銀座のヨガ・ピラティススタジオの探し方
銀座のヨガ・ピラティススタジオの探し方
「運動不足だからヨガを始めたいな」「スタジオって多いけどどこも同じ？」
一言でヨガ・ピラティスと言ってもその目的やニーズは様々。「ダイエットして痩せたい」「体を引き締めたい」「ストレス解消したい」「コスパ重視で探したい」など。
そこでキレカラでは、初めての方でも迷わないように銀座のヨガ・ピラティススタジオ全25件をわかりやすくまとめて比較しています。
- エリア・通いやすさ
- 料金（月額 or 回数券）
- 体験料金
- スタジオの特徴（女性専用・ホットヨガ・マシンピラティス など）
さっと見るだけで比較できるので、ぜひ参考にしてください。
キレカラがおすすめするスタジオをまとめました。
先にスタジオの選び方をチェックしたい方はこちらをご覧ください。
この記事の編集ポリシー
キレカラでは、正確で信頼性の高い情報をお届けするため、以下の方針で記事を作成しています。
・該当エリアのヨガ・ピラティススタジオを独自に調査しデータベースで一括管理
・料金改定・キャンペーン情報は随時反映
・ランキングは独自の評価基準に基づいています
銀座のヨガ・ピラティス一覧
銀座のヨガ・ピラティススタジオを通いやすさ、料金、体験(無料・有料）、特徴で比較しています。気になるスタジオをピックアップしたら公式サイト、または詳細記事で細かくチェック！
おすすめCALDO(カルド)銀座9店
おすすめホットヨガスタジオ LAVA 銀座本店
おすすめpilates K（ピラティスK）銀座店
おすすめホットヨガスタジオ LAVA 銀座グラッセ店
おすすめzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)銀座二丁目
おすすめzen place yoga(ゼンプレイスヨガ)銀座
おすすめzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)第2銀座リフォーマー
おすすめzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)銀座四丁目
おすすめthe SILK(ザ シルク)銀座店
おすすめthe SILK(ザ シルク)銀座一丁目
La pilates 銀座店
📍 東銀座駅 徒歩1分
東銀座駅徒歩1分のマシンピラティス専門スタジオ。月4回40,000円。体験3,000円。骨膜整体とマシンピラティスを融合した独自メソッド。理学療法士監修で姿勢改善にも対応しています。
ピラティススタジオ ルルト 銀座店
📍 銀座一丁目駅 徒歩1分
銀座一丁目駅徒歩1分のマシンピラティス専門スタジオ。月4回50,600円。体験5,000円。理学療法士監修の完全マンツーマンレッスン。PHI認定インストラクター在籍で本格的に学べます。
Pilates isM 東銀座駅前店
📍 東銀座駅 徒歩2分
東銀座駅徒歩2分のマシンピラティス専門スタジオ。月4回30,000円。体験記載なし。韓国式マシンピラティスで効率的にボディメイク。完全パーソナルで一人ひとりに合わせたプログラムです。
bloom pilates 銀座店
📍 銀座駅 徒歩5分
銀座駅徒歩5分のマシンピラティス専門スタジオ。通い放題27,500円。体験無料。最大8名の少人数グループレッスン。学研グループ運営で安心して通えます。
BDC PILATES 銀座
📍 銀座駅 徒歩30秒
銀座駅徒歩30秒のマシンピラティス専門スタジオ。月4回15,400円。体験1,100円。40年以上の実績を持つBDCがプロデュース。最大8名の少人数制で丁寧に指導します。
SOU PILATES 銀座店
📍 東銀座駅 徒歩1分
東銀座駅徒歩1分のマシンピラティス専門スタジオ。料金は要問合せ。体験5,500円。世界を代表する高橋なぎ監修のSOUメソッド。完全パーソナルで1回でも変化を実感できます。
BDC PILATES 銀座並木通り
📍 銀座一丁目駅 徒歩1分
銀座一丁目駅徒歩1分のマシンピラティス専門スタジオ。月4回15,400円。体験1,100円。インストラクター全員が有資格者。最大8名の少人数制で丁寧に指導します。
イルチブレインヨガ 銀座スタジオ
バース ピラティス スタジオ 銀座店
完全個室パーソナルヨガ 1on1 YOGA 東京銀座studio
📍 銀座一丁目駅 徒歩2分
銀座一丁目駅徒歩2分のヨガスタジオ。都度12,100円。体験8,800円。完全個室でプライベートレッスン専門。ウェア・タオル無料レンタルで手ぶらで通えます。
バースピラティススタジオ 別館 銀座プライベートレッスン
Ashtanga Yoga Ginza
Pilates isM 銀座ファイブ店
