アメリカ国家資格（ATC）保有者が監修する、マシンピラティス×トレーニングの完全パーソナルスタジオ。「整えて、鍛える」二段階アプローチで、採用率3%の厳選トレーナーが指導します。
Dr.ピラティス 池袋店を一言でいうと
ピラティスと筋トレを融合させた”整える×鍛える”の二刀流スタジオ
池袋エリアにはマシンピラティス専門のパーソナルスタジオが多数ありますが、ピラティスとトレーニングを組み合わせた独自メソッドを提供しているのはDr.ピラティスならではの特徴です。母体の「Dr.トレーニング」はパーソナルジムとして実績があり、「医師が推奨するパーソナルジムNo.1」やベストジムアワード3年連続受賞など、外部からの評価も高い点が信頼材料になります。2025年4月オープンの新しいスタジオで設備も新しく、Googleマップの評価は5.0点と池袋エリアでもトップクラスの満足度です。
基本情報
| 種別 | マシンピラティス×トレーニング（パーソナル） |
|---|---|
| 料金目安 | 月額29,700円〜（月4回・45分） |
| 入会金 | 35,600円（キャンペーン中 ¥0） |
| 体験 | 3,550円（税込・キャンペーン価格／通常7,100円） |
| 対象 | 男女共用 |
Dr.ピラティス 池袋店はどんな人に合う？
「ピラティスで整えて、トレーニングで鍛える」独自の二段階アプローチを採用した完全パーソナルスタジオです。アメリカ国家資格（ATC）保有者が監修し、500種類以上のメニューから一人ひとりに合わせたプログラムを提供しています。
Dr.ピラティス 池袋店が合う人
ピラティスで身体を整えた後にトレーニングで鍛える独自メソッドで、整えると鍛えるを両立できます。
アメリカ国家資格（ATC：準医療資格）保有者が監修。採用率3%の厳選トレーナーが毎月10時間以上の研修を受けています。
口コミでもマタニティ・産前トレーニングで体重管理や体形維持に効果を感じたという声が複数あります。
サッカーやバレエなどスポーツのパフォーマンス向上に役立ったという口コミもあり、競技者向けのサポートにも対応しています。
食事指導・セルフトレーニング動画の無料提供・LINEでの栄養相談（無料）など、レッスン外のサポートが充実しています。
Dr.ピラティス 池袋店が合わないかもしれない人
入会金¥35,600＋月額¥29,700〜と池袋エリアの中でも高めの価格帯です。グループレッスン中心のスタジオも検討した方がいいかもしれません。
トレーニングとの組み合わせが基本のため、純粋なピラティス専門スタジオ（ルルトやPilatesGreenなど）の方が合う場合もあります。
レンタルはありますが有料です（ウェア上下¥500、タオル大小¥500）。水素水は無料で提供されています。
料金
池袋エリアのパーソナルマシンピラティスの月4回相場は3万〜4万円台ですが、Dr.ピラティスは45分プラン（月4回¥29,700）を選べば相場よりやや抑えめで通えます。60分プラン（月4回¥39,600）は相場の中間あたり。ピラティスに加えてトレーニング指導・食事相談・セルフトレーニング動画まで含まれている点を考えると、総合的なサポート体制としてはコスパの良い内容です。
ライフメイクプラン（定額制）※全て税込
| 月4回 45分 | 月額29,700円（1回あたり7,425円） |
|---|---|
| 月4回 60分 | 月額39,600円（1回あたり9,900円） |
| 月8回 45分 | 月額57,600円（1回あたり7,200円） |
| 月8回 60分 | 月額76,800円（1回あたり9,600円） |
ワークアウトプラン（チケット制）※全て税込
| 16回 45分 | 114,000円（1回あたり7,125円） |
|---|---|
| 16回 60分 | 152,000円（1回あたり9,500円） |
| 24回 45分 | 165,600円（1回あたり6,900円） |
| 24回 60分 | 220,800円（1回あたり9,200円） |
| 32回 45分 | 216,000円（1回あたり6,750円） |
| 32回 60分 | 288,000円（1回あたり9,000円） |
