【神楽坂】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!

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♥マーク:女性専用ジム
神楽坂には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。

「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは?」

など、神楽坂にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。

キレカラ編集部

★神楽坂のパーソナルジム選びに迷ったらココ!
目次

神楽坂の女性におすすめパーソナルジム比較!

ビーコンセプト24/7Workoutアップルジムエレメントレップアップジム
パーソナルジム  ELEMENT入会キャンペーン
区分女性専用男女兼用男女兼用男女兼用男女兼用
体験5,000円※当日入会で無料無料なし3,300円※当日入会で無料無料
入会金38,500円~コースに含まれる33,000円33,000円41,800円
2ヶ月
(16回)
199,650円257,400円49,280円 ※8回チケット月8回28,600円140,800円
特徴・下半身痩せに特化・営業時間が7:00~24:00・海外式ボディメイク
・チケットのみ
・定額通い放題コース(1ヶ月何回でも可)・太る専門のパーソナルジム
おすすめ度
店舗神楽坂店神楽坂店/牛込神楽坂店神楽坂店神楽坂・飯田橋店神楽坂店
公式サイト公式HP公式HP公式HP公式HP公式HP
表示価格は税込みです。
注目

ジム選びに迷ったらココをチェック!!↓↓↓↓

神楽坂の女性におすすめパーソナルトレーニングジム

ビーコンセプト 神楽坂店|下半身・太もも痩せに特化したジム

キャンペーン

トリプルキャンペーン 総額83,000円OFF

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

ビーコンセプト 神楽坂店のポイント
  • 女性専用の空間でトレーニング
  • 隠れ家的な雰囲気で通いやすい
  • 美脚やくびれ、美姿勢も目指せる
  • 個室型なので子供の同伴が可能
ビーコンセプト 神楽坂店は、神楽坂駅2番出口から徒歩3分の場所にあります。住宅街にあるマンションの1室が店舗のため、隠れ家的な雰囲気となっており、女性専用の空間にて、人の目を気にせずにトレーニングを受けることができます。こちらのジムでは、下半身・太もも痩せに特化した独自のメソッドを用いて、ヒップアップや美脚、くびれ、美姿勢を目指すことができます。ウェアもクリーニング後に保管してくれるため、仕事帰りに手ぶらで通えます。

ビーコンセプト 神楽坂店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 5,000円 ※入会で無料
入会金 38,500円(税込)~40,700円(税込) ※キャンペーンで無料の可能性あり
女性におすすめのプラン 太ももダイエットプログラム75分 2ヶ月コース(16回)199,650円(税込)/月々5,545円(税込)~
子供同伴でも通えますが、各店舗近くの託児施設を利用した場合、1セッションにつき、上限1000円の【託児所費用負担】を活用することができます。

ビーコンセプト 神楽坂店の口コミ・評価

トレーナー知識が豊富で学びになる

r c 

トレーナーの皆さまの親身になってくださる優しさはもちろん、身体や食事、美容まで、知識が豊富で、何を聞いても応えてくださいました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

S H 

どのトレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださるので分かりやすく、学びになり、楽しくトレーニングを通い続けられます。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

納得できた

Yoko.K 

カウンセリングや体験トレーニングは、本人の希望などをしっかりとヒアリングして、納得感のある内容と体験ができました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

Mari Watanabe 

丁寧に説明して頂き、目的を明確化して頂き質問にも沢山答えて頂きました

Googleマップより引用 ※一部抜粋

ビーコンセプト 神楽坂店の口コミを見るとトレーナーは親切で丁寧に指導し、幅広い知識を持って対応していることがわかります。また、希望や目標をヒアリングし、それに基づいたトレーニングが評価されています。

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 東京都新宿区矢来町38番地 BELLA VOCE 302号室
営業時間 7:00~23:00
定休日
アクセス 神楽坂駅より徒歩3分