Dr.ピラティス 銀座店
📍 銀座駅 徒歩5分
銀座駅徒歩5分のマシンピラティス専門スタジオ。都度12,800円。体験3,550円。シャワールーム・水素水サーバー完備。アメリカ国家資格保有トレーナーが在籍しています。
💰 安く通いたい人向け
銀座エリアには月額6,800円から通えるホットヨガ・ピラティススタジオが多数あります。体験500円や990円のスタジオも多く、初めての方でも気軽に試せます。
ホットヨガスタジオ LAVA 銀座本店
全国450店舗以上、店舗数業界No.1の大手チェーン。ホットヨガを中心に83種類以上のプログラムから選べます。
📍 銀座エリア
月額 ¥6,800〜
公式サイト
zen place pilates 銀座二丁目
全スタジオにピラティス専用マシン「リフォーマー」を完備。プライベートレッスンでマンツーマン指導も受けられます。
📍 銀座エリア
月額 ¥9,625〜
公式サイト👩 女性専用で探したい人向け
銀座エリアには女性専用のマシンピラティススタジオが6店舗あります。音楽に合わせたレッスンやボディメイク特化型など、女性のニーズに合わせたプログラムが充実しています。
the SILK 銀座店
音楽に合わせた独自のマシンピラティスレッスンが全15種類。ReFa製ドライヤーやヘアアイロン完備のパウダールームなど女性向け設備が充実。
📍 銀座エリア
月額 ¥12,980〜
公式サイト
the SILK 銀座一丁目
音楽に合わせた独自のマシンピラティスレッスンが全15種類。ReFa製ドライヤーやヘアアイロン完備のパウダールームなど女性向け設備が充実。
📍 銀座エリア
月額 ¥12,980〜
公式サイト🔥 ホットヨガで探したい人向け
銀座エリアには大手ホットヨガスタジオが3店舗あります。月額6,800円から通えて、体験500円〜990円で気軽に試せます。
ホットヨガスタジオ LAVA 銀座本店
全国450店舗以上、店舗数業界No.1の大手チェーン。ホットヨガを中心に83種類以上のプログラムから選べます。
📍 銀座エリア
月額 ¥6,800〜
公式サイト
ホットヨガスタジオ LAVA 銀座グラッセ店
全国450店舗以上、店舗数業界No.1の大手チェーン。ホットヨガを中心に83種類以上のプログラムから選べます。
📍 銀座エリア
月額 ¥6,800〜
公式サイト🏋️ マシンピラティスで探したい人向け
銀座エリアにはマシンピラティススタジオが18店舗あります。月額9,625円から通える大手チェーンから、完全パーソナルの専門スタジオまで選択肢が豊富です。
zen place pilates 銀座二丁目
全スタジオにピラティス専用マシン「リフォーマー」を完備。プライベートレッスンでマンツーマン指導も受けられます。
📍 銀座エリア
月額 ¥9,625〜
公式サイト
the SILK 銀座店
音楽に合わせた独自のマシンピラティスレッスンが全15種類。ReFa製ドライヤーやヘアアイロン完備のパウダールームなど女性向け設備が充実。
📍 銀座エリア
月額 ¥12,980〜
公式サイト銀座エリアのヨガ・ピラティススタジオに関するよくある質問
銀座エリアに女性専用のヨガ・ピラティススタジオはありますか？
はい、pilates K 銀座店、the SILK 銀座店、the SILK 銀座一丁目、La pilates 銀座店、Pilates isM 東銀座駅前店、bloom pilates 銀座店などが女性専用スタジオとして営業しています。
銀座エリアにホットヨガができるスタジオはありますか？
はい、CALDO(カルド)銀座9店、ホットヨガスタジオ LAVA 銀座本店、ホットヨガスタジオ LAVA 銀座グラッセ店などでホットヨガのレッスンを受けられます。また、zen place yoga 銀座は店舗により常温ヨガとホットヨガ両方に対応しています。
銀座エリアにマシンピラティスができるスタジオはありますか？
はい、zen place pilates各店舗、pilates K 銀座店、the SILK 銀座店、BDC PILATES 銀座、SOU PILATES 銀座店、bloom pilates 銀座店など、多くのスタジオでマシンピラティス（リフォーマー）のレッスンを受けられます。
銀座エリアで体験レッスンが安いスタジオはありますか？
はい、pilates K 銀座店、bloom pilates 銀座店が体験無料です。また、ホットヨガスタジオ LAVA各店舗がワンコイン体験を実施しています。その他、BDC PILATES各店舗やPilates isM 銀座ファイブ店なども比較的安価な体験レッスンを提供しています。キャンペーン期間限定の場合もあるため、最新情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。
