定員4名の少人数制で、一人ひとりに合わせた丁寧な指導が受けられる常温ヨガスタジオ。入会金・月会費なし、1回2,500円の都度払いで気軽に通えます。
神楽坂ヨガを一言でいうと
神楽坂エリアで最も気軽に始められる、手厚い指導のヨガスタジオ
神楽坂・飯田橋エリアにはマシンピラティス系のスタジオ（CLUB PILATES、YARD、μ pilatesなど）が多い中、少人数制の常温ヨガに特化した貴重な存在です。入会金・月会費が一切かからず、1回2,500円の都度払いだけで通えるのは、このエリアではかなり珍しいスタイル。最大4名という少人数だからこそ実現できる、一人ひとりへのアジャストメント（ポーズ調整）の丁寧さが最大の強みです。全インストラクターがリラヨガ・インスティテュート出身で、指導の質が統一されている点も安心材料です。
基本情報
| 種別 | 常温ヨガ（少人数制） |
|---|---|
| 料金目安 | 1回2,500円（都度払い） |
| 入会金 | なし |
| 体験 | 通常レッスンにそのまま参加OK（2,500円／回） |
| 対象 | 男女共用 |
神楽坂ヨガはどんな人に合う？
最大4名の少人数制に特化し、入会金・月会費なしの都度払いで通える常温ヨガスタジオです。大手スタジオにはない「一人ひとりに寄り添った指導」と「縛りのない通い方」を両立しています。
神楽坂ヨガが合う人
最大4名の少人数制なので、インストラクターが一人ひとりの状態を確認しながらポーズを調整してくれます。
入会金・月会費は一切なし。1回2,500円の都度払いなので、月1回でも月4回でも自分のペースで通えます。
少人数だから初心者でも置いていかれる心配がなく、体が硬い方でもレベルに合わせた指導が受けられます。
平日7:00〜の早朝レッスン、20:00〜の夜レッスンがあり、ライフスタイルに合わせやすい時間帯が充実しています。
当日の体調に合わせてメニューを柔軟に変えてくれるため、無理なく取り組めます。
神楽坂ヨガが合わないかもしれない人
常温ヨガ専門のスタジオのため対応していません。ホットヨガならCALDO新宿、マシンピラティスならCLUB PILATES神楽坂などが選択肢になります。
少人数制の小規模スタジオのため、大手のような設備は期待できません。設備重視ならLAVAやRintosullなどが向いています。
都度払い制のため、毎日通うと割高になります。通い放題プランのあるYARD神楽坂やCALDO新宿も検討してみてください。
料金
ヨガ・ピラティスの月額相場は8,000〜15,000円ですが、神楽坂ヨガは都度払い制のため単純比較が難しいスタイルです。月4回通った場合は10,000円で「安い」〜「標準」の範囲。入会金・月会費がかからないため、月1〜2回ペースの方にはかなりコスパの高い選択肢です。
| グループレッスン | 2,500円／回（60分・最大4名） |
|---|---|
| パーソナル（1名） | 6,500円／回（60分・マンツーマン） |
| パーソナル（2名） | 3,500円／人（60分・2名で参加） |
| パーソナル（3名） | 3,000円／人（60分・3名で参加） |
| パーソナル（4名） | 2,500円／人（60分・4名で参加） |
| 入会金・月会費 | なし |
※税表記なし。料金は変更される場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
プログラム
朝ヨガ・夜ヨガのほか、初心者向けの基礎クラスからフロー系・リラックス系まで幅広いプログラムが用意されています。当日の体調や参加者に合わせて内容を調整してくれる柔軟さも特徴です。
- 朝ヨガ（早朝7:00〜）
- 夜ヨガ（20:00〜）
- 基礎（ヨガの基本ポーズを学ぶクラス）
- フローヨガ／デトックスフローヨガ
- ゆるっと優しいヨガ（マタニティ・産後対応）
- アロマヨガ
- おなか引き締めヨガ（体幹強化）
※レッスン時間：60分／回
設備・サービス
| ヨガマット | 完備（無料） |
|---|---|
| 更衣室 | あり（着替え可能） |
| シャワー | 公式に記載なし（要問合せ） |
| ロッカー | 公式に記載なし（要問合せ） |
| 駐車場 | 公式に記載なし |
レンタル
| ヨガマット | 無料（完備） |
|---|---|
| ウェア・タオル等 | 公式に記載なし（要問合せ） |
インストラクターについて
全インストラクターがリラヨガ・インスティテュート出身で、講師資格を取得しています。指導の質が統一されており、呼吸の誘導を重視した自律神経調整に力を入れたレッスンスタイルが特徴です。
- 統一された指導品質 全員が同じスクール出身のため、インストラクターによる指導のバラつきがありません。
- 呼吸誘導を重視 自律神経の調整に力を入れたレッスンスタイルで、リラックス効果も期待できます。
体験レッスン
公式サイトに体験レッスン専用プランの明記はありません。
通常のグループレッスン（60分・2,500円）にそのまま参加できる形と思われます。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。
| 料金 | 2,500円／回（通常レッスンと同額） |
|---|---|
| 時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装（ヨガマットは無料完備・服装自由） |
| 予約方法 | 公式サイトより（要確認） |
口コミ・評判
口コミ件数は19件とまだ多くはありませんが、ほぼ全員が高評価をつけており、非常に満足度の高いスタジオです。
良い口コミ
気になる口コミ
アクセス
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂6-8 Sunmall Towa 3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 牛込神楽坂駅 徒歩2分 ／ 神楽坂駅 徒歩3分 ／ 飯田橋駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 公式サイトのスケジュールを確認 |
| 定休日 | 公式サイトのスケジュールを確認 |
まとめ
神楽坂ヨガは入会金・月会費なし、最大4名の少人数制で「自分のペースで丁寧にヨガを学べる」常温ヨガスタジオです。
- 最大4名の少人数制で、大手にはない手厚い個別指導が受けられる
- 入会金・月会費なしの都度払いで、縛りなく気軽に通える
- 全インストラクターが同じスクール出身で、指導の質にバラつきがない
- 早朝7:00〜・夜20:00〜のレッスンで、ライフスタイルに合わせやすい
シャワー・ロッカーなどの設備やホットヨガ・マシンピラティスを求める方には向きませんが、「大人数が苦手」「自分のペースで通いたい」「初心者だけどしっかり教わりたい」という方にはぴったりのスタジオです。
まずは1回2,500円のグループレッスンで、少人数ならではの丁寧な指導を体験してみてください。
予約・スケジュールは公式サイトからご確認ください｜ヨガマット無料完備・手ぶらOK
