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新宿には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、新宿にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
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入会金0円！生涯無料24hアフターサポート付 月額42,000円 ※食事指導料込
- 女性のみを対象にしたサービス
- 完全個室&完全予約制、子連れでも利用可能
- 子連れでも利用可能
- 生涯リバウンドサポート付き
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ダイエットコース【75分/16回】168,000円（税込184,800円） |
ミサキ
トレーナーさんがとても親切で、無理なく楽しく続けることが出来ます。また、食事指導や体調面での相談にも、丁寧なアドバイスをいただきました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
あい
初心者の私でもアウトラインさんはとても丁寧に指導して下さり、楽しく通うことができました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
chan abe
何より嬉しかったのは体脂肪率が40％→25％になったこと。健康的に痩せることができ満足しています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Saaya S
体重も体脂肪率も下がり、効果を実感できています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
OUTLINE 新宿店の良い口コミをみると、トレーニング施設やプログラムが効果的であり、指導が丁寧かつ親切であることが高く評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 新大久保駅より徒歩5分 |
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トリプルキャンペーン 総額83,000円OFF
- 独自メソッドで脚痩せが目指せる
- 人の目が気にならない完全個室
- プライベート空間なので子供連れOK
- 最大1000円の託児所費用負担あり
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,000円 ※入会で無料 |
| 入会金 | 38,500円(税込)～40,700円(税込) ※キャンペーンで無料の可能性あり |
| 女性におすすめのプラン | 太ももダイエットプログラム75分 2ヶ月コース（16回）199,650円(税込)/月々5,545円(税込)～ |
正木明日香
本日は体験でしたが、足やお尻の下半身痩せに特化している事、体重を落とすというより綺麗に見える痩せ方を重視する事など、とても分かりやすく説明して頂きました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
mi kita
説明や対応がとても丁寧で、安心して入会することができました。体験中もどこを鍛えるための動きなのか、詳しく教えていただけたので、目的意識を持って楽しく取り組めました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Haru
コツコツ続けたらしっかりと数値にも見た目にも効果が表れ、今では自信を持ってスキニーパンツを履くこともでき、大満足です！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ビーコンセプト 新宿店の良い口コミをみると、トレーナーはトレーニング初心者でもわかるように説明をしてくれるようです。また、見た目の変化も感じられている人が多く見受けられます。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-7-28 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 新宿駅より徒歩5分 |
ダイエットスタートプレゼントキャンペーン 入会金無料！
※6/1～30日限定
- 結果を出すことにこだわったプログラム
- 女性ならではの悩みに寄り添ったサポート
- 目的に合わせて選べる2つのプランがある
- 専用アプリを活用した食事チェック
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ダイエットプラン ショートコース2ヶ月（16回）184,800～220,000円(税込)*1 |
S M
施設が清潔、ジム特有の変な匂いが全く無い
Googleマップより引用 ※一部抜粋
日向絵梨奈
ジム内は非常に清潔で、着替えは個室で行います。部屋が広くて、鏡が大きく、シャワールームも完備しています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
M T
その日の体調や希望に合わせて丁寧にトレーニングして下さるので、自力でジムに行くよりはるかに効率的に運動できました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
リボーンマイセルフ 新宿店の良い口コミをみると、施設内は広く、清潔に保たれていることがわかります。また、その日のコンディションに合わせてトレーニングしてもらえるようです。
toto fuka
他の口コミ見たりするとぴったりでいい感じで書いてあったのですが、私には合わなかったです。。。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
リボーンマイセルフは、カウンセリング時に無料体験があるので自分に合ったパーソナルジムなのかチェックしてから入会するのがオススメです。
