LAVA（ラバ）とは？料金プラン・特徴・体験の流れまで完全ガイド

種別	ホットヨガ
店舗数	全国450店舗以上（2026年2月時点）
運営	株式会社 LAVA International
対象	店舗により異なる（女性専用／男女OK）
口コミ評価	⭐ 4.5／5（Google Map ※店舗により異なる）

編集部の一言

ホットヨガ大手のロイブ（約64店舗）やカルド（全国展開）と比べ、450店舗以上という圧倒的な店舗数が最大の強みです。自宅や職場の近くに見つけやすく、2店舗登録制度で使い分けもできます。

• 料金面 マンスリー4の月額6,800円〜は、ロイブ（8,910円〜）やカルド（8,800円〜）よりも安い設定
• プログラム数 83種類以上。ロイブの80種類以上と並びトップクラス
• 初心者比率 会員の80%以上が未経験スタート。強度1.5の入門クラスもあり

口コミでは「インストラクターが優しい」「初心者でも安心」という声が多い一方、人気店舗ではシャワー待ちや混雑に関する指摘もあります。体験時に施設の規模感を確認しておくのがおすすめです。

LAVAの特徴・選ばれる理由

• 店舗数業界No.1 全国450店舗以上。ほとんどが駅徒歩3分以内
• 83種類以上のプログラム 強度1.5の入門〜上級者向けまで幅広い
• 2店舗登録制度 自宅用・職場用など使い分け可能（ライトプラン以上）
• 未経験者に強い 会員の80%以上がヨガ未経験からスタート
• 女性専用・男女共用を選べる 店舗ごとに異なるため事前確認を
• 手ぶら体験OK ウェア上下・タオル・マット無料貸出
• ウッドストーンスタジオ搭載店舗あり ヒノキの床材＋鉱石で温め効果を高めた特許スタジオ
• 系列ブランドと相互利用可能 マシンピラティス「Rintosull」等（プランによる）

向いている人／向いていない人

向いている人

向いていない人

LAVAの料金プラン

※税込表記。店舗により料金が異なります。

月額プラン

プラン	料金（税込）	内容
マンスリー4	¥6,800〜¥10,800/月	1店舗限定・月4回・全営業時間
ライトデイタイム	¥6,800〜¥13,800/月	2店舗利用・平日17:00まで・1日1回
ライトフルタイム	¥7,800〜¥15,800/月	2店舗利用・全営業時間・1日1回
プレミアムフリー	¥16,800/月（一律）	5ブランド全店舗・全時間・1日2回まで
学割マンスリー4	¥3,800〜¥5,800/月	16〜24歳の学生限定・月4回

初期費用

項目	通常価格	体験当日入会
入会金	¥5,000	¥0
登録金	¥5,000	¥0
施設使用料	¥2,500	¥2,500

その他費用

運営管理費	¥680/月 ※2026年1月改定
1回券	¥2,900〜¥3,700/回

オプション

水素水マンスリー	¥1,200/月
タオルセット	¥1,200/月
マットキープ	¥1,200/月
ロッカーキープ	¥1,200/月
LAVA安心サポート	¥600/月

編集部のワンポイント

• 月4回プランで比較するとLAVA（6,800円〜）はロイブ（8,910円〜）・カルド（8,800円〜）より安め ただし通い放題はライトフルタイム7,800円〜で、カルドの通い放題8,800円〜と同価格帯
• 月額とは別に運営管理費680円/月がかかる ロイブは825円/月、カルドは480円/月と、管理費の水準はブランドごとに異なる
• 体験当日の入会で入会金＋登録金（合計¥10,000）が無料に 事前にプランを比較しておくとお得

LAVAのプログラム一覧

全83種類以上。レッスン時間は基本60分です。

カテゴリ	プログラム例	強度
リラックス系	リンパリフレッシュヨガ、リラックスヨガ	1.5
ベーシック系	ヨガベーシック	2.0
ボディメイク系	美脚ヨガ、骨盤筋整ヨガ、お腹引き締めヨガ	2.0〜3.0
パワー系	パワーヨガ	3.0〜
サウンド系	サウンドフローヨガ	2.5〜
マスターレッスン	全12種（累計20回以上の会員限定）	各種