銀座エリアで通い放題プランがあるスタジオはありますか？
はい、CALDO(カルド)銀座9店、ホットヨガスタジオ LAVA各店舗、pilates K 銀座店、zen place各店舗、the SILK各店舗、bloom pilates 銀座店、イルチブレインヨガ 銀座スタジオ、Ashtanga Yoga Ginzaなどが通い放題プランを用意しています。
体験に行くまでの3ステップ
気になるスタジオが見つかっても「本当にここでいいのかな」と迷うのは当然です。だからこそ、まず体験に行ってみることをおすすめします。サイトだけではわからないことが、実際に行くとはっきり見えてきますよ。
気になるスタジオを2〜3つピックアップ
上の一覧やこだわり別おすすめから、気になるスタジオを2〜3つ選びましょう。1ヶ所だけで決めると「他の方が良かったかも」と後悔することがあります。比較するためにも、最低2ヶ所は候補を出しておくのがおすすめです。
公式サイトから体験を予約する
候補が決まったら、公式サイトから体験を予約しましょう。体験無料やワンコイン体験を実施しているスタジオも多いので、気軽に申し込んで大丈夫です。
- 予約時に「持ち物」「所要時間」を確認しておくと安心
- レンタル（ウェア・タオル・マット）があるスタジオなら手ぶらでもOK
- 質問したいことはスマホにメモしておく
実際に行って比較する
体験では、以下のポイントをチェックしてください。
- インストラクターとの相性：説明がわかりやすいか、初心者にも丁寧か、声かけのペースが合うか
- スタジオの雰囲気・清潔感：スタジオ内、更衣室、シャワーなど写真とのギャップがないか
- レッスンの強度：自分の体力や柔軟性に合っているか、ついていけそうか
- 勧誘の有無：最近はしつこい勧誘はほぼありません。合わなければ「検討します」で問題なし
💬 体験に行った人の声
「3ヶ所体験に行きました。1ヶ所目はレッスンのペースが早くてついていけず。2ヶ所目は更衣室が混雑していて落ち着かず。3ヶ所目でようやく『ここなら続けられそう』と思えるスタジオに出会えました。比較して本当によかったです」
「体験だけ行って断るのは申し訳ないと思っていましたが、全然そんなことありませんでした。どのスタジオも『ゆっくり検討してください』と言ってくれて安心しました」
体験は「申し訳ない」ではなく「失敗しないための準備」です。迷っているなら、まず1ヶ所予約してみてくださいね。
「体験は無料やワンコインのところも多いです。スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確かめるのが、失敗しない一番の近道ですよ」
ヨガ・ピラティススタジオの選び方
スタジオ選びで失敗しないためには、いくつかのポイントを押さえておきましょう。
- 目的を明確にする：ダイエット？ストレス解消？柔軟性向上？目的によって合うスタジオは変わります
- 通いやすさで選ぶ：自宅や職場から近いスタジオなら続けやすい
- 複数のスタジオを体験する：1ヶ所で決めず、2〜3ヶ所比較するのがおすすめ
ヨガ・ピラティスに通う頻度
ヨガ・ピラティスは「週1〜3回」のペースで続けるのがおすすめです。
- 週1回：忙しい方でも無理なく続けられるペース
- 週2〜3回：効果を実感しやすい頻度。柔軟性や体力の向上を感じやすい
- 通い放題：毎日通いたい方は通い放題プランがお得
大切なのは無理なく続けること。まずは週1回から始めて、慣れてきたら頻度を増やすのがおすすめです。
ヨガ・ピラティスの料金相場
ヨガ・ピラティススタジオの料金は、月額8,000〜15,000円くらいが一般的です。
- 月4回プラン：月額8,000〜10,000円が目安
- 通い放題プラン：月額12,000〜16,000円が相場
- マシンピラティス：月額15,000〜25,000円とやや高め
料金だけでなく「何が含まれているか」も確認しましょう。レンタル（ウェア・タオル・マット）が込みのスタジオもあれば、別料金のスタジオもあります。
住所から探す
まとめ
いかがでしたでしょうか？
この記事では銀座のヨガ・ピラティススタジオを、女性専用・価格重視・ホットヨガ・マシンピラティス など目的別に分けて紹介しました。
ヨガ・ピラティススタジオは料金やレッスン内容に大きな差があるため、「どこが自分に合うか」を目的に合わせて選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンで雰囲気や相性を確認してみてください。あなたの目的に合ったスタジオ選びができれば、無理なく続けられます。