24/7Workout(ワークアウト) 神楽坂店/牛込神楽坂店|ライフスタイルに合わせて活用

キャンペーン

入会金・トレーニング体験0円※2024/9/30まで

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

24/7Workout(ワークアウト) 神楽坂店/牛込神楽坂店のポイント
  • トレーニングに集中しやすい環境
  • 手荷物不要で身軽に通える
  • 100%オーダーメイドなメニュー
  • 3食食べるダイエットを実践
24/7Workout(ワークアウト)は、神楽坂駅の近くに2つの店舗を構えるパーソナルジムです。どちらの店舗も個室型のため、他の人に会うことがなく、トレーニングに集中しやすい環境を整えています。また、7:00から24:00まで対応可能なため、自身のライフスタイルに合わせて予約でき、朝活や仕事帰りにもジムを活用できます。さらに、トレーニングに必要なものは全て無料でレンタル可能なため、手荷物不要で身軽に通えます。

24/7Workout(ワークアウト) 神楽坂店/牛込神楽坂店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 41,800円 ※コース料金に含まれる
女性におすすめのプラン 2ヶ月コース(全16回)75分/週2回 257,400円 ※入会金含む
退会を希望する方は、3つの適用条件全てを満たした場合のみ【全額返金制度】を利用できます。返金制度があるので、気軽にダイエットを始めることができます。

24/7Workout(ワークアウト) 神楽坂店/牛込神楽坂店の口コミ・評価

モチベーションUPで前向きになれる

機械系大学院生 

メニューの意味や組み方、普段の食事やサプリなどの栄養指導も聞けば詳しく教えてくれるので効率厨の自分も納得しながら出来てモチベーションが保てています。

Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※牛込神楽坂店の口コミ

mako hase 

体型が大きく変わったことで、サイズを気にせずに気に入った服を着られるようになり、目に見えてわかる変化がモチベーションとなって気持ちも明るく前向きになりました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※牛込神楽坂店の口コミ

清潔感があって良い

T Aya 

トレーニングルームは個室のみで、換気や消毒などのコロナ対策は必要なものが都度きちんと行われており、安心して通うことができます。

Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※牛込神楽坂店の口コミ

YK TK 

コロナ対策もきちんとされており楽しくトレーニングできます😊

Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※牛込神楽坂店の口コミ

24/7Workout(ワークアウト) 神楽坂店/牛込神楽坂店の口コミを見ると効果を実感し、モチベーションを高めながら楽しくトレーニングを続けられているようです。

※悪い口コミが見当たりませんでした。

24/7Workout(ワークアウト) 神楽坂店の詳細

住所 東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F
営業時間 7:00~24:00
定休日
アクセス 神楽坂駅より徒歩6分

24/7Workout(ワークアウト) 牛込神楽坂店の詳細

住所 東京都新宿区矢来町38 BELLA VOCE 206、305号室
営業時間 7:00~24:00
定休日
アクセス 神楽坂より徒歩4分 牛込神楽坂より徒歩8分

Apple GYM(アップルジム) 神楽坂店|海外モデルのようなスタイルづくり

キャンペーン

入会金16,500円OFF ※当日入会の場合に適応。2024/8/31までに入会された方が対象。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

Apple GYM(アップルジム) 神楽坂店のポイント
  • こだわりのトレーニング機材
  • さまざまな悩みに対応可能
  • 専属のトレーナーがサポート
  • 人の目を気にせずに通える
Apple GYM(アップルジム)神楽坂店は、神楽坂駅1a出口から徒歩3分の場所にあります。ビルの2Fに位置する、こだわりのジム空間には人工芝が施されおり、さまざまな悩みに対応可能なトレーニング機材を完備しています。こちらのジムでは、モデルのようなスタイルを目指せる”海外式ボディメイク”を提供しており、専属のトレーナーがカラダの変化だけでなく、心の変化も感じられるようサポートを行います。

Apple GYM(アップルジム) 神楽坂店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング なし
入会金 33,000円(税込)
女性におすすめのプラン ペア8回チケット 8回/1ヶ月 36,960円(税込)
トレーニング料金はチケット制となっており、4回、8回、12回から好きな回数を選択できます。その他、食事指導やウェアレンタルなどはオプションで利用可能です。