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル２F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝 9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 定休日 | – |
| アクセス | JR新宿駅より徒歩5分 京王電鉄京王線新宿駅より徒歩10分 東京メトロ丸の内線新宿駅より徒歩8分 |
体験トレーニング無料キャンペーン※2024/2/29まで
- 健康的に楽しくボディメイクをサポート
- トレーナーがスペシャリスト集団
- 無理のない食事改善プログラム
- ゆとりと活気のある明るいスタジオ
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | スタンダード 2ヶ月集中コース 220,000円(税込)/月々7,800円(税込)*1 |
*1…36回 分割回払い、総額 220,000円（入会金・宅配食送料別途）、頭金 0円、初回お支払額（1回目）10,360円(税込)、月々お支払額（2～36回目）7,800円(税込)、お支払総額合計 283,360円（税込）、分割払手数料 63,360円、実質年率 17.25%
タオルやレンタルウェア、シューズも無料でレンタルが可能です。さらに、シャンプーや化粧水、クレンジングも完備しているので手ぶらで通えるうえ、スタジオに通うために用意するアイテムが少ないので、初期費用を抑えることができます。
yuki “yuuuki”
施設も綺麗でトレーナーのかたも親身になってサポートしていただけるし、トレーニングだけでなく食事のサポートも充実しているので、何も分からない初心者の方も安心して通えると思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
M M
スタッフの皆さんとても親切に対応していただきました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ayano machida
体調や都合に合わせて毎回メニューを組んでくれて無理なく続ける事ができました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオの良い口コミをみると、トレーナーが親身になってサポートしてくれ、自分に合ったトレーニングを組んでくれることがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 新宿駅より徒歩4分 |
24/7Workout（ワークアウト） 新宿東口店/新宿西口店｜便利な駅近に2つの店舗
かけ込みサマーキャンペーン 入会金5円＋選べる3種の無料体験※2024/7/31まで
- コミュニケーションが充実している
- 辛くない楽しいトレーニング
- 食事制限をしないダイエット
- 無料レンタルが充実！手荷物は不要
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 41,800円 ※コース料金に含まれる |
| 女性におすすめのプラン | 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 257,400円 ※入会金含む |
田尻ひかる
とても親身になって、親切に教えてくださいます！
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※新宿東口店の口コミ
san kurage
スタッフさんと楽しくお喋りしながら色んなアドバイスをもらってボディメイク出来てます
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※新宿東口店の口コミ
putiko
単なるボディメイクで自信を得るだけでなく、身体的にも精神的にも健康になれたのは一番大きな収穫だと思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※新宿西口店の口コミ
24/7Workout（ワークアウト） 新宿東口店・新宿西口店の良い口コミをみると、スタッフが親身になってサポートしてくれることがわかります。そしてボディメイクだけでなく内面から健康になれたという方が見受けられます。
鴨川かもめ
他の部屋では、活気あるトレーナーのかけ声が聞こえてきて、自分とのトレーニング内容の差にショックを受けた。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※新宿東口店の口コミ
24/7Workout（ワークアウト）では万が一トレーナーとのフィーリングが合わない場合、トレーナーの変更が可能です。無理せずスタッフに相談して、自分に合ったトレーナーを見つけましょう。
| 住所 | 東京都新宿区新宿5丁目15-7 東晃ビル6F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 新宿駅より徒歩9分 |
| 住所 | 東京都新宿区北新宿1丁目1-10 岩田ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 西新宿駅より徒歩2分 新宿駅より徒歩4分 |
RIZAP（ライザップ） 新宿店/WOMAN 新宿店｜痩せて魅力的になるプログラム
- 高級感のある完全個室型ジム
- 徹底したサポート体制
- 理想とするカラダを目指せる
- コース代金全額返金保証がある
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
hide
いつもいいトレーニングが出来て最高です！
Googleマップより引用 ※全文
jun jun
無料体験行って来ましたが、面白かったですし、お値段が高いだけあってトレーナー、環境は最上級だと言うことはわかりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
