池袋駅から徒歩6分、「骨膜整体×マシンピラティス」を組み合わせた独自プログラムを提供する女性専用スタジオ
La pilates 池袋店を一言でいうと
池袋エリアで整体とピラティスを同時に受けられる唯一無二のパーソナルスタジオです。
他のピラティススタジオと決定的に違うのは、レッスン前に骨膜整体で体のゆがみをチェック・メンテナンスしてからマシンピラティスを行う点。整体で土台を整えることで、ピラティスの効果が格段に高まります。1回のレッスンで姿勢の変化を実感できる即効性の高さが口コミで評価されています。理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康のエキスパートが在籍し、肩こり・腰痛・姿勢の悩みを根本からケアしてくれます。
基本情報
| 種別 | マシンピラティス(骨膜整体併設) |
|---|---|
| 料金目安 | 月額12,000円〜 |
| 入会金 | 10,000円(体験当日入会で無料) |
| 体験 | 3,000円 |
| 対象 | 女性専用(紹介のみ男性利用可) |
La pilates 池袋店はどんな人に合う?
完全パーソナル指導で、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンを受けられます。レッスンは骨膜整体(約30分)とマシンピラティス(約60分)の合計90分で、整体で体のゆがみを整えてからピラティスを行うことで、効果を最大限に引き出します。
La pilates 池袋店が合う人
1回90分のレッスンで、整体とピラティスの両方を受けられる独自プログラムが魅力です。
骨膜整体で体のゆがみを整えることで、ピラティスの効果が格段に高まり、根本的な改善を目指せます。
完全パーソナル指導なので、自分の体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンが受けられます。
体験時のbefore/after写真で、1回でどれだけ姿勢が変わるかを目で見て確認できる即効性の高さが特徴です。
理学療法士や元エステティシャンなど専門家が、体の状態を詳しく分析してくれます。
La pilates 池袋店が合わないかもしれない人
完全パーソナル専門です。グループレッスン希望ならRepilatesやthe SILKがおすすめです。
パーソナル専門のため通い放題プランはありません。通い放題希望ならCALDOやloIveがおすすめです。
駅から徒歩6分とやや距離があります。駅直結希望ならpilates Kやzen placeがおすすめです。
料金
池袋エリアのパーソナルピラティス相場は1回7,800円〜10,000円。La pilates 池袋店は月4回で1回あたり10,000円と標準的な価格帯ですが、整体とピラティスの両方を90分で受けられることを考えるとコスパは良好です。年払いにすると1回あたり8,300円まで下がり、長く続けるほどお得になります。
月払いサブスク
| 月1回 | 月額12,000円(税込)｜1回あたり12,000円 |
|---|---|
| 月2回 | 月額22,000円(税込)｜1回あたり11,000円 |
| 月4回 | 月額40,000円(税込)｜1回あたり10,000円 |
| 月6回 | 月額54,000円(税込)｜1回あたり9,000円 |
年払いサブスク(2ヶ月分お得)
| 月1回 | 年額120,000円(税込)｜1回あたり10,000円 |
|---|---|
| 月2回 | 年額220,000円(税込)｜1回あたり9,170円 |
| 月4回 | 年額398,400円(税込)｜1回あたり8,300円 |
| 月6回 | 年額540,000円(税込)｜1回あたり7,500円 |
| 一般通常コース | 14,000円(税込)/回 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円(体験当日入会で無料) |
※料金は変更される場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
プログラム
4つの骨ピラティスメニューから、その日の体の状態や目的に合わせて選べます。レッスンは骨膜整体(約30分)とマシンピラティス(約60分)の合計90分です。
- 猫背骨ピラティス:姿勢改善に特化。デスクワークで丸まった背中をリセット
- 小尻骨ピラティス:ヒップアップに特化。骨盤周りを整えて美しいヒップラインを作る
- 美脚骨ピラティス:むくみケア・美脚に特化。脚のゆがみを整えてスッキリとした脚を目指す
- 体幹骨ピラティス:体幹強化に特化。コアを鍛えて体の軸を安定させる
レッスンの流れ
- 骨膜整体(約30分) 体のゆがみチェックとメンテナンス
- マシンピラティス(約60分) その日の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
※合計90分:整体とピラティスのフルセット
設備・サービス
| シャワー | 公式に記載なし |
|---|---|
| 更衣室 | あり(着替えスペース完備) |
| パウダールーム | 公式に記載なし |
| ロッカー | 公式に記載なし |
| ウォーターサーバー | あり(無料利用可) |
| 駐車場 | なし |
| マシン台数 | 4台 |
| 予約方法 | オンライン |
ウッド調の温かみある内装で、清潔感のある落ち着いた空間です。予約・支払いはクレジットカードやQRコード決済(PayPay/楽天ペイ等)に対応しています。
レンタル
| レンタルウェア | 無料 |
|---|---|
| タオル | 公式に記載なし |
| マット | 公式に記載なし |
手ぶらで通えるのが魅力です。レンタルウェアは無料で利用できるため、仕事帰りや予定の前後にも気軽に立ち寄れます。
インストラクターについて
理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康のエキスパートが在籍しています。完全パーソナルなので、毎回同じインストラクターに継続して見てもらうことができ、体の変化を共有しながら進められます。
- 丁寧で的確な指導 口コミで「体の知識が豊富」「細かく見てもらえる」と高評価
- 明るく優しい対応 「レッスン中の会話も楽しい」との声が多数
体験レッスン
| 料金 | 3,000円(税込)※通常価格12,000円 |
|---|---|
| 時間 | 90分(マシンピラティス+骨膜整体フルセット、カウンセリング含む) |
| 持ち物 | 特になし(ウェア無料レンタル) |
| 予約方法 | オンライン |
| 特典 | 体験当日入会で入会金10,000円が無料 |
体験時にはbefore/afterの写真撮影があり、1回でどれだけ姿勢が変わるかを目で見て確認できます。友人と2人同時の体験レッスンも可能です(事前相談要)。
※妊娠16週以降の方は、主治医の許可があればレッスン参加可能です。
口コミ・評判
良い口コミ
気になる口コミ
アクセス
| 住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-11-9 後藤ビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅39番出口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00(最終受付20:00) |
| 定休日 | 年末年始 |
まとめ
La pilates 池袋店は池袋駅徒歩6分、骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた独自プログラムを提供する完全パーソナルスタジオです。
- 池袋エリア唯一の「整体×ピラティス」融合プログラム
- 1回で効果を実感できる即効性(姿勢改善・体の軽さ)
- 完全パーソナルで体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
- 無料ウェアレンタルで手ぶらOK
- 高評価の口コミ(4.8点・268件)と理学療法士など専門家が在籍
肩こり・腰痛・姿勢の悩みを根本から改善したい方、整体とピラティスを同時に受けたい方、マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方におすすめです。1回で効果を実感できる即効性の高さと、体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンで、確実に体を変えていきたい方に最適なスタジオです。
まずは体験レッスン(3,000円)で、整体とピラティスのフルセットを90分体験してみましょう。before/after写真で姿勢の変化を実感できます。
手ぶらOK(ウェア無料レンタル)|体験当日入会で入会金無料
