ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ｜料金・口コミまとめ

2026年3月20日

脳腸相関の原理に基づく独自メソッド「ブレインヨガ」専門スタジオ。腸トレーニング・丹田呼吸・動的瞑想で内側から心身を整える、一般的なヨガとは一線を画すアプローチ。

ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオを一言でいうと

ポーズ中心の一般的なヨガとは一線を画す、脳腸相関アプローチの健康ヨガスタジオです。腸・自律神経・睡眠・メンタルの改善を目的とする方に、横浜エリアで独自のポジションを持っています。

「腸を整えることで脳と心にアプローチする」という独自の切り口が特徴で、便秘・自律神経の乱れ・睡眠不調・慢性的な疲れなど身体の内側からの不調改善を目的とする方の口コミが多数集まっています。指導歴27年・延べ10万人以上の実績を持つエリアマネージャーと、管理栄養士・看護師資格保有のインストラクターが在籍する専門性の高い体制も特徴です。

基本情報

種別	ブレインヨガ（独自メソッド・少人数制グループ）
料金目安	月13,200円〜（週2回プラン）
入会金	5,000円（体験当日入会で無料）
体験	2,000円〜（インターネット割引適用時）／オンライン体験1,000円
対象	男女共用

ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオはどんな人に合う？

丹田強化・呼吸法・瞑想・腸トレーニング・腸セラピーを組み合わせた独自プログラムで、一般的なヨガポーズとは内容が異なります。難しい動きが少ないため、シニアや運動が苦手な方でも参加しやすく、2年以上の長期継続者が複数いるアットホームなスタジオです。一方で内容が一般的なヨガと大きく異なるため、まず体験で実際の雰囲気を確認した上で入会を判断することをお勧めします。

ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオが合う人

腸の不調・自律神経の乱れ・慢性的な疲れを改善したい方

「腸の調子がよくなった」「介護鬱による自律神経の乱れが改善した」など、身体の内側からの変化を報告する口コミが一貫して見られます。

呼吸法・瞑想・丹田トレーニングを通じて心身を整えたい方

ポーズの習得よりも呼吸・瞑想・丹田を重視した独自メソッドで、「便通・呼吸機能・姿勢が改善した」という身体の変化の声が複数確認できます。

ポーズの難しさよりも健康効果を重視したい方

「難しい動きはほぼなく、地道に続けると身体が柔軟になる」という継続しやすさへの評価があり、運動が苦手な方でも無理なく参加できる内容です。

シニアや運動が苦手な方

シニア層（65歳以上）の利用実績があり、年齢を問わず通いやすい環境です。「難しい動きが少ない」ため体力に自信がない方でも参加できます。

夫婦や知人と一緒に通いたい方

男女共用でカップル・夫婦の利用実績あり。「夫婦2人で通い始めてともに体型・心の変化を実感した」という口コミも確認できます。

ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオが合わないかもしれない人

一般的なヨガのポーズや柔軟性向上を目的とする方

ブレインヨガは一般的なヨガポーズを主体とした内容ではありません。ポーズ中心のヨガを求める方はMigiwa Yoga Spaceやスタジオ・ヨギー横浜などが適しています。

マシンピラティスを目的とする方

マシン設備はありません。the SILK横浜店・CLUB PILATESなどが選択肢です。

体験前に内容をしっかり確認したい方

一般的なヨガとは異なるメソッドのため、まず体験参加（2,000円〜）での確認を強くお勧めします。オンライン体験（1,000円）からのスタートも可能です。

料金

横浜エリアのヨガスタジオの相場は月額8,000〜15,000円ほど。週2回プラン（13,200円）は相場内に収まります。長期プランでの割引率が高く、継続を前提とした場合はコストを抑えやすい設計です。まずは体験（インターネット割引で2,000円〜）で内容を確認した上で判断することをお勧めします。

月謝制

1ヶ月・週2回	13,200円（税込）
1ヶ月・フリー（通い放題）	16,500円（税込）
3ヶ月・週2回	36,300円（税込・3,300円お得）
3ヶ月・フリー	44,000円（税込・5,500円お得）
1年・週2回	132,000円（税込・2ヶ月分お得）
1年・フリー	165,000円（税込・2ヶ月分お得）
入会金	5,000円（体験当日入会で無料）
体験レッスン	3,000円（インターネット割引で2,000円）※税表記なし・要確認
オンライン体験	1,000円（税込）