Apple GYM(アップルジム) 神楽坂店の口コミ・評価

※口コミは見当たりませんでした。

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住所 東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL TOWA 2F
営業時間 7:00~23:05
定休日 年中無休
アクセス 神楽坂駅より徒歩3分

ELEMENT(エレメント) 神楽坂・飯田橋店|1回30分のマンツーマントレーニング

キャンペーン

初回体験後、入会で¥3,300(税込)が無料!! ※割引はキャンペーン実施店舗に限ります

ELEMENT(エレメント) 神楽坂・飯田橋店のポイント
  • 60平米を超える広々空間
  • 女性向けのトレーニンググッズも完備
  • 月額制で通い放題可能
  • 運動を楽しく習慣化できる
ELEMENT(エレメント)神楽坂・飯田橋店は、神楽坂駅から徒歩6分の場所にあります。ジム内は、60平米を超える広々とした空間で、1回30分のマンツーマントレーニングをゆったりと受けることができます。こちらでは、女性向けのトレーニンググッズも完備しているため、運動に慣れるところからスタートできます。しかも、月額制で通い放題可能で、入会後の1ヶ月間は入会店舗のみ利用可能ですが、それ以降は全店舗の利用が可能となります。

ELEMENT(エレメント) 神楽坂・飯田橋店の料金

カウンセリング
体験トレーニング 3,300円(税込)※期間限定で0円
入会金 33,000円(税込)
女性におすすめのプラン 月8回デュアルプラン 36,300円(税込)
月額制で通い放題ができるうえ、全店舗通い放題も可能!しかも、ウェアやタオル、シューズ, プロテインが全て無料とお得感が満載です。

ELEMENT(エレメント) 神楽坂・飯田橋店の口コミ・評価

※口コミは見当たりませんでした。

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住所 東京都新宿区筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4F
営業時間 10:00~22:00
定休日
アクセス 神楽坂駅より徒歩6分

REP UP GYM(レップアップジム) 神楽坂店|太れない人に特化したパーソナルジム

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

REP UP GYM(レップアップジム) 神楽坂店のポイント
  • 太ることを目的としたトレーニング
  • 無理なく太れる食事アドバイス
  • 痩せ型を克服したトレーナーがサポート
  • 痩せ型体型の悩みに寄り添う
REP UP GYM(レップアップジム) 神楽坂店は、神楽坂駅から徒歩5分の場所にあります。こちらは、”太りたくても太れない人”に特化したパーソナルジムとなっており、太ることを目的としたトレーニングメニューを提供しています。さらに、”太るための食事指導”では、無理なく太れる食事メニューなどを提案し、自らも痩せ型体型を克服したトレーナーが、無理なく理想のカラダづくりをサポートします。

REP UP GYM(レップアップジム) 神楽坂店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 41,800円(税込)
女性におすすめのプラン 2ヵ月コミットコース 16回/2ヶ月 140,800円(税込)
”太るためのトレーニング”は無料で体験することができます。また、気軽に試してみたい方にピッタリの【マンスリーコース】もあるので、まずは!無料のカウンセリングへ!

REP UP GYM(レップアップジム) 神楽坂店の口コミ・評価

※口コミは見当たりませんでした。

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住所 東京都新宿区西五軒町2-10東松ビル 3F
営業時間 9:00~24:00
定休日 年中無休
アクセス 神楽坂駅より徒歩5分

co-nect(コネクト)神楽坂店|独自の”オールインワンアプローチ”

キャンペーン

初回体験60分 3,000円(税込)/90分 4,500円(税込)

