【Studio Mata 恵比寿】恵比寿｜料金・特徴・口コミまとめ
渋谷エリア唯一のマタニティヨガ専門スタジオ。指導歴20年以上・1万人をサポートした実績で、妊娠中〜産後まで一人ひとりに寄り添う
Studio Mata 恵比寿を一言でいうと
渋谷エリアで唯一のマタニティヨガ専門スタジオ
代表のRica先生は指導歴20年以上、1万人以上の妊婦さんをサポートしてきた実績を持ち、自然治癒学・東洋医学・整体・マクロビオティック・アーユルヴェーダなど幅広い専門知識を持っています。他のヨガスタジオとの最大の違いは、単なるエクササイズではなく、妊娠中のマイナートラブル対応・出産に向けた体づくり・産後ケアまでトータルでサポートしてくれる点です。
基本情報
| 種別 | マタニティヨガ・産後ヨガ専門 |
|---|---|
| 料金目安 | 4回14,500円(税別) |
| 入会金 | 5,000円(税別)※体験日に4回チケット購入で無料 |
| 体験 | 4,500円(税別)※2025年4月〜 |
| 対象 | 女性専用(妊娠14週以降〜産後) |
Studio Mata 恵比寿はどんな人に合う?
マタニティヨガ指導歴20年以上・1万人をサポートしてきた女性専用ヨガスタジオです。毎回のレッスンでは個別カウンセリングと骨盤調整があり、一人ひとりの体調・妊娠週数・体質に合わせた指導を受けられます。グループレッスンでありながら、まるでパーソナルのような丁寧なケアが特徴。妊娠中のマイナートラブル対応から出産準備、産後ケアまでトータルでサポートします。
Studio Mata 恵比寿が合う人
尿蛋白、逆子、腰痛、貧血など、妊娠中の様々なトラブルに対応。口コミでも多数の改善例が報告されています。
呼吸法や骨盤調整など、安産に向けた準備を丁寧に指導。「出産が不安から楽しみに変わった」という声が多数あります。
自然治癒学・東洋医学に基づいた専門知識を学べます。「病院では教えてくれないことを教えてくれる」と評判です。
産後1ヶ月から産後ヨガに参加可能。お子様同伴で体の回復をサポートしてもらえます。
毎回の個別カウンセリングと骨盤調整で、グループレッスンでもマンツーマンのような丁寧なケアが受けられます。
Studio Mata 恵比寿が合わないかもしれない人
マタニティ・産後女性に特化したスタジオです。一般的なヨガを希望する方は、LAVA、zen placeなどがおすすめです。
ヨガ専門のため、マシンピラティスはありません。マシンピラティスを希望する方は、pilates K、the SILKなどがおすすめです。
妊娠〜産後に特化したスタジオです。一般的なヨガスタジオをお探しの方は他のスタジオをご検討ください。
料金
渋谷エリアのヨガスタジオは月4回10,000〜15,000円が相場です。Studio Mataは4回14,500円(税別)と標準的な価格帯ですが、90分レッスン+個別カウンセリング+骨盤調整という内容を考えると、専門性の高さに対してリーズナブルと言えます。口コミでも「マンツーマンレッスンのようなのに料金は普通のマタニティヨガと同じ」という声がありました。
| 4回チケット | 14,500円(税別) |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円(税別) |
| 体験レッスン | 4,500円(税別)※2025年4月〜 |
お得情報:
- 体験日に4回チケット購入で入会金無料
- 体験日に4回チケット購入の場合、体験料が3,625円(1チケット代として計算)
※料金は変更される場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
プログラム
妊娠〜産後まで、女性のライフステージに合わせたプログラムを提供しています。ハタヨガベースに整体・気功・セルフマッサージ・ピラティスも取り入れた独自のメソッドです。
- マタニティヨガ: 妊娠14週以降の安定期〜出産直前まで。出産に必要な呼吸法・体力・柔軟性を養います
- 産後ヨガ: 産後1ヶ月から。産後の体の回復をサポート。お子様同伴可能
- 女性のためのヨガ: 妊娠しやすい体づくり、アンチエイジングなど、女性のライフステージ全般をサポート
- プライベートレッスン: 個別対応も可能
- オンラインクラス: 自宅からでも受講可能
※レッスン時間:90分/回(カウンセリング・骨盤調整含む)
設備・サービス
| シャワー | 公式に記載なし |
|---|---|
| 更衣室 | あり(クローゼット) |
| 駐車場 | 公式に記載なし |
| トイレ | あり |
| 換気設備 | あり |
| 手指消毒 | あり |
レンタル
| ヨガマット | レンタルあり(体験時含む) |
|---|
持ち物: 動きやすい服装、手拭きタオル、飲み物
インストラクターについて
代表:浜田里佳(Rica)先生
マタニティヨガ指導歴20年以上、1万人をサポート。自然治癒学・東洋医学・整体・マクロビオティック・アーユルヴェーダなどを学び、妊娠・出産・産後に関する豊富な専門知識を持っています。
- 一人ひとりに真摯に向き合う グループレッスンでありながら、一人ひとりの体調や妊娠週数に合わせた丁寧な指導が特徴です
- 病院では教えてくれないことを教えてくれる 自然療法や東洋医学に基づいた専門知識で、妊娠・出産・産後をトータルサポートします
- 知識と技術が素晴らしい 「通っていなかったらどうなっていたか分からない」「人生が変わった」という感謝の声が多数寄せられています
体験レッスン
| 料金 | 4,500円(税別)※2025年4月〜 |
|---|---|
| 時間 | 90分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、手拭きタオル、飲み物 |
| 内容 | カウンセリング・骨盤調整・ヨガマット代含む |
※体験日に4回チケットを購入すると、体験料が3,625円(1チケット代として計算)になり、入会金も無料になります。
口コミ・評判
良い口コミ
気になる口コミ
口コミは圧倒的にポジティブで、特に「人生が変わった」「通っていなかったらどうなっていたか分からない」という感謝の声が多数。詳細で長文のレビューが多く、妊娠中〜出産〜産後まで継続して通う方が多いことが伺えます。専門性の高さと、一人ひとりへの丁寧なケアが高く評価されています。
アクセス
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿1-30-15 site202 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR恵比寿駅 東口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 公式に記載なし |
| 定休日 | 公式に記載なし |
まとめ
Studio Mata 恵比寿は渋谷エリアで唯一のマタニティヨガ専門スタジオです。
- 指導歴20年以上、1万人をサポートした実績と専門性
- 毎回の個別カウンセリング+骨盤調整で一人ひとりに寄り添う
- 妊娠中のマイナートラブル対応から出産準備、産後ケアまでトータルサポート
「妊娠中で、出産に向けて体も心も準備したい」という方や、「病院だけでは得られない専門的なサポートを受けたい」という方に特におすすめです。口コミで「通っていなかったらどうなっていたか分からない」「人生が変わった」という声が多数あることからも、妊娠・出産という人生の大きな転機に寄り添ってくれる、唯一無二のスタジオと言えます。
まずは4,500円の体験レッスンで、90分の丁寧なケアを体験してみてはいかがでしょうか。体験日に4回チケットを購入すると入会金が無料になります。
※女性専用・妊娠14週以降から参加可能
