SOU PILATES 銀座店｜料金・特徴・口コミまとめ

2026年3月7日

東銀座駅徒歩1分・SOUメソッド採用の完全パーソナル専門スタジオ。1回から姿勢の変化を実感できる銀座の高満足度スタジオ

SOU PILATESを一言でいうと

銀座エリアで最もリピーター満足度の高い、完全パーソナルピラティス専門店

銀座エリアのマシンピラティススタジオは、BDCやzen placeのようなグループレッスン系から、数万円台のパーソナル専門まで幅広く揃っています。SOU PILATESはその中でも「完全パーソナル一本」に絞り、世界的ピラティス指導者・高橋なぎ監修のSOUオリジナルメソッドと、姿勢矯正・骨盤矯正・美脚矯正などのボディメイクプログラムを組み合わせた指導が強みです。Googleの口コミ評価は銀座エリアのスタジオ中でも最上位クラスの4.9点（32件）を維持しており、通い続けているリピーターの声がほとんどを占めている点が信頼の証といえます。

基本情報

種別	マシンピラティス（完全パーソナル専門）
料金目安	要問合せ（回数券・月額プランあり）
入会金	11,000円（体験当日入会の場合は無料）
体験	5,500円（約90分、カウンセリング含む）
対象	男女共用

SOU PILATESはどんな人に合う？

東銀座駅から徒歩1分、世界的ピラティス指導者・高橋なぎ監修のSOUオリジナルメソッドを採用した完全パーソナル専門スタジオです。グループレッスンは行わず、一人ひとりの目的・体調・骨格に合わせたプログラムを毎回組み立てる丁寧な指導スタイルが特徴です。姿勢矯正・骨盤矯正・美脚矯正などのボディメイクに特化しており、創業15年・全国複数店舗展開の実績を持ちます。

SOU PILATESが合う人

完全マンツーマンで自分のペースで指導を受けたい方

グループレッスンはなく、毎回マンツーマンで一人ひとりの身体に向き合う指導スタイルです。

姿勢改善・骨盤矯正・脚のラインなど具体的な目標がある方

SOUメソッドはボディメイクに特化しており、O脚改善・美姿勢・美脚矯正など目的に合わせたプログラムを組み立てます。

怪我や痛みがあり、個別対応が必要な方

毎回の体調に合わせてプログラムを調整してもらえるため、無理なく継続できます。

1回でも効果を実感したい方・モチベーション維持が難しいと感じている方

口コミでは「1回のレッスンで姿勢が変わった」という即効性の声が複数あり、長年続かなかった方が初めて継続できたという声も多数あります。

SOU PILATESが合わないかもしれない人

コストを抑えてマシンピラティスを始めたい方

完全パーソナルのため費用はグループレッスン系より高くなります。BDC PILATESやzen placeなどグループレッスン系のスタジオも検討してみてください。

通い放題でたくさん通いたい方

回数制・月額制のため、頻度によっては費用が高くなる場合があります。事前に料金を確認することをおすすめします。

手ぶら通いを希望する方

公式サイトにレンタルの明記がありません。事前に問い合わせることをおすすめします。

料金

銀座エリアのパーソナル専門スタジオは月4回で26,000〜50,000円以上が相場です。SOU PILATESの具体的な回数券・月額プランの料金は公式サイトに明記がなく、問い合わせが必要です。体験レッスンが5,500円で約90分と内容が充実しているため、まず体験で料金を含めて確認することをおすすめします。

体験レッスン	5,500円（税込）／約90分（カウンセリング・説明含む）
入会金	11,000円（体験当日入会の場合は無料）
回数券・月額プラン	要問合せ（5回券・10回券あり、有効期限設定あり）
レッスン時間	55分・85分コースあり

※料金は変更される場合があります。最新情報は公式サイトまたは体験時にご確認ください。

プログラム

完全パーソナルのマンツーマン指導で、目的や体調・骨格に合わせてプログラムを毎回組み立てます。毎回の体調に合わせて調整してもらえるため、無理なく継続できます。

マシンピラティス：リフォーマー・キャデラック・チェア等の専用マシンを使用
骨盤矯正・美姿勢矯正・美脚矯正：ボディメイクに特化したSOUメソッドのプログラム
全身筋バランス調整：左右差・前後差を整え、根本からのボディライン改善を目指す
ペアストレッチ・シルクサスペンション・マスターストレッチ：補助ツールを活用した柔軟性向上
ウォーキング指導：日常動作の改善で効果を持続させる

※レッスン時間：55分・85分コース

設備・サービス

マシン	リフォーマー、キャデラック、チェア等のマシンピラティス専用機材
シャワー	公式に記載なし（体験時にご確認ください）
更衣室	公式に記載なし（体験時にご確認ください）
駐車場	なし

レンタル

公式サイトにレンタルの詳細な記載はありません。体験時にご確認ください。

インストラクターについて

世界的ピラティス指導者・高橋なぎ監修のSOUメソッドを習得したインストラクターが在籍しています。ピラティス資格保持者、トレーニング歴10年以上のベテランインストラクターと公式に明記されています。

世界基準のSOUメソッド習得者のみが在籍 高橋なぎ監修のオリジナルメソッドを習得し、解剖学・生体力学に基づいた指導を行います。
トレーニング歴10年以上のベテラン 公式サイトに資格保持・豊富な経験を持つインストラクターであることが明記されています。
口コミで高評価を得るインストラクター陣 特定インストラクターへの指名が多く、指導の的確さと人柄への高評価が口コミに目立ちます。

体験レッスン

料金	5,500円（税込）
時間	約90分（カウンセリング・説明含む）
体験当日特典	入会金11,000円が無料（回数券購入または次回予約が条件）

口コミ・評判

⭐ Googleマップ評価：4.9 / 5（32件）

良い口コミ

「1回のレッスンで姿勢が変わった」「首の位置が整った」という即効性を感じた声が複数あります。

半年〜1年通い続けてO脚改善・脚が細くなった・お腹がひとまわり細くなったなど、具体的な身体の変化の報告が多く見られます。

インストラクターの指導が的確でわかりやすく、人柄も明るく通うのが楽しみになるという声が多数あります。

長年続かなかったパーソナルトレーニングが初めて継続できたという声も複数あり、モチベーション維持がしやすい環境です。

腰痛・肩こり・頭痛など体調面の改善を実感したという報告もいくつか見られます。

自宅でできるケア（宿題）を教えてもらえるのでコスパが高いという声も目立ちます。

気になる口コミ

現時点では該当なし。口コミはリピーターによるものが中心で、内容も具体的な変化の報告が多い傾向にあります。

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アクセス

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座4-14-19 第二片山ビル2階
最寄駅	東銀座駅（東京メトロ日比谷線・都営浅草線）5番出口より徒歩すぐ
電話	03-6260-6742（レッスン中は電話に出られないことあり）
営業時間	平日 10:00〜21:00 ／土 10:00〜18:00 ／日・祝 10:00〜15:00
定休日	月曜日

1階がお寿司屋さんのビル、「占」と書いた赤い看板のビルとマンションの間にあります（公式記載）。

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