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

co-nect(コネクト)神楽坂店のポイント
  • 無理のないストレッチ&エクササイズ
  • もみほぐしも受けられる
  • 運動が苦手でも取り組める
  • 1箇所で完結するので便利
co-nect(コネクト)神楽坂店は、神楽坂駅から徒歩5分の場所にあります。こちらのジムでは、”もみほぐし×ストレッチ×エクササイズ”の独自手法によるアプローチを行い、運動不足の解消や柔軟性の向上、姿勢の改善などを目指すことができます。独自手法の”オールインワンアプローチ”には、ストレッチのような動きを取り入れており、高い技術と知識を持つトレーナーがサポートを行うため、運動が苦手な女性でも取り組むことができます。

co-nect(コネクト)神楽坂店の料金

カウンセリング
体験トレーニング 60分 6,578円(税込)※期間限定で3,000円 90分 9,867円(税込)※期間限定で4,500円
入会金
女性におすすめのプラン 回数券チケット 5回 29,601円(税込)
料金プランはチケット制(回数券)となっており、【60分コース】または【90分コース】から選択可能です。回数は5回、10回、15回の中から選ぶことができます。

co-nect(コネクト)神楽坂店の口コミ・評価

わかりやすい指導で家トレが可能になる

じゃむおじちゃん 

トレーナーさんが分かりやすく体の仕組みについて説明しながらもみほぐしやストレッチ、トレーニングをしたので、おうちでも簡単にトレーニングできそうです!!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

mima w 

フレンドリーなトレーナーさんは、説明も丁寧でわかりやすく、家でもできるようなトレーニングを教えてもらえました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

コミュニケーションがモチベーションにつながる

今村麻美 

個人的には、LINEアカウントでトレーナーの方とコミュニケーションをとれる点が嬉しく、またモチベーションになっています。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

YOSHIKI 

定期的に体のケアと運動を挟む習慣がつくだけでなく、トレーナーとのコミュニケーションが元気をもらうひとときとなっています。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

co-nect(コネクト) 神楽坂店の口コミを見るとトレーナーは家庭で実践できるトレーニング方法などをわかりやすく指導していることがわかります。

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 東京都新宿区西五軒町2-10東松ビル2F co-nect 神楽坂
営業時間 10:00~22:00(最終予約受付21:30)
定休日
アクセス 神楽坂駅より徒歩5分

BEYOND 飯田橋神楽坂店|カッコイイ!美しいカラダづくり

キャンペーン

体験トレーニング 初回限定0円

BEYOND 飯田橋神楽坂店のポイント
  • ホワイトカラーの上質な空間
  • その人に寄り添った指導
  • 選りすぐりのトレーナーがサポート
  • 3つのメソッドでボディメイク
BEYOND 飯田橋神楽坂店は、飯田橋駅C1出口から徒歩3分の場所にあります。こちらでは、ホワイトカラーで統一された上質な空間にて、その人に寄り添った指導と楽しく続けられるトレーニングを提供しています。さらに、BEYONDが誇るボディメイクメソッドを用いて、選りすぐりのトレーナーがサポートを行うため、モチベーションを維持しながら”カッコイイ、美しいカラダづくり”を目指すことができます。

BEYOND 飯田橋神楽坂店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 11,000円(税込)
入会金 0円
女性におすすめのプラン ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込)
通常1回11,000円(税込)のパーソナルトレーニングを、初回のみ無料で体験できます。ジムの雰囲気やトレーニングを体験することで、実際に入会した際のイメージができます。

BEYOND 飯田橋神楽坂店の口コミ・評価

見た目が変わって自信がついた

Jun cc 

視覚的にも明らかに絞れ、自分に自信がつきました。(今まで着ていた服が緩くなって着れなくなるという悲しい面もありましたが)

Googleマップより引用 ※一部抜粋

バニラアイス 

他撮りの写真に自信が持てたり、服を着やすくなったりしたので、ドラム式洗濯機を諦めて通った甲斐があったと思います!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

トレーナーの対応が良い

ゴリごり 

他のトレーナーさん達も気持ちよく対応してくれるので大満足です!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

Haru 

どのトレーナーさんもいつも明るく声かけしてくださるのが素敵だなと感じています!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

BEYOND 飯田橋神楽坂店の口コミを見るとトレーニングで見た目の変化があり、自信を高めているようです。また、ジムのスタッフやトレーナーが親切でフレンドリーな対応をしていることが評価されています。

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル2階
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
アクセス 飯田橋駅より徒歩3分

