【銀座】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!

  • ※本ページはプロモーションが含まれています。
♥マーク:女性専用ジム
銀座には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。

「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは?」

など、銀座にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。

キレカラ編集部

★銀座のパーソナルジム選びに迷ったらココ!
目次

銀座の女性におすすめパーソナルトレーニングジム

OUTLINE 銀座店|銀座の隠れ家的な女性専用ジム

キャンペーン

入会金0円!生涯無料24hアフターサポート付 月額42,000円 ※食事指導料込

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

OUTLINE 銀座店のポイント
  • アクセス便利で通いやすい
  • 女性に特化したプログラム
  • 手ぶらで気軽に通える
  • 女性トレーナーも在籍
OUTLINE 銀座店は、銀座一丁目駅から徒歩2分の好立地にある、女性専用のパーソナルジムです。華やかな街並みのビルの1室に店舗を設けているので、隠れ家的な雰囲気があり、仕事帰りや買い物のついでにトレーニングを受けることができます。さらに、トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオルを無料でレンタルできるため、重い荷物を持ち歩かずに通うことができ、シャワールームの利用可能で汗を流して退室できます。

OUTLINE 銀座店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 30,000円
女性におすすめのプラン ダイエットコース【75分/16回】168,000円(税込184,800円)
高級アミノ酸ジュースを無料で提供してくれるので、わざわざ飲み物を購入する必要がありません。アメニティも充実しているため、ジム通いの出費を抑えることができます。

OUTLINE 銀座店の口コミ・評価

自分を知ることができる

mi 

食事のアドバイスも丁寧にしてくれるので、自分の身体のことを一から知ることができるのでおすすめです!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

寄り添って考えてくれる

shoko 

運動と食事の知識も得られ、長く続けられる方法を一緒に考えてくれる素敵なプライベートジムです!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505
営業時間 7:00~23:00
定休日
アクセス 銀座一丁目駅より徒歩2分

\入会金0円キャンペーン実施中!/

ビーコンセプト 銀座店|理想を叶える脚やせメソッド

キャンペーン

トリプルキャンペーン 総額83,000円OFF

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

ビーコンセプト 銀座店のポイント
  • 美脚&美尻づくりに特化
  • 子供を連れて通える
  • 幅広いニーズに対応可能
  • 運動経験がない人も大歓迎
ビーコンセプト 銀座店は、銀座一丁目駅から徒歩1分の好立地にあります。こちらは、女性向けのパーソナルトレーニングジムとなっており、専門的な脚やせメソッドを用いた、美脚&美尻づくりを提供しています。さらに、専属のトレーナーが個々の目的に沿ったトレーニングメニューを作成するため、くびれや美姿勢づくり、産後ダイエットなど幅広いニーズに対応可能となっており、運動経験がない人でも続けられるようサポートを行います。

ビーコンセプト 銀座店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 5,000円 ※入会で無料
入会金 38,500円(税込)~40,700円(税込) ※キャンペーンで無料の可能性あり
女性におすすめのプラン 太ももダイエットプログラム75分 2ヶ月コース(16回)199,650円(税込)/月々5,545円(税込)~
完全個室なので子供を連れて通うこともできますが、店舗近くの託児施設を利用する場合、1セッションにつき1000円を上限とした【託児所費用負担】を活用することができます。

ビーコンセプト 銀座店の口コミ・評価

やる気が出る

Mayuu 

初めのパーソナルジムで、面倒くさがりな私でも続けられるのか不安でしたが食事のアドバイスも頂けるし皆さん優しく褒めてくださるのでやる気が出ます!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

M Y 

カウンセリングから丁寧なかつ明るくご対応いただき更にモチベーションがあがりました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

結果が付いてくる

松本華奈 

始めて1ヶ月で今まで履いていたパンツがベルトをしないと履けなくなってしまったのは本当にびっくりしました笑。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

mi ma 

なかなか落ちない体脂肪も的確な食事アドバイスとトレーニングで確実に引き締まってきたことを実感しています。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室
営業時間 7:00~23:00
定休日
アクセス 銀座一丁目駅より徒歩1分