※店舗によって受講できるプログラムは異なります。スタジオが1つの店舗ではレッスンの選択肢が限られる場合があります。

設備・サービス

シャワー	あり（台数は店舗により異なる）
パウダールーム	あり（ドライヤー完備）
ロッカー	あり
スタジオ	通常／ウッドストーンスタジオ（一部店舗）
予約方法	アプリ／Web
決済方法	店舗による（キャッシュレス専用店舗あり）
駐車場	商業施設内店舗は施設駐車場利用可

レンタル料金（税込・店舗による）

バスタオル	¥210/回
フェイスタオル	¥110/回
ウェア（上下各）	¥410/各
ラグ	¥310/枚
レッスンセット	¥600〜¥800/セット
マット	無料（店舗備え付け）

インストラクター

約2,500名在籍。ほぼ全員が正社員で、94%が未経験からデビューしています。入社後にプロのトレーナーによる研修を経てレッスンを担当します。

口コミから見える印象

• 「笑顔で優しい」「丁寧に教えてくれる」という声が非常に多い
• 特に体験時のサポートに対する評価が高い
• インストラクターの異動が多く、お気に入りの先生がいなくなることがあるという声も

LAVAの体験レッスン

料金（通常）	¥500（税込）
所要時間	レッスン60分（来店〜退店まで約2時間）
持ち物	手ぶらOK（ウェア上下・タオル・マット無料）
持参推奨	替えの下着、ビニール袋
予約	Web／LINE／電話（0120-64-9766）
来店時間	レッスン開始30分前

体験当日の流れ

1. 来店・受付（30分前）：予約確認、ロッカー案内
2. 着替え・準備：手ぶらセットを受け取り着替え
3. レッスン（約60分）：自分のペースで参加OK
4. シャワー・着替え
5. 入会案内：プランや特典の説明あり

体験当日の入会で入会金＋登録金（合計¥10,000）が無料に。事前にプランを確認しておくとスムーズです。その場で決めにくい場合は「検討します」と伝えて問題ありません。

よくある質問

アクセス

全国450店舗以上。ほとんどが駅徒歩3分以内の好立地です。

商業施設（ららぽーと・イオンモールなど）内の店舗も多く、レッスン後の買い物にも便利です。

▶ LAVA 店舗検索（公式サイト）

LAVAの口コミ

※Googleマップに投稿された口コミの要約です。

良い口コミ

気になる口コミ

▶ Googleマップで口コミを見る

編集部の所感

レッスン内容・インストラクターへの満足度は非常に高い傾向です。気になる口コミは施設のキャパシティ（混雑・シャワー待ち）に集中しています。

体験時に施設の広さやシャワー数を確認しておくと安心です。入会案内が気になる方は、事前にプランと料金を調べておきましょう。

総合評価

LAVAってどんなスタジオ？

日本最大級のホットヨガチェーン。「初心者がとにかく始めやすい」ことが最大の特徴です。

強み

• 店舗数No.1（450店舗以上） ロイブ（約64店舗）やカルドと比べ圧倒的な店舗網
• 月4回プラン6,800円〜 ロイブ（8,910円〜）やカルド（8,800円〜）より安い入口
• 83種類以上のプログラム ロイブの80種類以上と並ぶ業界トップクラス
• 2店舗登録制度 自宅用・職場用の使い分けが可能
• 系列ブランド連携 Rintosull（マシンピラティス）との相互利用も可能（プランによる）

注意点

• 運営管理費680円/月が別途必要 カルドは480円、ロイブは825円
• 人気店舗ではシャワー待ちや混雑が発生しやすい
• 店舗により料金・設備・対象（女性専用/男女OK）が異なる
• 体験当日の入会案内がやや積極的と感じる方もいる

こんな人にぴったり

ホットヨガに興味はあるけど「続くか不安」「何を選べばいいかわからない」という方に、プログラム数・店舗数・サポート体制すべてが整っているLAVAはおすすめです。

まずは手ぶらで参加できる体験レッスンで、ホットヨガの気持ちよさを体感してみてください。

体験予約

店舗数	全国450店舗以上
営業時間	店舗により異なる
定休日	店舗により異なる
体験料金	¥500（税込）※手ぶらセット無料
予約方法	Web／LINE／電話（0120-64-9766）
公式サイト	https://yoga-lava.com/

※料金・キャンペーン内容は時期により変更される場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。