QUALITAS 神楽坂店

QUALITAS 神楽坂店は業界初 『パーソナルトレーニング』『痩身エステ』を組み合わせた、まったく新しいスタイルのパーソナルジムです。お客様一人ひとりの目標や目的、運動レベルに合わせた トレーニング指導、痩身エステのサービスを完全マンツーマンで提供いたします。二の腕痩せ、下腹部痩せ、トレーニングxエステを組み合わせることにより本来難しいとされる部分痩せが実現可能です。
住所 東京都新宿区矢来町80-14 Kaguras 1F
営業時間 10:00~22:00
定休日 年末年始
アクセス 東京メトロ東西線「神楽坂駅」徒歩4分 都営大江戸線「牛込神楽坂駅」徒歩4分

イロアスジム 神楽坂・江戸川橋店

イロアスジム 神楽坂・江戸川橋店は、神楽坂駅と江戸川橋駅から徒歩圏内にあります。美容整体とトレーニングを掛け合わせることで、姿勢や骨盤の歪みを整えながら綺麗なダイエットを目指します! イロアスジムの最大のメリットは、ダイエットや筋力アップだけでなく、肩こりや巻き肩・O脚などの改善が一つの施設でアプローチ可能なため、忙しい方でも効率的にボディメイクを行うことができます。
住所 東京都新宿区天神町68 滝沢68ビル8F
営業時間 8:00~24:00
定休日 月曜日
アクセス 神楽坂駅より徒歩4分 江戸川橋駅より徒歩5分

Personalstudio Halle(パーソナルスタジオハリー)神楽坂店

Personalstudio Halle(パーソナルスタジオハリー)神楽坂店は、女性トレーナーが徹底指導を行う、完全プライベートのトレーニングジムです。所属トレーナーは、指導歴3年以上のプロの女性トレーナーのみで構成されており、個々のライフスタイルに合わせたプログラムを用いてボディメイクをサポートします。
住所 東京都新宿区天神町77-1 Jビル1F
営業時間 7:30?22:00
定休日
アクセス 江戸川橋駅から徒歩5分

CREED PERFORMANCE( クリードパフォーマンス)

CREED PERFORMANCE( クリードパフォーマンス)のパーソナルトレーニングでは、自由自在に動かせるカラダづくりと、”機能美”を目的としたマンツーマントレーニングを実施します。コーチによるきめ細かいサポートと現在のカラダにあったプログラムを提供するため、トレーニング初心者でも気軽に始めることができます。
住所 東京都新宿区築地町20-2
営業時間 火~金曜日8:00~22:00、土,日曜日8:00~19:00
定休日 月曜日 ※祝日の場合は火曜日休み
アクセス 神楽坂駅から徒歩3分

T-BALANCE(ティーバランス)神楽坂店

T-BALANCE(ティーバランス)神楽坂店は、牛込柳町駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムです。こちらのジムは、利用者の8割が女性なので、運動未経験の女性やジム初心者でも通いやすい環境となっています。さらに、その人の目的や要望に合わせてメニューを決めるので、負担の少ないトレーニングが可能となります。
住所 東京都新宿区原町1-21-1 飛龍五番館2F
営業時間 7:00?23:00
定休日 日曜日
アクセス 牛込柳町駅から徒歩1分

パーソナルトレーニングジム focus

パーソナルトレーニングジム focusでは、解剖学にもとづいたトレーニングやコンディショニングを提供しており、ウエイトトレーニングや加圧トレーニング、ストレッチや筋膜リリースを実施しています。さらに、健康をテーマにした栄養指導では、”より健康的になりながら痩せる食事法”を提案してくれます。
住所 東京都文京区関口1-45-15 日火江戸川橋ビル第一 106号
営業時間
定休日
アクセス 江戸川橋駅から徒歩2分

パーソナルトレーニングジム inStyle

パーソナルトレーニングジム inStyleでは、コミュニケーションとモチベーションの維持、さらに信頼関係を大切にパーソナルトレーニングを行っています。さらに、その日の体調に合わせたトレーニングの提供はもちろん、丁寧で分かりやすい指導を心がけ、「変わりたい」という気持ちに寄り添ったサポートを行います。
住所 東京都新宿区天神町36-1 ユービル2階
営業時間 平日11:00~20:00、土曜日10:00~18:00、日,祝日10:00~14:00
定休日 不定休
アクセス 神楽坂駅から徒歩2分