UNDEUX(アンドゥ) SUPERBODY 銀座スタジオ/銀座Annexスタジオ|女性がダイエットを楽しめる環境

キャンペーン

体験トレーニング無料キャンペーン※2024/2/29まで

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

UNDEUX(アンドゥ) SUPERBODY 銀座スタジオ/銀座Annexスタジオのポイント
  • アクセス良好で通いやすい
  • 閉塞感のないスタイリッシュな空間
  • 女性のためのパーソナルトレーニング
  • こだわりのパウダールームやアメニティ
UNDEUX(アンドゥ)SUPERBODYは、銀座2丁目に銀座スタジオ、新橋2丁目に銀座Annexスタジオがあります。どちらのスタジオもアクセス良好で通いやすく、女性がダイエットやボディメイクを楽しめる環境を整えています。閉塞感のないスタイリッシュな空間では、女性のためのパーソナルトレーニングを提供しており、こだわりのパウダールームやアメニティなど、トレーニング後のお楽しみも満載です。

UNDEUX(アンドゥ) SUPERBODY 銀座スタジオ/銀座Annexスタジオの料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 33,000円(税込)
女性におすすめのプラン スタンダード 2ヶ月集中コース 220,000円(税込)/月々7,800円(税込)*1

*1…36回 分割回払い、総額 220,000円(入会金・宅配食送料別途)、頭金 0円、初回お支払額(1回目)10,360円(税込)、月々お支払額(2~36回目)7,800円(税込)、お支払総額合計 283,360円(税込)、分割払手数料 63,360円、実質年率 17.25% 

万が一、思うような結果が出せず痩せられなかった場合、【30日間返金保証制度】の申請ができます。返金保証制度があることでダイエットの第一歩が踏み出せます。

UNDEUX(アンドゥ) SUPERBODY 銀座スタジオ/銀座Annexスタジオの口コミ・評価

個々に合った指導

1000wave Nagayoshi 

体調、年齢、体力などを考慮して指導してくださるので、シニア世代でも無理なく続けられると思います。

Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※SUPERBODY 銀座スタジオの口コミ

A T 

とても優しくて個人に合わせたメニューを組んでくださるので、信頼して筋トレ続けられています。

Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※SUPERBODY 銀座スタジオの口コミ

充実した時間が送れる

Miki Yano 

トレーナーのみなさんもフレンドリーで楽しくお話ししながら筋トレが出来るので、いつもあっという間に1時間終わってしまいます。

Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※SUPERBODY 銀座スタジオの口コミ

山下千紘 

トレーナーさんも皆さんとても気さくで50分のトレーニングはいつもあっという間です!

Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※SUPERBODY 銀座スタジオの口コミ

※悪い口コミが見当たりませんでした。

UNDEUX(アンドゥ) SUPERBODY 銀座スタジオの詳細

住所 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F
営業時間 8:00~22:00
定休日 なし
アクセス 銀座1丁目駅より徒歩1分

UNDEUX(アンドゥ) SUPERBODY 銀座Annexスタジオの詳細

住所 東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F
営業時間 8:00~22:00
定休日 なし
アクセス 新橋駅より徒歩1分

CREBIQ(クレビック) 銀座店|リッチ感漂う女性専用ジム

キャンペーン

体験トレーニング(50分)5,500円 準備不要/プロテイン付

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

CREBIQ(クレビック) 銀座店のポイント
  • トレーニングブースを4つ完備
  • 4つのテーマに基づいたプログラム
  • 女性らしいボディラインづくり
  • 幅広い年齢層の女性が利用
CREBIQ(クレビック)銀座店は、華やかな銀座の街の中心にある、女性のためのパーソナルトレーニングジムです。こちらは、トレーニングブースを4つ完備した、リッチ感漂う大型店舗となっており、20代から50代まで幅広い年齢層の女性が利用しています。パーソナルトレーニングでは、女性のカラダを熟知したプロのトレーナーが、4つのテーマに基づいたプログラムを提供し、女性らしいボディラインづくりをサポートします。

CREBIQ(クレビック) 銀座店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 5,500円(税込)
入会金 0円
女性におすすめのプラン ダイエット&ボディメイクアップコース 16回、2ヶ月 179,800円(税込)
他社のパーソナルジムからCREBIQに乗り換えの方限定で、【のりかえ割コース】が適用されるので、お得にトレーニングを再開することができます。

