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中目黒には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、中目黒にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
★中目黒のパーソナルジム選びに迷ったらココ！
- 24時までの長い営業時間！…24/7Workout（ワークアウト）
- 駅から徒歩3分の好立地！…Apple GYM（アップルジム）
- 1日30分だけのお手軽トレーニング！…ELEMENT（エレメント）
注目
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
24/7Workout（ワークアウト） 恵比寿・目黒店｜毎日3食ダイエット
キャンペーン
①入会金最大41,800円→5円！ ②パーソナルトレーニング体験30分→0円！※2024/10/1～11/30まで
24/7Workout（ワークアウト） 恵比寿・目黒店のポイント
- 完全個室のマンツーマントレーニング
- 一生続く理想の身体を目指せる
- やる気を導き出すトレーナーの指導
- 手荷物不要で身軽に通える
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 41,800円 ※コース料金に含まれる |
| 女性におすすめのプラン | 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 257,400円 ※入会金含む |
Kawabe (Kawabe)
「自分がこんなに筋トレをしたくなるなんて！」と驚いています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
なつき
誰かに見られず黙々と頑張りたい方にもおすすめです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
K Yama
トレーナーの方と色々な話をしながら楽しくレッスンを受けられるので継続しやすく、
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workout（ワークアウト） 恵比寿・目黒店の良い口コミをみると、楽しい指導と充実した施設の効果で、いつの間にかやる気が出て継続に繋がっている事がわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7VORT恵比寿Dual’s301・501 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 日比谷線恵比寿駅から徒歩5分 |
Apple GYM（アップルジム） 中目黒店｜駅近で通いやすい！
キャンペーン
入会金16,500円OFF ※当日入会の場合に適応。2024/8/31までに入会された方が対象。
Apple GYM（アップルジム） 中目黒店のポイント
- お得な価格で本格的なボディメイク
- プライベート空間で安心してトレーニング
- 日本初の海外式ボディメイクを提供
- 全額返金＆リバウンド保証付き
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | なし |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ペア8回チケット 8回/1ヶ月 36,960円(税込) |
Aki
自分の状態にあったトレーニングと正しいフォームをわかりやすく教えてもらえるので、
Googleマップより引用 ※一部抜粋
抹茶
自分に合ったトレーニングや食事の指導をしていただき満足しています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
とも
自分に合ったトレーニングをさせていただいてます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Apple GYM（アップルジム） 中目黒店の良い口コミをみると、自分に合っているトレーニングができることで、高い効果を得ている事がわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～21:25 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩3分 |
ELEMENT（エレメント） 池尻大橋店｜通い放題で効果的に目標達成
キャンペーン
初回体験後、入会で¥3,300(税込)が無料！！ ※割引はキャンペーン実施店舗に限ります
ELEMENT（エレメント） 池尻大橋店のポイント
- 都内23区を中心に全国展開
- 月額39,800円で通い放題
- セミパーソナルトレーニングも提供
- 1日30分で体型変化が期待できる
| カウンセリング | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | 3,300円（税込）※期間限定で0円 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 女性におすすめのプラン | 月8回デュアルプラン 36,300円（税込） |
Mai
希望の時間帯に予約は取りやすいのでとても満足しています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
青一ちゃん
予約や変更も直前までLINEで出来るので
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Y Anna
ウェアもシューズも靴下もタオルもあるので、
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ELEMENT（エレメント）の良い口コミをみると、LINEで予約ができ、レンタル品が充実していることで気軽に通える事がわかります。
M
人員不足のため、入れていた予約がキャンセルになったことがありました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ELEMENT（エレメント）では、LINEで手軽に予約ができ便利ですが、実際に予約が入りトレーニング可能な環境が整っているかを入会前にしっかりと確認しておきましょう。
| 住所 | 東京都目黒区青葉台3丁目12-7 モアリッシェル代官山青葉台 B1 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 池尻大橋駅から徒歩9分・中目黒駅から徒歩13分 |
かたぎり塾 中目黒店｜習慣化可能なトレーニングと正しい食事
キャンペーン
初回体験0円
かたぎり塾 中目黒店のポイント
- 高いコストパフォーマンスで続けやすい
- 1か月から始められる縛りなしの通塾可能
- 白で統一されアロマの匂いで落ち着く空間
- 管理がしやすい便利なアプリを提供
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 女性におすすめのプラン | 脂肪燃焼＆ダイエットプラン 8回 59,400円（税込） |
ミレニアムアイズ
トレーニング終わりにプロテインが飲める