あさひ
スタッフ素晴らしいね
Googleマップより引用 ※全文
RIZAP（ライザップ） 新宿店の良い口コミをみると、スタッフの対応が良く、設備が整った環境でトレーニングができることがわかります。また新宿エリアにはWOMAN 新宿店もあり、女性向けの配慮が行き届いていることがわかる口コミがありました。
i
営業がすごい
Googleマップより引用 ※全文
RIZAP（ライザップ）は、お客さんに寄り添いサポートしてくれるので商品やコースを勧めてくれます。ハッキリ購入や入会をしない旨を伝えて断るのも一つの手です。またライザップでは安心してトレーニングを始めていただくために、初回30日間は全額返金保証があります。もし契約した後も期間内に何らかの理由で満足できなかった場合、気軽に全額返金を申し出ることができます。
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 新宿西口駅より徒歩4分 新宿駅より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1丁目1−17 エキニア新宿ビル5F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| アクセス | 新宿駅より徒歩5分 新宿3丁目駅より徒歩3分 |
BEYOND 新宿店｜ボディメイクのスペシャリストがサポート
体験トレーニング 初回限定0円
- 洗練されたデザイン空間
- 初心者にも寄り添った指導
- 理想の体を実現させるメソッド
- 糖質を味方につけた食事管理
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
k Sato
私はダイエット目的で、なかなか数字に表れないのですが体型は少しずつ変わってきました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
NAO
おかげで脇のハミ肉が減り、お尻も少しキュッとしたように感じています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Haruka
Beyond新宿のトレーナーさんは皆プロフェッショナルでありながら気さくな方々なので、毎回新たな学びを得ることができます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND 新宿店の良い口コミをみると、プロのトレーナーからアドバイスを受けることができ、見た目の変化が感じられた方が多く見受けられました。
mia n
効果を感じられなかった。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYONDは、”無理なく、健康的に痩せる。”を目標にトレーニング・食事管理を行っています。効果は短期間で明確に現れるものではなく、長期間にわたる継続的な取り組みが必要となります。効果を実感するまでには個人差があるでしょう。
| 住所 | 東京都新宿区西新宿 7丁目-16-4 CONCIERGE高橋 3F |
|---|---|
| 営業時間 | 月～日 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 新宿駅より徒歩2分 |
エクササイズコーチ 新宿西口店｜AIマシン主導型の月会費制ジム
紹介キャンペーン＜紹介者：2,000円分の商品クーポンプレゼント・入会者：入会金無料＞
- アクセス良好で通いやすい
- 認定トレーナーがサポート
- 1回20分の時短トレーニング
- WEBで簡単に当日予約
| カウンセリング | ※無料体験に含む |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 19,800円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | Partner スタンダード 月8回 26,400円(税込)～*1 |
t_monku
まずコスパが素晴らしいので時間さえあれば長期間続けることが可能です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
まるない
友人との二人でのコースなのでとてもコスパよく通わせて頂いてます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ku rrr
友達とペアで通えるところが私は気に入っています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
donharvaly
夫婦で通っています。いつも丁寧な指導で長く続けられています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
エクササイズコーチ 新宿西口店の良い口コミをみると、カップルや夫婦、友人と通うことができる点と、その分料金もお得になる点が好評となっています。
大久保翔太
異動で解約しようとしたら「15日まで」一点張り．
Googleマップより引用 ※一部抜粋
エクササイズコーチで退会を希望する際には、退会したい月の10日までに登録している店舗で直接手続きを行う必要があります。他のジムには、一定期間の縛りが存在することがありますが、エクササイズコーチでは、手続きを行った月の終わりに退会が完了するため、利用者にとっては良心的な制度だと言えます。
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7F・8F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 西新宿駅より徒歩2分 新宿駅より徒歩4分 |
チキンジム 新宿店｜ゆるっと無理なくトレーニング
入会金0円／アマギフ30,000円プレゼント*1／体脂肪量1kg＝10,000円バック *1…スタンダードプラン32回、48回、プライムプランの契約の方
- 3つの駅からアクセスできて便利
- 無理せずゆるっと頑張ればOK