CREBIQ(クレビック) 銀座店の口コミ・評価

トレーナーが明るいので頑張れる

raimu 

初めてのパーソナルで不安でしたが、トレーナーの皆様が元気で明るくトレーニングしてくださるので頑張れます。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

eri 

トレーナーの皆さんがとても明るく元気なので、キツイトレーニングも苦ではなく、楽しく通えています!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

手ぶらで通えるのは有難い

Ma i 

ウェアなどレンタル出来るので手ぶらで通えシャワー完備な所も有り難いです。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

Naga 

ウェア、靴下🧦、靴まで用意してくださるので、毎回手ぶらで向かえてとても有難いです。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

納得できないアドバイスだった

h mai 

素人でも知ってるような栄養指導だった。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

CREBIQ(クレビック)は、お客さんの専属栄養士が1日3食をマンツーマンで食事指導します。個々に生活スタイルはさまざまで、食事方法のアドバイスにも違いがあります。もし、理解ができない、わからないなどあった場合は、スタッフに質問してみましょう。

住所 東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
営業時間 月~金 10:00~23:00 土日祝 10:00~19:00
定休日
アクセス 銀座一丁目駅より徒歩1分

24/7Workout(ワークアウト) 新橋・銀座店|充実したトレーニングレパートリー

キャンペーン

脂肪買取キャンペーン 最大7万円相当お得※2024/2/29まで

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

24/7Workout(ワークアウト) 新橋・銀座店のポイント
  • セッションルーム多数で予約が取りやすい
  • 一人ひとりに合わせたトレーニング
  • ライフスタイルに合わせた食事指導
  • 駅近でアクセス便利な店舗
24/7Workout(ワークアウト)新橋・銀座店は、新橋駅から徒歩1分、銀座駅から徒歩5分のアクセス便利な場所にあります。こちらのジムには、セッションルームが13部屋もあり、多くのトレーナーが在籍しています。そのため、予約が取りやすく、長期間の利用者も多い店舗です。パーソナルトレーニングでは、充実したレパートリーの中から、一人ひとりに合わせたトレーニングを提供し、脂質コントロールまたは糖質コントロールといった、ライフスタイルに合わせた食事指導を実施します。

24/7Workout(ワークアウト) 新橋・銀座店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 41,800円 ※コース料金に含まれる
女性におすすめのプラン 2ヶ月コース(全16回)75分/週2回 257,400円 ※入会金含む
新規入会の特典として、プロテイン8回分やオンラインフィットネス2ヶ月分、ストレッチチケット1枚、水素水の飲み放題の4つの豪華特典が無料で付いています。

24/7Workout(ワークアウト) 新橋・銀座店の口コミ・評価

プラス効果が得られる

中尾祐子 

筋肉がついたら体を動かすのがとても楽になりました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

y t 

入会当初に比べて明らかにボディラインが変わりました。
着られる服が増えて本当に楽しいです。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

トレーナーの指導がいい

h m 

終了後も見据えて、自分に合う形で無理なく健康的な身体を維持していけるような指導をしてくださるところがとても良いなと感じます。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

n 

知識、技術、経験、指導、食事も詳しく見てくださり指摘される事もとても納得できる事ばかり。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

スタッフ同士の意思疎通ができていない

nn mm 

担当のトレーナーがころころ変わり、その度に一からの指導になる。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

24/7Workout(ワークアウト)では、万が一トレーナーとの相性が合わないと感じたら、別のトレーナーに変更することも可能です。無理せずスタッフに相談することをオススメします。また、電話でも相談を受け付けてもらえるので利用してみてください。

住所 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F(受付)、8F
営業時間 7:00~24:00
定休日
アクセス 東京メトロ銀座線新橋駅より徒歩1分 日比谷線銀座駅より徒歩5分