STUDIO NEW CHAPTER

STUDIO NEW CHAPTERは、『着て綺麗』『脱いで綺麗』『立って綺麗』『歩いて綺麗』を目指せるパーソナルトレーニングスタジオです。こちらでは、トレーニング初心者から上級者のハードなトレーニングまで対応可能で、子供の同伴もOK!約80平米の広い空間にて、ゆったりとワークアウトを楽しめます。
住所 東京都文京区水道2丁目13-4 ビクセル文京101
営業時間 平日10:00~20:00、土曜日10:00~18:00、日曜日10:00~17:00(当日朝までの予約のみ)
定休日
アクセス 江戸川橋駅から徒歩2分

加圧トレーニングジムOz 神楽坂店

加圧トレーニングジムOz 神楽坂店では、さまざまな目的に合わせた効率的なトレーニングが可能となっており、女性らしく美しいボディづくりダイエット40代からのヘルスケアなど、理想のカラダづくりを目指すことができます。さらに、オプションのパーソナルストレッチをプラスすれば柔軟性の向上も叶えてくれます。
住所 東京都新宿区東榎町11 アクア神楽坂1F
営業時間
定休日
アクセス 神楽坂駅から徒歩6分

神楽坂のパーソナルジムの選び方

神楽坂でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
  • ジムの場所
  • 営業時間
  • 自分に適したプランの有無

ジムの場所

折角加入しても、ジムが遠かったりアクセスが不便な場合など継続して利用することが困難になる恐れがあります。そのため、日常の活動範囲内、例えば自宅や職場周辺に位置するジムを選択することが望ましいです。

営業時間

利用時間が一定しない場合に備え、長い営業時間のジムを選択肢に加えると便利です。

自分に適したプランの有無

短期間で集中的にダイエットを目指すか、または長期間をかけて徐々に体を作るかなど、自分の目標に応じたプログラムを提供するジムを選ぶことが重要です。

神楽坂のパーソナルジムに関するQ&A

Q1.神楽坂に子供を連れていけるジムはある?

Apple GYMがあります。あくまで同伴OKというだけで保育士はおらず管理責任は保護者にあります。

Q2.神楽坂のパーソナルトレーニングジムの料金の相場はどのくらい?

約18万円~33万円程になります。コースの内容や条件によって大きく差が出たり入会金が無料になるジムもあります。

Q3.神楽坂に手ぶらで通えるジムはある?

エレメント、BEYOND、Apple GYMなどがあります。ウェア上下、靴、タオルと一式全て無料レンタルのジムもあれば、ウェア上下のみ、靴のみとジムによって違うので調べておきましょう。

Q4.神楽坂にシャワーを使えるジムはある?

BEYOND、JOYFIT24、エニタイムがあります。シャンプー、リンス、ボディソープなどのアメニティは付いていないジムもあるので、事前に確認し必要な場合は持参となります。

Q5.無料体験はどんな事をやりますか?

まずカウンセリングを行い、そこで聞いた目標などに基づいたトレーニングを指定された時間内で実施します。その後に鍛えた方が良い箇所などトレーニングの結果が伝えられます。

Q6.パーソナルジムに適したウェアは?

吸汗速乾性の服がおすすめです。運動によってたくさん汗をかくと靴やシャツが湿ってしまい、不快感や寒さを感じる原因になるからです。速乾性のある素材を選ぶと、汗をすばやく吸収・乾燥させて、さらっとした着心地を保てます。速乾性が低い素材だと汗が乾きにくく、不快なべたつきが生じます。

Q7.ジムの辞め時は?

忙しくなった、やる気が出ない、効果を実感できない場合にはムリに続けても結果に繋がりにくくなるので辞めるタイミングと言えます。目標が達成した、一人でも続けられると自信がついた場合も辞め時と言えます。
  • ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。