更年期・腰痛・自律神経の乱れに本気で向き合う、男女共用の常温ヨガ専門スタジオ。
シーメノヨガスタジオを一言でいうと
八王子で「身体の不調をヨガで改善したい」方のための、独自プログラムが充実した常温ヨガ専門スタジオです。
「メノポウヨガ®」「腰楽スッキリヨガ®」など、他のスタジオにはない商標プログラムを独自開発。更年期・腰痛・自律神経の乱れといった身体の悩みに特化したレッスンが揃い、男女共用で幅広い年齢層が通えます。京王八王子駅から徒歩2分という好立地も魅力です。
基本情報
| 種別 | 常温ヨガ専門 |
|---|---|
| 料金目安 | 月額8,300円〜（ナイト会員） |
| 入会金 | 5,000円（体験当日入会で無料） |
| 体験 | 2,000円（税込）※無料キャンペーン中の場合あり |
| 対象 | 男女共用 |
シーメノヨガスタジオはどんな人に合う？
「メノポウヨガ®」「腰楽スッキリヨガ®」「ハートヒーリングヨガ®」といった独自の商標プログラムを複数開発・保有しており、身体の不調に真剣に向き合いたい方のために設計されたスタジオです。男女共用のため、夫婦やカップルで一緒に通えるのも八王子エリアでは珍しい特徴です。
シーメノヨガスタジオが合う人
「メノポウヨガ®」は更年期の症状を専門にした独自開発プログラム。口コミでも通院を卒業できたという体験談が複数寄せられています。
「腰楽スッキリヨガ®」をはじめ、冷え・むくみ・PMS・自律神経へのアプローチを意識したプログラムが豊富です。
男女共用のヨガスタジオは八王子エリアでも数少ない存在。ご夫婦での利用実績が多く、男性にも開かれた安心感があります。
オールタイム・朝昼・ナイト・学割と時間帯別のプランが揃っており、ライフスタイルに合わせたコストで通えます。
インストラクター養成講座・各種資格講座を併設。指導者育成にも積極的に取り組んでいるスタジオです。
シーメノヨガスタジオが合わないかもしれない人
当スタジオは常温ヨガ専門です。ホットヨガを希望される場合はLAVA 八王子店・みなみ野店をご検討ください。
マシンピラティスの提供はありません。Rintosull・pilates Kなどをご検討ください。
専用駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
料金
八王子エリアのヨガ・ピラティス相場は月額8,000〜15,000円程度。シーメノのオールタイム会員（10,800円）はエリア内の標準的な価格帯に位置します。時間帯を絞ればナイト会員8,300円・朝昼会員8,800円とコストを抑えやすく、体験当日に入会すれば入会金・事務手数料が合計8,000円分免除される点もメリットです。
| オールタイム会員 | 月額10,800円（税込）全日・全時間帯 通い放題 |
|---|---|
| 9時17時会員 | 月額8,800円（税込）9時〜17時スタートのレッスン 通い放題 |
| ナイト会員 | 月額8,300円（税込）17時スタートから 通い放題 |
| 学割会員 | 月額6,800円（税込）22歳以下の学生限定・全日 通い放題 |
| 1ヶ月限定パス | 19,800円（税込）1ヶ月間全日 通い放題 |
| 1週間限定パス | 12,800円（税込）1週間全日 通い放題 |
| グループ単発 | 3,500円/回（税込）60分・有効期限1ヶ月 |
| 椅子ヨガ単発 | 2,500円/回（税込）45分（会員は無料） |
| ZOOMグループ | 3,000円/回（税込）オンライン単発 |
| パーソナル1回券 | 7,200円（税込）75分・有効1ヶ月 |
| パーソナル4回券 | 25,800円（税込）75分×4回・有効2ヶ月 |
| 入会金 | 5,000円（体験当日入会で無料） |
| 事務手数料 | 3,000円（体験当日入会で無料） |
| 休会会員 | 月額1,100円（税込）最長3ヶ月 |
※料金は変更される場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
プログラム
常温ヨガのグループレッスンを中心に、パーソナルレッスン・ZOOMオンラインレッスンも展開しています。独自開発の商標プログラムを含む多彩なラインナップで、身体の悩みや目的に合わせたレッスン選びが可能です。
