のトレーニング機材が揃っています。月会費とチケットの2種類の支払い方法が用意されており、レンタルグッズも取り揃えているので、手ぶらで立ち寄ることができます。| 住所 | 京都府京都市上京区今出川通出町西入上る三芳町158番地 ハウス今出川1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜 10:00～15:00、火曜・水曜・金曜 10:00～21:30、土日祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 出町柳駅から徒歩4分 |
KARADA BESTA（カラダビスタ） 京都河原町店
KARADA BESTA（カラダビスタ） 京都河原町店は、烏丸駅15番出口から徒歩3分、四条駅3番出口から徒歩5分の好立地に位置しています。女性トレーナーが在籍しており、女性特有の悩みにも対応できます。料金はサブスクリプション制で、月に何度でも利用可能。1回の利用時間は60分で、パーソナルトレーニング、セルフエステ、有酸素運動を自由に組み合わせることができます。またウェアやタオルのレンタルも借り放題のオプションプランもあります。| 住所 | 京都府京都市下京区永原町148-1 アイカーサ柳馬場5F |
|---|---|
| 営業時間 | 月～金 7:00〜23:00(最終受付22:00)、土日 10:00〜19:00(最終受付18:00) |
| 定休日 | – |
| アクセス | 烏丸駅から徒歩3分 |
KAUI kaatsu training&diet
KAUI kaatsu training&dietは、1名のスタッフが担当する完全プライベート空間。専門のトレーナーが適切な圧力を設定し、トレーニングを行います。30分と50分のコースがあり、6回チケットと12回チケットが用意されています。施設にはシャワーや更衣室が完備されており、無料で水素水を提供しています。また、有料のレンタルウェアやタオルも用意されています。| 住所 | 京都府京都市中京区六角通新京極東入松ヶ枝町452-1京極ビル 301号室 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 京都河原町駅から徒歩7分 |
GROW 四条烏丸店
GROW 四条烏丸店は、地下鉄四条駅や阪急烏丸駅から徒歩1分の好立地に位置しています。完全個室のマンツーマントレーニングを提供し、ウェアやシューズなどの無料貸し出しも行っています。コラーゲンマシンも完備されており、通い放題プランではトレーニング時間は30分です。営業時間は22時までで、前日までの予約が可能です。トレーニングルームが2部屋あり、更衣室とシャワールームも完備されています。さらに、プロテインドリンクの無料サービスも行われています。| 住所 | 京都府京都市下京区高倉通四条下る高材木町225-1 Metro Miru Building 6F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00（受付時間 10:30～21:00） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 四条駅、阪急烏丸駅から徒歩1分 |
Chan Up（チャナップ） 四条烏丸店
Chan Up（チャナップ） 四条烏丸店は、トレーニングに必要な備品はすべて貸し出しており、柔道整復師や理学療法士など、国家資格を持つスタッフが在籍しています。料金はトレーニング、食事指導、コンディショニングを含む2ヶ月単位のサポートプランが用意されており、プランによってトレーニング頻度やサービス内容が異なります。また、1人のトレーナーが3人に対して担当するコースもあります。| 住所 | 京都府京都市下京区泉正寺町466 日宝京都2号館102 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 京都河原町駅から徒歩7分 |
valor パーソナルジム
valor パーソナルジムは、京都市役所前から徒歩1分の場所に位置し、スギ薬局の隣の看板が目印です。月会費は0円で、1回30分のパーソナルトレーニングが提供されます。また、曜日や時間が固定された少人数制のグループトレーニングや、24時間ジムが使い放題のセットプラン、夫婦でのトレーニングなど、さまざまなプランが用意されています。| 住所 | 京都府京都市中京区河原町二条下る二丁目下丸屋町394 Y.J.Kビル地下1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00、土日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 京都市役所前から徒歩1分 |
FREYJA（フレイヤ） 京都三条店
FREYJA（フレイヤ） 京都三条店は、三条京阪駅から徒歩2分、京都市役所前駅から徒歩5分の便利な場所に位置しています。トレーニング内容は加圧トレーニング30分、体幹トレーニング30分、有酸素運動30分の合計90分間で行われています。またトレーニング後にはカウンセリングの時間も設けられているのでトレーナーに相談しやすく、無理な食事制限はありません。| 住所 | 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地3 三条木屋町ビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～21:30（土曜日19:00迄/日曜日祝日17:00迄） |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 三条京阪駅から徒歩2分 |
京都河原町でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 女性専用のジムかどうか
- ジムの雰囲気はどうか
- トレーナーの変更は可能か
女性専用のジムかどうか
女性専用パーソナルジムは同性のみということで安心感とプライバシーにも配慮がされています。パーソナルトレーナーも女性特有の悩みに対応し、目標達成のためにコミュニケーションをとりながらサポートします。ただし、トレーナーが男性の場合もあるため、選択前に確認が必要です。ジムの雰囲気はどうか
ジムの雰囲気が自分に合う快適な環境であればあるほど、トレーニングを続けるモチベーションを維持しやすくなります。他の会員やスタッフとの良好な関係は、トレーニングへの励みとなり、居心地の良さにも大きく影響するので重要です。トレーナーの変更は可能か
パーソナルジムではトレーナーが利用者の目標達成をマンツーマンでサポートします。しかし、トレーナーとのコミュニケーションが難しいと感じる場合は効果に影響するかもしれません。そのため、トレーナーの変更が可能かは、事前に確認することが大切です。Q1.京都河原町に最寄りの駅から近いジムはありますか？
24/7Workout、RIZAP、チキンジムは最寄りの駅から徒歩5分とアクセスしやすい場所にあるので、通いやすいでしょう。Q2.京都河原町に完全個室のジムはありますか？
24/7Workout、RIZAP、チキンジムは完全に仕切られたプライベート空間でのトレーニングが可能です。周囲の目が気になる方は、こちらを利用することで集中してトレーニングをすることが可能です。Q3.お酒は飲めますか？
パーソナルジムに通っている場合でも、飲酒が禁止されているわけではありません。ただし、アルコールはカロリーが高く、体脂肪の増加や回復プロセスにも悪影響があるため、トレーニング効果を損なう可能性があります。そのため、飲酒は可能な限り影響を最小限に抑えるように心掛けることが重要です。Q4.京都河原町に女性専用のジムはありますか？
はい、fitness salon SophiaとパーソナルジムW2 京都店があります。男性トレーナーが在籍するジムもあるので女性トレーナーが希望の場合には確認をしましょう。Q5.京都河原町にシャワーが利用できるジムはありますか？
はい、あります。24/7Workout、RIZAP、チキンジムで利用することができます。Q6.甘いものが好きなのですが注意点はありますか？
甘いものは高カロリーであることが多く、摂取するタイミングや過剰な摂取により、糖質代謝に関連する健康問題に繋がる可能性があります。また、人工的な甘味料を避け、果物などに含まれる質の良い天然の糖分を選択することが望ましです。Q7.膝が悪いのですが対応してもらえますか？
はい、膝に問題を抱えている場合でも、パーソナルジムで適切な対応を受けることが可能です。パーソナルトレーナーと膝の状態や過去の怪我について情報を共有することにより、膝に負担をかけない運動の選択や、膝の状態を改善するための特定のエクササイズを組み込みながらサポートをしてくれます。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