RIZAP(ライザップ) 銀座店/WOMAN 銀座店|上質な空間でトレーニング

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

RIZAP(ライザップ) 銀座店/WOMAN 銀座店のポイント
  • 効率的なボディメイクを実践
  • 個々に合わせたプログラム設計
  • 女性でも無理なくトレーニング
  • 専属のトレーナーがサポート
RIZAP(ライザップ)銀座店は、東銀座駅A2出口から徒歩7分の場所にあります。ビルの5Fにあるため眺望に開放感があり、上質な空間にてトレーニングを受けることができます。女性専用のライザップウーマン店もあります。トレーニングルームは完全個室となっており、高品質なマシンと専用のプログラムを堪能できます。専属のトレーナーが個々に合わせたプログラムを設計し、要望に沿ってサポートを行うため、女性でも無理なく効率的なボディメイクを実践できます。

RIZAP(ライザップ) 銀座店/WOMAN 銀座店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング
入会金 55,000円(税込)
女性におすすめのプラン BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込)
いかなる理由でも退会を希望する場合は、『30日間コース代金全額返金保証制度』の対象となるので、気軽にダイエットを始めることができます。

RIZAP(ライザップ) 銀座店/WOMAN 銀座店の口コミ・評価

環境が整っている

Pa Paul 

レッスンレベル、設備、トレーナーの質、練習環境においては銀座という好立地圏内でダントツのレベルだと感じます。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

BUE BUE 

設備やおもてなしは最高なので、長く続ける方にはお勧め。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

シミュレーションができなかった

Kooo Jooo 

CMでWebで簡単シュミュレーションってやってたからWebでシュミュレーションしたらお店でカウンセリングって出るだけでシュミュレーションなんかできない。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

RIZAP(ライザップ)は、簡単シミュレーションをWEBで扱っていますが、性別や年齢があなたと近い体験者の例が見られるものになっています。個人によって環境や食生活などさまざまな違いがあるので、詳しく知りたい方は無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

RIZAP (ライザップ) 銀座店の詳細

住所 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
アクセス 東銀座駅より徒歩7分 銀座一丁目駅より徒歩10分 東銀座駅より 徒歩7分

RIZAP WOMAN(ライザップウーマン) 銀座店の詳細

住所 東京都中央区銀座6丁目13-16 ヒューリック銀座ウォールビル2F
営業時間 7:00~23:00
定休日 記載なし
アクセス 銀座駅より徒歩5分 東銀座駅より徒歩4分

BEYOND 銀座店|選りすぐりのトレーナー陣

キャンペーン

体験トレーニング 初回限定0円

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

BEYOND 銀座店のポイント
  • 女性のトレーナーが在籍
  • 女性ならではの寄り添った指導
  • 女性のボディメイクにも精通
  • 男性トレーナーも多数在籍
BEYOND 銀座店は、銀座駅A4出口から徒歩7分の場所にあります。シンプルで上質なトレーニング空間には、妥協のないトレーニング設備が設けられており、選りすぐりのトレーナー陣がサポートを行っています。こちらの店舗には、女性トレーナーも在籍しているため、女性ならではの寄り添った指導を受けることができます。さらには、女性のボディメイクにも精通した、経験豊富な男性トレーナーも多数在籍しています。

BEYOND 銀座店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 11,000円(税込)
入会金 0円
女性におすすめのプラン ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込)
全コースで入会金が無料となっているため、初期費用を抑えることができます。また、レンタルウェアやアメニティなどを無料で利用できるため、出費を抑えることもできます。

BEYOND 銀座店の口コミ・評価

体の変化を実感できる

福江ななか 

ボディラインの変化を実感しています^^

Googleマップより引用 ※一部抜粋

H K 

毎回笑顔で追い込んでくださるトレーナーさんのおかげで通い始めて間もないですが、身体の変化を実感しており、頑張っていけそうです!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

プロ意識が高い

きちたぬ 

スタッフさんのプロ意識も高く、食事管理の知識も豊富で的確にアドバイスをいただけるので、ここに通えばダイエットが成功すると思い申し込みしました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

J K 

食事指導や身体のケアに関するアドバイスも的確で、総合的な健康へのアプローチを提供してくれます。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 東京都中央区銀座 8-12-5 峯田ビル2階
営業時間 月~日 10:00~22:00
定休日 年中無休
アクセス 銀座駅より徒歩7分