| 入会金 | 35,600円（キャンペーン中 ¥0） |
|---|---|
| トレーナー指名料 | ¥1,100〜¥5,500（ランクにより異なる） |
| 支払い方法 | 現金 / クレジットカード / 請求書払い |
※料金は変更される場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。
プログラム
完全マンツーマンのパーソナルレッスンで、500種類以上のメニューからカスタムメイドで提供。ペアストレッチ → ピラティス（身体を整える） → トレーニング（鍛える）の流れでレッスンが進みます。
- パーソナルマシンピラティス×トレーニング（完全マンツーマン）
- 使用マシン：リフォーマー、チェア、マルチパワーラック等
- マタニティ対応あり
- 500種類以上のメニューからカスタムメイドで提供
設備・サービス
| マシン | リフォーマー1台 / チェア1台 / マルチパワーラック1台 / その他機能改善ツール多数 |
|---|---|
| 更衣室 | 個室あり |
| シャワー | 公式に記載なし |
| 水素水 | 無料提供 |
| 体組成計 | あり |
| プロテイン・サプリメント | あり |
| 加湿・空気清浄機 | あり |
| 駐車場 | 公式に記載なし |
| 予約方法 | 電話（03-5843-3055） |
レンタル
| ウェア（トップス） | ¥300 |
|---|---|
| ウェア（ボトムス） | ¥200 |
| タオル（大） | ¥300 |
| タオル（小） | ¥200 |
| 水素水 | 無料 |
| シューズ | 不要（裸足でトレーニング） |
※レンタルは有料ですが一通り揃っているため、手ぶらに近い形で通うことも可能です。トレーニング動画の無料提供やLINEでの栄養相談（無料）もあります。
インストラクターについて
採用率3%（応募者1,000人以上から選抜）の厳選トレーナーが在籍しています。アメリカ国家資格であるATC（準医療資格）保有者が監修しており、全トレーナーが毎月10時間以上の研修を受講しています。
- 採用率3%の厳選トレーナー 応募者1,000人以上から選抜。毎月10時間以上の研修を受講し、指導の質を維持しています。
- トレーナー指名が可能 ランクに応じて¥1,100〜¥5,500の指名料で、相性の良いトレーナーを継続的に指名できます。
体験レッスン
| 料金 | 3,550円（税込・キャンペーン価格／通常7,100円） |
|---|---|
| 時間 | 60分 |
| 内容 | ペアストレッチ＋ピラティス・トレーニング6〜8種目 |
| 予約方法 | 電話（03-5843-3055） |
口コミ・評判
良い口コミ
気になる口コミ
アクセス
| 住所 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-22-2 ナカヤビル5階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 池袋駅西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 公式に記載なし |
まとめ
Dr.ピラティス 池袋店はピラティスで身体を整え、トレーニングで鍛える「二段階アプローチ」を医学的根拠に基づいて提供する完全パーソナルスタジオです。
- ピラティス×トレーニングの独自メソッドで、整えると鍛えるを両立できる
- アメリカ国家資格保有者監修・採用率3%の厳選トレーナーによる質の高い指導
- 食事指導・セルフトレーニング動画・LINE栄養相談など、レッスン外のサポートが充実
- マタニティ対応やスポーツパフォーマンス向上など幅広いニーズに対応
入会金¥35,600と初期費用が高め（キャンペーン時は¥0）な点、ピラティスのみに特化したレッスンを希望する場合は他の専門スタジオの方が合う可能性がある点は事前に把握しておきましょう。
ピラティスとトレーニングを組み合わせて総合的に身体を変えたい方は、まずはキャンペーン価格の体験レッスン（¥3,550）で独自メソッドを体感してみてください。
池袋駅西口 徒歩1分・営業時間9:00〜22:00
