イルチブレインヨガ銀座スタジオ｜料金・特徴・口コミまとめ

2026年3月7日

東銀座駅徒歩2分・難しいポーズなしの東洋医学×脳科学メソッド。心身を総合的に整えたい方のための銀座の少人数制ブレインヨガ専門スタジオ

イルチブレインヨガ銀座スタジオを一言でいうと

銀座エリアで唯一、東洋医学×脳科学の独自メソッドによる少人数制ブレインヨガ専門スタジオ

銀座エリアはホットヨガ系（LAVA・CALDO）やマシンピラティス系のスタジオが多い中、イルチブレインヨガは難しいヨガポーズを行わず、ブレイン体操・呼吸法・瞑想を組み合わせた独自プログラムを提供しています。「激しい運動は苦手」「体が硬い」「心身ともに整えたい」という方を中心に長期リピーターが多く、月額通い放題のコスパの高さも評価されています。週1〜2回のペースで無理なく続けたい方に向いているスタジオです。

基本情報

種別	ヨガ（ブレインヨガ・常温）
料金目安	月額16,500円〜（通い放題・参考価格。銀座店詳細は要問合せ）
入会金	5,000円（体験当日入会の場合は無料）
体験	2,000円（約2時間、カウンセリング含む）
対象	男女共用

イルチブレインヨガ銀座スタジオはどんな人に合う？

東洋医学と脳科学を統合した独自の「ブレインヨガ」を提供するヨガスタジオです。難しいポーズは一切なく、ブレイン体操・呼吸法・瞑想の3要素で心身を整えることを目的としています。銀座エリアのヨガ・ピラティススタジオの中でも、ボディメイクよりも「体と心のバランスを整える」ことに特化した独自のポジションを持っており、全国25都道府県に展開する実績あるブランドです。

イルチブレインヨガ銀座スタジオが合う人

難しいポーズが苦手な方・運動が苦手な方

口コミでは「ラジオ体操よりもやさしいくらい」という声もあり、運動経験がなくても無理なく始められます。

心身のバランスを総合的に整えたい方

体力・精神面・脳機能をひとつのプログラムでアプローチするホリスティックな内容です。

呼吸法・瞑想・丹田トレーニングに興味のある方

東洋医学と脳科学を統合した独自メソッドで、他のヨガスタジオにはないアプローチが体験できます。

長期的に無理なく続けられるヨガを探している方

月1回の個別面談など継続サポートが充実しており、10年以上通うリピーターも複数います。

仕事帰りに東銀座・銀座周辺で通える場所を探している方

東銀座駅から徒歩2分で、火〜日曜営業のため平日の仕事帰りにも立ち寄りやすい立地です。

イルチブレインヨガ銀座スタジオが合わないかもしれない人

ホットヨガや本格的なヨガポーズを練習したい方

ポーズを深める練習には対応していません。銀座エリアにはLAVA・CALDOなどのホットヨガスタジオもあります。

マシンピラティスなどボディメイク・筋力アップを目的にしている方

BDC PILATESやSOU PILATESなどのマシンピラティス専門スタジオもあわせて検討されてみてください。

手ぶらで通いたい方

公式サイトにレンタルの明記がありません。事前に問い合わせることをおすすめします。

料金

参考価格の月額16,500円（通い放題）は、銀座エリアのヨガ・ピラティス相場（月額8,000〜15,000円）と比べると標準〜やや高めですが、通い放題のため週2回通えば1回あたり約2,000円程度となりコスパは高い水準です。銀座スタジオ個別の詳細料金は公式サイトに明記がないため、問い合わせにてご確認ください。

月額フリー（通い放題）	16,500円/月（参考）／銀座スタジオ個別の料金は要問合せ
体験レッスン	2,000円（約2時間、カウンセリング含む）
オーラ撮影	2,000円（体温・血流量・脈拍等の計測）
オーラ撮影＋体験レッスン	3,000円（セット価格）
入会金	5,000円（体験当日入会の場合は無料）
学生割引	24歳以下の学生は月会費20%割引・年会費10%割引

※料金は変更される場合があります。最新情報は公式サイトまたは直接お問い合わせください。

プログラム

東洋医学と脳科学を統合した独自プログラムで、体力・心力・脳力を総合的に高めることを目的としています。難しいヨガポーズは一切なく、1回のクラスは約70分です。

ブレイン体操：全身を動かすホリスティックなエクササイズ。難しいポーズなしで誰でも取り組めます
呼吸法：丹田を意識した呼吸トレーニングで、自律神経を整えます
ブレイン瞑想：脳をリラックス状態に導く瞑想プログラム
丹田強化トレーニング：体の中心（丹田）を鍛え、エネルギーの感覚を育てます

※レッスン時間：約70分/回

設備・サービス

スタジオ	少人数制スタジオ（明るく広い空間との口コミあり）
シャワー	公式に記載なし（体験時にご確認ください）
更衣室	公式に記載なし（体験時にご確認ください）
駐車場	なし
オンラインクラス	あり（来店できない日にも活用可）
個別面談	月1回（会員向け継続サポート）

レンタル

公式サイトにレンタルの詳細な記載はありません。体験時にご確認ください。動きやすい服装が必要です（公式記載）。

インストラクターについて

公式サイトにインストラクターの詳細な記載はありません。体験時にご確認ください。口コミでは各クラス担当トレーナーへの「丁寧な指導」「熱心なサポート」に関する言及が複数あり、長期リピーターからの信頼を得ていることが伺えます。

体験レッスン

料金	2,000円（公式サイトまたは電話予約）
時間	約2時間（カウンセリング含む）
持ち物	動きやすい服装
オプション	オーラ撮影（2,000円）との組み合わせセット（3,000円）も選択可

口コミ・評判

⭐ Googleマップ評価：4.6 / 5（19件）

良い口コミ

10年以上・15年以上など、長年継続しているリピーターの声が複数あります。続けやすさが評価されています。

便秘改善・鼻づまり改善・冷え性改善・股関節の柔軟性向上など、体調面の変化を実感した報告が多く見られます。

「レッスン後は頭がすっきりする」「ひと眠りした後のような爽快感」という疲労回復感を挙げる声が目立ちます。

「難しいポーズがなく続けやすい」「ラジオ体操よりもやさしいくらい」という初心者向けの安心感の声があります。

「心が穏やかになった」「ポジティブになった」など、精神面への好影響を報告する声もあります。

気になる口コミ

現時点では該当なし。口コミはリピーターによるものが中心で、体調改善・精神面の変化に言及した具体的な内容が目立ちます。

▶ Googleマップで口コミを見る

アクセス

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座3-10-7 銀座京屋ビル4階
最寄駅①	東銀座駅（東京メトロ日比谷線・都営浅草線）徒歩2分
最寄駅②	銀座一丁目駅・銀座駅徒歩5分
電話	03-6264-3443
営業時間	火〜金 10:00〜／土日 10:30〜
定休日	月曜日