エクササイズコーチ 銀座店|時短トレーニングを日常的に

キャンペーン

紹介キャンペーン<紹介者:2,000円分の商品クーポンプレゼント・入会者:入会金無料>

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

エクササイズコーチ 銀座店のポイント
  • AIマシン主導型で無理がない
  • 隙間時間などを有効活用
  • 月額制で気軽に楽しめる
  • 駅に直結で便利
エクササイズコーチ 銀座店は、銀座駅C5・C7出口に直結した、AIマシン主導型のパーソナルジムです。「NISHIGINZA」の入口からすぐの場所にあるため雨天でも通いやすく、仕事帰りや買い物のついでにも利用しやすい店舗となっています。さらに、無理のない1回20分の時短トレーニングを月額制で気軽に楽しめるので、隙間時間などを有効活用して、トレーニングを日常的に行うことができます。

エクササイズコーチ 銀座店の料金

カウンセリング ※無料体験に含む
体験トレーニング 無料
入会金 19,800円(税込)
女性におすすめのプラン Partner スタンダード 月8回 26,400円(税込)~*1
*1…店舗によって異なる料金プランは月額制を導入しており、月毎の契約となります。そのため、数十万円などのまとまった金額が不要となり、初期費用を抑えることができます。

エクササイズコーチ 銀座店の口コミ・評価

短い時間でトレーニングができる

黒岩秀利 

最小の時間で、最大の効果が得られるので、忙しいビジネスパーソンには通いやすいのではないでしょうか。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

Yuko Aoki 

短時間で効率的に筋トレできるのが良いです。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

荷物も少なく通えるのがいい

N-A Y 

ウェアや靴、靴下も全て借りられるので荷物も少なく通えるのも助かります!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

Yuuki Yamane 

手ぶらで来てサクッとトレーニングも食事指導もいただけて、とても快適です。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

予約が取りにくい

Y W 

とにかく以前に比べて最近予約が非常に取りにくくなり利便性が大幅ダウン。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

エクササイズコーチは、仕事の合間やお出かけのタイミングで通えるほど短時間のトレーニングになります。また、可能であればピークの時間帯に予約をしましょう。それでもなかなか予約ができない場合は、スタッフに相談してみたり、他店舗の移籍も可能なので検討してみてください。

住所 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F
営業時間 平日 10:00~20:30(最終受付20:00) 土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
定休日
アクセス 銀座駅より直結

Apple GYM(アップルジム) 銀座店|海外式ボディメイクで変身

キャンペーン

入会金16,500円OFF ※当日入会の場合に適応。2024/2/29までに入会された方が対象。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

Apple GYM(アップルジム) 銀座店のポイント
  • モデルのようなスタイルを目指せる
  • 骨格レベルでカラダにアプローチ
  • プロのトレーナーがマンツーマン指導
  • 駅から徒歩2分の好立地
Apple GYM(アップルジム)銀座店は、銀座駅から徒歩2分の好立地にあります。ビルの6Fに店舗があるため人の目に付きにくく、各路線の駅を利用できるため、仕事帰りにも通いやすい立地です。パーソナルトレーニングでは、”海外式ボディメイク”をテーマに、骨格レベルでカラダにアプローチを行います。海外モデルのようなスタイルへと導く、独自のメソッドを用いて、プロのトレーナーがマンツーマンで指導を行います。

Apple GYM(アップルジム) 銀座店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング なし
入会金 33,000円(税込)
女性におすすめのプラン ペア8回チケット 8回/1ヶ月 36,960円(税込)
トレーニング料金は、シンプルなチケット制となっており、4回、8回、12回から選択可能です。その他、食事指導やウェアレンタルなどはオプションとなっています。

Apple GYM(アップルジム) 銀座店の口コミ・評価

無理のない範囲で結果が出た

H K 

トレーニングは丁寧に指導してくだいますし、食事に関しても辛くない範囲で指導いただき、順調に減量できています!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

h k 

前向きな言葉をかけてくれるので、無理なく、筋肉がついていくのを楽しみながら痩せることができました!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

チケットだと期限がなく続けられる

Caco 

一度チケットを購入すると期限がないのがとても続けやすい理由でした。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

