日本で初めてホットヨガを導入した「元祖ホットヨガ」スタジオの本店。女性専用・少人数制で、身体の不調に合わせた個別アドバイスが受けられると長年のリピーターに支持されています。
ホットヨガスタジオ オー 池袋本店を一言でいうと
日本初のホットヨガスタジオが提供する、少人数で丁寧なレッスン
池袋エリアにはLAVA・CALDO・ロイブなど大手ホットヨガスタジオが揃っていますが、ホットヨガスタジオ オーは「日本にホットヨガを持ち込んだ元祖」という唯一無二のブランド力があります。大手と比べると小規模で少人数制のレッスンが特徴で、インストラクターの目が届きやすい環境です。10年以上・16年通い続けている会員がいるほどリピーターに支持されており、身体のバランスや不調に合わせた個別アドバイスがもらえる点は、大人数制の大手スタジオとの大きな差別化ポイントです。
基本情報
| 種別 | ホットヨガ（女性専用） |
|---|---|
| 料金目安 | 要問合せ（公式に明記なし） |
| 入会金 | 要問合せ（公式に明記なし） |
| 体験 | 無料（通常3,520円）・手ぶらOK |
| 対象 | 女性専用 |
ホットヨガスタジオ オー 池袋本店はどんな人に合う？
ロサンゼルスから日本に初めてホットヨガを導入した「元祖ホットヨガ」スタジオです。女性専用で2つのスタジオを完備しており、「美と健康とエイジングケア」をコンセプトに少人数制の丁寧なレッスンを提供しています。
オー 池袋本店が合う人
大手スタジオと比べて少人数制のため、インストラクターの目が届きやすく、個別アドバイスを受けやすい環境です。
口コミでも肩こり・冷え性・O脚の改善を実感しているという声が複数あります。身体の不調に合わせた指導が受けられます。
骨盤均整ヨガ・ウィメンズヨガなど、女性特有の悩みに対応したクラスが充実しています。
女性専用スタジオなので、周りの目を気にせず安心してレッスンに集中できます。
10年以上・16年通い続けている会員もおり、スタッフやインストラクターが気さくで通いやすいと評判です。
オー 池袋本店が合わないかもしれない人
LAVA・CALDO・ロイブなど大手スタジオの方が参加者が多く、活気のあるレッスンを楽しめます。
公式サイトに料金の明記がないため、電話での問い合わせが必要です。まずは無料体験で確認するのがおすすめです。
歴史あるスタジオのため、設備の古さを指摘する口コミがあります。体験で設備の状態を確認されることをおすすめします。
料金
公式サイトに具体的な料金の明記がありません。
料金の詳細は電話にてご確認ください。
| 入会金 | 要問合せ |
|---|---|
| 月額料金 | 要問合せ |
| 池袋店直通 | 03-3987-4800 |
| コールセンター | 03-3987-4837（平日9:30〜21:00 / 土日祝8:30〜19:00） |
※池袋エリアのホットヨガ相場は月額8,000〜15,000円程度です。口コミには「月6回で18,920円」という情報もありました（時期やプランにより異なる可能性があります）。まずは無料体験で実際のレッスンと料金を確認されることをおすすめします。
プログラム
初心者向けのベーシッククラスから、骨盤ケアや脂肪燃焼など目的別のクラスまで多彩なプログラムが揃っています。女性特有の悩みに対応したウィメンズヨガも特徴のひとつです。
- ベーシック60/90 / スタンダード / ライト / アクティブ / リラックス
- アロマライト
- 骨盤均整ヨガ / 骨盤ヨガ
- 肩こり解消
- 脂肪燃焼
- 美尻ヨガ / しなやかコアヨガ
- フレッシュアップヨガ / ハートフルヨガ
- ウィメンズヨガ（産後の骨盤・肩こり・ヒップたるみ対策）
※レッスン時間：60分 または 90分（クラスによる）
設備・サービス
| スタジオ | 2つ完備（室温38℃・湿度65%管理） |
|---|---|
| シャワールーム | あり |
| パウダールーム | あり |
| ロッカールーム | あり |
| ヨガマット | 無料貸出 |
| 駐車場 | 公式に記載なし |
| 予約方法 | 電話（03-3987-4800）/ 当日予約OK |
レンタル
| ヨガマット | 無料貸出 |
|---|---|
| ウェア（上下） | 有料レンタルあり（金額は公式に明記なし） |
| タオル | 有料レンタルあり（金額は公式に明記なし） |
※体験レッスンは手ぶらOKです。
インストラクターについて
公式サイトにインストラクターの個別プロフィールの詳細な記載はありません。口コミでは指導の質に関して好意的な声が多く見られます。
- 個別アドバイスに定評 身体の不調に合わせた丁寧な対応をしてくれる、個人に合った指導を受けられるという口コミが多く見られます。
- 身体の使い方の知識が豊富 身体の使い方の知識がしっかりある先生がいるという声があり、少人数制ならではのきめ細かい指導が受けられます。
体験レッスン
| 料金 | 無料（通常3,520円） |
|---|---|
| 時間 | 60分 または 90分（クラスによる） |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
| 予約方法 | 電話（03-3987-4800）/ 当日予約OK |
※マークのあるレッスンが体験対象です。
口コミ・評判
良い口コミ
気になる口コミ
アクセス
| 住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-23-11 池袋ブロンズビル6階・7階（受付7階） |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅東口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 / 土日祝 9:00〜19:30 |
| 定休日 | 火曜日（祝日の場合は翌平日休） |
まとめ
ホットヨガスタジオ オー 池袋本店は日本にホットヨガを持ち込んだ「元祖ホットヨガ」スタジオで、少人数制の丁寧な指導と豊富なレッスン数が魅力の女性専用スタジオです。
- 日本初のホットヨガスタジオとしての実績とノウハウ
- 少人数制で一人ひとりの身体の状態に合わせた個別アドバイスが受けられる
- 骨盤ケアやウィメンズヨガなど女性特有の悩みに対応したプログラムが充実
- 10年以上通い続ける会員がいるほどの高いリピーター率
公式サイトに料金の詳細が記載されていない点、歴史あるスタジオのため設備の古さを指摘する口コミがある点は事前に把握しておきましょう。
大手スタジオの大人数レッスンよりも少人数で丁寧に見てもらいたい方、身体の不調を改善したい方は、まずは無料体験レッスン（手ぶらOK）で実際のレッスンを体感してみてください。
手ぶらOK・当日予約OK / 池袋駅東口 徒歩3分