- プレミアムプランはストレッチ付き
- 管理栄養士による食事指導
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 35,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ボディメイクライト 16回 140,400円 |
ゆあ
ウェアやシューズ、タオルなど必要なものはすべて無料レンタルで本当に気軽に通えます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
トモカ
全部レンタル出来て気軽に行けるのでいい感じです
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Shiori Hattori
みなさんとても親しみやすく、丁寧に教えてくださるので毎回楽しくトレーニングができています☺️
Googleマップより引用 ※一部抜粋
チキンジム 新宿店の良い口コミをみると、無料のレンタルが充実していて、手ぶらで通えるのが良いという内容が多く見受けられました。また、トレーナーが丁寧に教えてくれ、親しみやすい点も高評価につながっているようです。
山柴 泉美YAMASHIBA IZUMI
予約も楽にできず1ヶ月待ちとかになります。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
チキンジムは、人気のパーソナルジムとなっているため、予約が取りにくい場合があります。チキンジムは店舗移動も可能なので、都内の別店舗に行くこともできます。
秋山HIROSHI
広告と内容が異なることがありますので、注意が必要です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
チキンジムでは、期間限定のキャンペーンを行っている場合があります。そういったキャンペーンや広告は時期によっても異なるため、公式ホームページでのチェックや店舗への確認を行いましょう。
| 住所 | 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2F・3F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| アクセス | 新宿三丁目駅より徒歩5分 |
Apple GYM（アップルジム） 新宿店｜女性らしいS字スタイルを目指せる
入会金16,500円OFF ※当日入会の場合に適応。2024/6/30までに入会された方が対象。
- 海外式ボディメイクを提供
- こだわりのトレーニング機材
- トレーナーと一緒に正しいトレーニング
- 2駅利用可能でアクセスも良好
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | なし |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ペア8回チケット 8回/1ヶ月 36,960円(税込) |
しろたりょうこ
キツかったスーツが緩めに履けたり！少しずつでも身体が引き締まっていると感じました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
かおるこ
まだ1ヶ月ですが階段が上がりやすくなったり、姿勢が良くなったり、効果が実感できて楽しいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
r k
マンツーマンなので周りを気にせずトレーニングできて、わからないことや気になったことなど何でも相談できるので私には合っていました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Yumi Redmond
完全個室でワンツーマンで指導していただけるので、とても安心感はあります。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Apple GYM（アップルジム） 新宿店の良い口コミをみると、利用者は日常生活での変化を感じており、階段が上がりやすくなったり、姿勢が良くなったりするなど、具体的な効果を感じています。また、トレーニング環境についても高い評価が見られます。
yuko wada
外暑過ぎてクーラー効かない
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Apple GYM（アップルジム）は、WEBにある”お客さまサポート窓口”から意見や相談、発生したトラブルなどについて伝えることができるので利用してみてください。
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 新宿駅より徒歩3分 新宿西口駅より徒歩30秒 |
DEEDパーソナルジム 若松河田・早稲田店
DEEDパーソナルジムは女性や初心者の方でも通えるパーソナルトレーニングジムです。新宿区にはDEEDの店舗が数多く点在しています。パーソナルトレーニングジムは敷居が高いと思われがちですが、DEEDは初心者の方が8割ほどで、低価格にも関わらず栄養学や機能解剖学、運動生理学に精通したプロトレーナーの本格的なトレーニングが受けられます！口コミも新宿区最高水準でダイエットやボディメイクはぜひDEEDにお任せください。
| 住所 | 東京都新宿区若松町24-10シャンベール若松町102B |
|---|---|
| 営業時間 | 平日8:00〜22:30、土日祝8:00〜21:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 大江戸線若松河田駅徒歩3分、東西線早稲田駅徒歩11分 |
A+ダイエットジムは、個々の目標に合わせた韓国式の独自ダイエットプログラムを提供する女性専用のパーソナルジムです。 このジムでは、マシンピラティス、韓国式筋トレ、筋膜リリース、そして痩身マシンを組み合わせた4つの主要な要素を用いて、姿勢改善や部分痩せ、浮腫みの軽減、内臓脂肪の減少に取り組みます。