びーるえびす 

チケットの消化期限がないことも続けやすい理由でした。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 東京都中央区銀座5ー10ー6 第一銀座ビル6階
営業時間 7:00~23:05
定休日 年中無休
アクセス 銀座駅より徒歩2分

ASPI(アスピ) 銀座店|ライフスタイルに合わせた指導

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

ASPI(アスピ) 銀座店のポイント
  • 本質追求型のトレーニング
  • 質の高いトレーナーがサポート
  • 一生使える知識が身につく
  • 広々としたトレーニングエリア
ASPI(アスピ)銀座店は、東銀座駅A1出口から徒歩4分、新橋駅から徒歩6分の便利な場所にあります。広々としたトレーニングエリアでは、本質追求型のパーソナルトレーニングを提供しており、質の高いトレーナーによる、”一生の身体づくり”を体感することができます。さらに、無理のない食事指導ではライフスタイルに合わせたアドバイスを行うため、一時的ではなく、一生使える知識を身につけることができます。

ASPI(アスピ) 銀座店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 55,000円
女性におすすめのプラン シェイプアップ30プラン 7回 30日 109,000円(税込)
料金に含まれるサービスは、パーソナルトレーニングはもちろん、ストレッチやオンラインによる食事アドバイス、オリジナルのファスティングスムージーなど多彩でお得感があります。

ASPI(アスピ) 銀座店の口コミ・評価

効果を実感できた

渡部恵美 

体がどんどん良くなっている実感が持てて、今後は効果的な筋トレを取り入れてもっと健康に生きていける気がしているので楽しみです。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

Tommy 14g 

ストレッチ後のランではストライドが大きくなるなど、少しずつ効果を感じています。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

納得できる指導

Kiki 

毎回色んなトレーナーさんにお願いしてますが、知識量やアドバイス等がとてもプロフェッショナルです。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

Yasuyo Miyata 

特にトレーナーさんのアドバイスが的を得ていて、効果をすぐに感じます。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 東京都中央区銀座7丁目11-6 ISONOビル6F
営業時間 月~土曜日 10:00~22:00 日曜日 9:00~21:00
定休日
アクセス 銀座駅より徒歩5分 新橋駅より徒歩8分 有楽町駅より徒歩8分

パーソナルジム ACCEPT

パーソナルジム ACCEPT(アクセプト)は東銀座駅A7出口より徒歩3分、銀座駅A12出口より徒歩5分にあります。トレーナー自らがボディメイクに対するメソッドを確立しており、それらを共有し合う事で、より質の高い指導方法を提供しています。実績ある実践者だからこそ導ける独自のメソッドにより、決してマニュアル化できないひとりひとりの身体を「大幅ダイエット」「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」「筋肉量アップ」など様々な目標へと導いていきます。
住所 東京都中央区銀座2-12-4アジリア銀座J’s402
営業時間 10:00〜22:00
定休日 なし
アクセス 東京メトロ銀座線 『銀座駅』 A12出口より徒歩5分

DESIGN(デザイン)銀座店

DESIGN(デザイン)銀座店は、東銀座駅から徒歩1分の好立地にあります。結果にこだわったパーソナルトレーニングでは、”かっこいい””美しいカラダ”を作り上げることを目的としており、一人ひとりのニーズに合わせたメニューを作成します。さらに、リバウンドしにくいカラダを目指して、無理のない食事コントロールを実践します。
住所 東京都中央区銀座3-11-17 銀座パトリアタワー
営業時間 月曜日〜日曜日10:00〜22:00
定休日
アクセス 東銀座駅から徒歩1分

PREMIUM LIFE FITNESS 東銀座店

PREMIUM LIFE FITNESS 東銀座店は、新富町駅から徒歩2分の好立地にあります。2Fから5Fまでがジム施設となっており、3つのトレーニングスペースを完備しています。こちらのジムでは、科学的根拠をもとにした効率的なパーソナルトレーニングを提供し、コミュニケーションを大切にしながら指導を行っています。
住所 東京都中央区新富1-6-17 TDKビル
営業時間 平日10:00~22:00、土,日,祝日10:00〜20:00
定休日 第2,4金曜日
アクセス 新富町駅から徒歩2分