※入会日より15日以内に長期コースへ転換すると1ヶ月分100%キャッシュバック、16〜25日以内なら50%キャッシュバックの制度があります。料金は変更される場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

プログラム

一般的なヨガポーズを主体とした内容とは異なり、体を振動させる動き・声を出すトレーニング・動的瞑想など、独自のアプローチで心身にアプローチします。レッスン後に参加者同士で感想を共有する時間が設けられています。

ブレインヨガ（少人数制グループ・1回70分）：丹田強化法・呼吸法・瞑想・腸トレーニング・腸チェック・腸セラピー・脳活性化トレーニング
パーソナルレッスン（要問合せ）
オンラインクラス

※レッスン前15分からの準備トレーニングあり。体験時は開始30分前に来店の案内あり。

設備・サービス

トレーニングルーム	あり
ヨガマット	無料レンタルあり
お茶サービス	あり（トレーニング後）
更衣スペース	あり
シャワー	公式に記載なし（要問合せ）
ロッカー・パウダールーム	公式に記載なし（要問合せ）
駐車場	なし
予約方法	公式サイトよりご確認ください

ヨガマットは無料レンタルあり。動きやすい服装の持参とタオルの持参が案内されています。ウェアのレンタルについては公式に記載がないため、体験前に問合せで確認することをお勧めします。

インストラクターについて

指導歴27年・延べ10万人以上指導のエリアマネージャーを中心に、管理栄養士資格・看護師資格保有のインストラクターが在籍する専門性の高い体制です。

指導歴27年・延べ10万人以上の実績 エリアマネージャーによる豊富な指導経験が、シニアから不調を抱える方まで幅広い層への対応を可能にしています。
管理栄養士・看護師資格保有インストラクター在籍 医療・栄養の専門資格を持つインストラクターが在籍しており、身体の内側からのアプローチを支える専門知識が強みです。
丁寧でアットホームな関わり方 「一つ一つ丁寧に教えてくれる」「話をよく聞いてくれて励まされた」「親切で優しい方ばかり」という評価が長期継続者を中心に多く見られます。

体験レッスン

料金	2,000円（インターネット割引適用時）／通常3,000円 ※税表記なし・要確認
オンライン体験	1,000円（税込）
時間	70分（体験時は開始30分前に来店の案内あり）
備考	体験当日入会で入会金5,000円が無料

口コミ・評判

⭐ Googleマップ評価：4.5 / 5（25件）

25件で4.5点という評価です。長期継続者からの投稿が目立ち、腸・自律神経・睡眠などへの効果を実感した声が複数見られます。

良い口コミ

「介護鬱による自律神経の乱れが改善した」「安定剤が不要になった」など、精神的・身体的な不調改善を報告する口コミが複数。「腸の調子がよくなった」「便通・呼吸機能・姿勢が改善した」という身体の変化が一貫して報告されている。

2年・2年半以上の長期継続者の口コミが複数あり、習慣化しやすいスタジオであることがわかる。「難しい動きはほぼなく、地道に続けると身体が柔軟になる」という継続しやすさへの評価も。

夫婦2人で通い始めてともに体型・心の変化を実感したという口コミも。シニア層（65歳以上）の利用実績もあり、年齢を問わず通いやすい環境が確認できる。

気になる口コミ

「韓国系の新興宗教だった」という否定的な口コミが1件あります。スタジオ側は「宗教団体ではなく民間の教室」と公式に回答しています。内容が一般的なヨガとかなり異なるため、まず体験で実際の雰囲気を確認した上で入会を判断することをお勧めします。

レッスン後に感想を参加者全員で共有する時間があることについて、独自の進行形式に戸惑いを感じる口コミも同じ投稿者から確認されています。

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アクセス

住所	〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町１丁目８−１ 1ALPS横浜ビル 3階
最寄駅	横浜駅エリア（詳細徒歩分数は公式に記載なし・要確認）
営業時間	公式サイトでご確認ください
定休日	月曜日・祝日

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