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-16-4 井門西新宿ビル4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 新宿駅5番出口から徒歩3分 |
BODY DESIGN CONSUL(ボディデザインコンサル)
BODY DESIGN CONSUL(ボディデザインコンサル)は、新宿駅新南口から徒歩5分、代々木駅から徒歩4分の便利な場所にあります。こちらは、部分痩せにこだわったパーソナルスタジオで、美尻づくりや太もも痩せに特化したサービスを提供しています。部位別メニューには”美尻美人”や”カモシカ脚”など、可愛い名前が付けられているのもポイントです。| 住所 | 東京都渋谷区代々木2丁目26−2 第2桑野ビル 2－D号室 |
|---|---|
| 営業時間 | － |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 新宿駅新南口から徒歩5分 |
FELICE GYM（フェリスジム）
FELICE GYM（フェリスジム）は、新宿御苑駅または新宿三丁目駅から徒歩2分の好立地にあります。こちらのジムでは、”結果を出すこと”そして”楽しんで頂けること”を大切に、代表トレーナー自らが指導を行い、初心者から上級者まで一人ひとりに適したトレーニングやストレッチ、食事アドバイスを提供しています。| 住所 | 東京都新宿区新宿2-7-3 ヴェラハイツ新宿御苑1010 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 新宿御苑駅または新宿三丁目駅から徒歩2分 |
WILL BE fitness studio 新宿支店
WILL BE fitness studio 新宿支店は、新宿三丁目駅E7出口から徒歩2分の好立地にあります。こちらのジムでは、美しく健康的なボディメイクを提供し、高いボディメイクスキルを持つトレーナーがサポートを行っています。約50分のトレーニングでは、女性ならではの美しいボディラインが際立つよう、こだわった指導を実施します。| 住所 | 東京都新宿区新宿4-4-7 セブンビル302 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 新宿三丁目駅E7出口から徒歩2分 |
ターニングポイント 新宿店
ターニングポイント 新宿店は、新宿西口駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。こちらの食事指導では、基本となる3つ、”食べたら痩せにくいもの”食べても太らないもの”適度に食べないといけないもの”を期間中に身につけることができるため、食事に関する本質的な知識を学びながら、リバウンドしにくいカラダづくりを目指せます。| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-5-6 新宿ダイカンプラザ756 401 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30～20:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| アクセス | 新宿西口駅から徒歩5分 |
新宿でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 女性向けのメニューがあるかチェック
- トレーナーの指名ができるかチェック
- コスパが良いかチェック
女性向けのメニューがあるかチェック
女性のボディメイクを得意としているジムには、脚痩せやヒップアップ、また産後ケアなどの女性の悩みに特化したメニューがあります。女性専用ジムだけでなく男女兼用のジムでも多くあるので、プランメニューをよく確認してみましょう。トレーナーの指名ができるかチェック
トレーナーとの相性はトレーニングを継続していく上でとても重要なポイントとなります。女性専用ジムでもトレーナーが男性の場合があるので、事前に確認しておきましょう。コスパが良いかチェック
プラン料金だけでなく、ウェアやシューズのレンタル、飲料水やプロテインなどのサービス内容も細かくチェックしましょう。また、ジムによってはセルフエステなどの美容メニューを含む場合があるので、トータルで考えることが大切です。Q1.新宿駅から徒歩5分圏内のパーソナルジムはどこ？
『UNDEUX SUPERBODY』、『RIZAP WOMAN』、『BEYOND』、『エクササイズコーチ』です。Q2.新宿で女性専用のパーソナルジムはどこ？
『OUTLINE』、『ビーコンセプト』、『リボーンマイセルフ』、『UNDEUX SUPERBODY』、『RIZAP WOMAN』です。Q3.新宿で子ども連れOKのパーソナルジムはある？
『OUTLINE』、『ビーコンセプト』です。特にOUTLINEではベビーサークルが用意されている店舗もあり、こどもの様子を見ながらトレーニングが可能です。Q4.新宿で初心者におすすめのパーソナルジムはどこ？
どのパーソナルジムでも一人ひとりに合わせたメニューでトレーニング指導をしていますが、時短で選ぶなら『エクササイズコーチ』がおすすめです。Q5.週1回のトレーニングでも効果は出るの？
今までほとんど運動をしていなかった方なら、週1回でも継続していくうちに効果が表れてきますが、期間限定の短期集中なら週2回～がおすすめです。Q6.短期集中でダイエットした後のリバウンドが心配です
『OUTLINE』なら生涯アフターサポートが付いているので、プラン卒業後もトレーニングや食事についての悩みを相談することができます。Q7.新宿のパーソナルトレーニングの料金相場は？
食事指導付きのトレーニング16回のコース（2ヶ月目安）の場合、約20万円～30万円が相場と言われています。また、フィットネスジムでーソナルトレーニングを受ける場合、1回あたり3,000円～8,000円程度の都度払い制のジムが多いです。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