フィジカルラボ銀座

フィジカルラボ銀座は、銀座駅A3出口から徒歩1分の好立地にあります。こちらのジムでは、カラダの動きの改善や維持、向上にフォーカスしたトレーニングを提供しており、長期的な視点でカラダづくりをサポートします。さらに、”なりたいカラダ”に向けて意味のあるメニューを提供し、カラダのレベルアップを実践していきます。
住所 東京都中央区銀座5-8-16 銀座ナカヤビルB1階
営業時間 11:00〜21:00
定休日 月曜日
アクセス 銀座駅A3出口から徒歩1分

M’z Body

M’z Bodyは、東銀座駅から徒歩1分の好立地にあるトレーニングスタジオです。完全個室のプライベート空間にて、パーソナルトレーニングやストレッチ、エステ、加圧トレーニングを実施しており、心もカラダもリフレッシュできる環境を整えています。また、ウェディングや産前産後のケアなど、女性に寄り添ったサポートを実施しています。
住所 東京都中央区銀座5-14-17 銀座USBビル902号
営業時間 11:00〜20:00
定休日 不定休
アクセス 東銀座駅から徒歩1分

Desty(ディスティ)銀座店

Desty(ディスティ)銀座店は、新富町駅から徒歩3分の場所にあります。こちらは、女性専門のパーソナルジムとなっており、独自の”美脚メソッド”を提供しています。パーソナルトレーニングでは、下半身太りの根本的な原因へアプローチを行い、運動が苦手な女性でも続けられるプログラムを実践していきます。
住所 東京都中央区銀座1-27-7 TRUST VALUE 4階
営業時間 平日11:00〜22:00、土,日,祝日12:00~20:00 ※担当トレーナーによって異なる
定休日
アクセス 新富町駅から徒歩3分

銀座のパーソナルジムの選び方

銀座でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
  • 女性専用かどうか
  • シャワー室の有無
  • 手ぶらで通える無料レンタルの充実

女性専用かどうか

個別指導なので、男性トレーナーでは緊張してしまう人もいます。女性同士であれば緊張もほぐれやすく、女性ならではの体調や食事などの悩みに共感しやすく、安心して指導が受けれらます。

シャワー室の有無

運動で汗をかいた後はさっぱりと流し、しっかりとメイクをして帰りたい人も多いです。シャワー室やパウダールームがあるかどうかは女性にとっては重要ポイントなので、事前に店舗に確認しましょう。

手ぶらで通える無料レンタルの充実

仕事帰りや外出先から直接気軽に立ち寄るには、トレーニングに必要な物一式が無料レンタルされているジムが理想です。プランに含まれている場合や、別料金で提供しているジムもあります。

銀座のパーソナルジムに関するQ&A

Q1.銀座に女性専用ジムはある?

UNDEUX、クレビック、ビーコンセプトがあります。利用者は女性専用ですが、トレーナーは男性のジムもあるので事前調査をオススメします。

Q2.銀座で子連れが可能なジムはある?

ビーコンセプト、UNDEUX、Apple GYMがあります。

Q3.銀座の駅から徒歩圏内にジムはある?

ビーコンセプト、UNDEUX、eviGym、Apple GYM、ライザップウーマンなどがあります。

Q4.銀座にシャワーが使用できるジムはある?

BEYOND、UNDEUX、BCT銀座店、CREBIQ、グローバルフィットネス銀座店などがあります。

Q5.料金が安いだけでジムを選ばない方がいいですか?

多少遠方でも安い価格に惹かれてジムを決めてしまう場合もあると思います。最初は新鮮さもあり通い続ける可能性も高いですが、慣れてくるごとに面倒さが勝ってしまい、次第に通わなくなる可能性が高いです。

Q6.リバウンドはしませんか?

ジム通い終了後も、トレーニングや健康的な食事を日常化すればリバウンドが起こりにくくなります。

Q7.必ず食事制限をしなければなりませんか?

特定の食品を完全に禁止するのではなく、食事時間や回数に焦点を当てた食事管理を行っているジムがあります。
  • ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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