- ベーシック / リラックスヨガ / リンパヨガ
- メノポウヨガ®（更年期対応・独自開発）
- 腰楽スッキリヨガ®（独自開発）
- ハートヒーリングヨガ®（独自開発）
- 美姿勢肩甲骨ヨガ / コアトレシェイプ / 美尻美脚ヨガ
- パワースローヨガ / パワーハードヨガ
- 椅子ヨガ（45分）/ キャンドルナイトヨガ / アロマヨガ（特別）
- ZOOMグループレッスン（オンライン）
- パーソナルレッスン（75分）
※レッスン時間：グループ60分・椅子ヨガ45分・パーソナル75分
設備・サービス
| シャワー | 公式サイトに記載なし（要問合せ） |
|---|---|
| 更衣室 | 公式に記載なし（要問合せ） |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキングをご利用ください） |
| スタジオ環境 | 全面採光・明るく開放的（口コミより） |
| 予約方法 | 公式サイトより（詳細は要問合せ） |
公式サイトに設備の詳細な記載はありません。体験前にお問い合わせいただくことをおすすめします。
レンタル
| ヨガマット | 無料貸出（公式明記あり） |
|---|---|
| ウェア | 公式に記載なし（要問合せ） |
| タオル | 公式に記載なし（要問合せ） |
| かっさ | 480円（購入式） |
※ヨガウェアを持参すれば手ぶらに近い状態で通えるという口コミがあります。ウェア・タオルのレンタル有無は体験時にご確認ください。
インストラクターについて
スタジオ代表は「千聖（ちさと）先生」。独自の商標プログラムを複数開発・保有していることから、ヨガの専門的な研究・指導実績が伺えます。インストラクター養成講座も主宰しており、指導者育成にも携わっています。
- 穏やかな声と丁寧な指導 複数の口コミで「穏やかな声」「丁寧な指導」「受講生一人ひとりの状態をよく観察してくれる」という評価が一致しています。
- 独自プログラムの開発者 「メノポウヨガ®」「腰楽スッキリヨガ®」「ハートヒーリングヨガ®」など、商標登録された独自プログラムを複数開発。専門性の高さが窺えます。
- インストラクター養成も担う 資格講座・養成講座も主宰しており、指導者育成の実績もあります。
※詳細な資格・経歴は公式サイトに記載がないため、問合せ時にご確認ください。
体験レッスン
| 料金 | 2,000円（税込）※公式サイトに無料キャンペーン中と記載あり |
|---|---|
| 対象 | お一人様一回限り |
| 持ち物 | 動きやすい服装（ヨガマットは無料貸出） |
| 所要時間 | 公式に記載なし（要問合せ） |
| 予約方法 | 公式サイトより |
※キャンペーンの適用期間は公式サイトに明記されていません。最新情報は公式サイトまたはお問合せでご確認ください。
口コミ・評判
良い口コミ
気になる口コミ
アクセス
| 住所 | 〒192-0046 東京都八王子市明神町４丁目１−２ 206 |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王八王子駅 徒歩2分 / JR八王子駅 徒歩約15分 |
| 営業時間 | 公式に記載なし（要問合せ） |
| 定休日 | 公式に記載なし（要問合せ） |
まとめ
シーメノヨガスタジオは更年期・腰痛・自律神経の乱れなど、身体の不調に本気で向き合える常温ヨガ専門スタジオです。
- 「メノポウヨガ®」「腰楽スッキリヨガ®」など、他にはない独自商標プログラムを保有
- 男女共用で夫婦・カップルでも通いやすく、八王子エリアでは貴重な存在
- 時間帯別料金（8,300円〜）でライフスタイルに合わせた通い方が選べる
- 京王八王子駅から徒歩2分という駅近立地
ホットヨガやマシンピラティスは提供しておらず、車通いには不向きな点は注意が必要です。ただ、身体の不調をきっかけにヨガを始めたい方、パートナーと一緒に通えるスタジオを探している方、将来インストラクターを目指したい方には特におすすめのスタジオです。
まずは体験レッスンで、先生の指導や雰囲気を実際に確かめてみてください。
ヨガマット無料貸出あり・駐車場なし（近隣コインパーキングをご利用ください）