Googleマップより引用 ※一部抜粋
t Kagihara
トレ後のプロテインがありがたい。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Marina Imai
運動後のプロテインもご褒美です！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
かたぎり塾 中目黒店の良い口コミをみると、トレーニングの後に水分と共にたんぱく質を補給できるプロティンが提供され、高い効果が期待できる環境である事がわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都目黒区上目黒2丁目12-13 前田ビル301号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 月15:00～22:00 火～金10:00～22:00 土日9:00～21:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩2分 |
REP UP GYM（レップアップジム） 中目黒店｜女性らしいふっくらした身体になれる
REP UP GYM（レップアップジム） 中目黒店のポイント
- 痩せすぎの悩みに寄り添う
- プライバシーが守られる完全個室
- 運動経験少なめの人にも結果を出すサポート
- 通いやすさが魅力の駅チカ
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| 女性におすすめのプラン | 2ヵ月コミットコース 16回/2ヶ月 140,800円（税込） |
Shinobu Ishii
中目黒駅から徒歩3ー4分なので、行きやすさも○
Googleマップより引用 ※一部抜粋
怜
駅近で通いやすく、
Googleマップより引用 ※一部抜
kent taira
メンタル的な部分も鍛えられます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
REP UP GYM（レップアップジム） 中目黒店の良い口コミをみると、駅からの通いやすさと精神面でも鍛えられる環境である事がわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都目黒区上目黒3丁目(詳細はお問い合わせください) |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩約2分 |
GO’S GYM（ゴーズジム）中目黒店｜隠れ家的空間で静かに集中トレーニング
キャンペーン
トライアルキャンペーン 1ヵ月集中コース 44,000円（税込）
GO’S GYM（ゴーズジム）中目黒店のポイント
- 通いやすい環境の駅から5分
- 減らさない食事回数で理想の身体を目指せる
- 遺伝子検査で最適なダイエットが可能
- 親に有難いお子様同伴OK
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 女性におすすめのプラン |
m
周りからもスッキリしたと言ってもらい自信がつきました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
m y
体がひとまわり小さくなり鏡を見るのも楽しくなりました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Maia
生まれて初めて腹筋が出てきました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
GO’S GYM（ゴーズジム）中目黒店の良い口コミをみると、数値面や肉体面で目に見えて効果が実感できている事がわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山1F＆2F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩5分 |
FAb fitness&beauty（エフエービー） 中目黒・祐天寺店｜キャンペーンで入会金0円&体験無料
FAb fitness&beauty（エフエービー） 中目黒・祐天寺店のポイント
- “必要な習慣をつけること”を目指す
- 個々の目標や体質に合わせたメニュー
- 利用時間帯に合わせたプラン
- 快適なプライベート空間
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | 【60分×16回】109,120円（税込） ※キャンペーン価格 |
壮瑛浜田
５ヶ月で14kgの減量ができました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
R K
身体のラインがすっきりしてきたので
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ここから体重を落とせるようにさらに頑張ります！🔥
ありさ
やり方もわかりやすく、個人個人に合わせたトレーニングを提案してくださるので、とてもためになります。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
香澄明希
個々のレベルに合わせてプログラムを組んでいただけて教えていただけるので運動が苦手な方も得意な方にもぴったりだと思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
FAb fitness&beauty 中目黒・祐天寺店は、個人に合わせた指導が高評価となってます。また、体重減や体型変化など効果がでたことがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都目黒区上目黒2-41-14-102 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩6分 祐天寺駅から徒歩8分 |
Theory Gym
Theory Gymは、中目黒駅徒歩2分の好立地で、営業時間が8時〜23時と長いので、忙しいOLの方にも通いやすいジムです。セッション単価は6,000円〜、現在入会金も無料。(2024年7月時点) レンタル品、アメニティも充実していて、完全手ぶらでもOK！ トレーナーは、日本トレーニング指導者協会認定パーソナルトレーナー(JATI-ATI)を始め、健康運動実践指導者などの資格を保有しており、様々な年齢・目的のお客様にも満足して頂けます。
| 住所 | 東京都目黒区上目黒2‐7‐4 コートモデリア中目黒102 |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00~23:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 中目黒駅より徒歩2分 |
中目黒駅から徒歩5分の場所にある「女性専用×完全個室」のパーソナルジムです。
下半身痩せやヒップアップ専門ジムでトレーナー研修をしていた経験豊富なトレーナーが、一人一人の身体の状態に合わせた指導をしています。
重たい負荷の筋トレで筋肥大させるより、目的に合わせた適切な負荷で、細く引き締まった体にサポート。
整体なども取り入れ、姿勢改善、肩こり関節痛など痛みの要因を取り除くプログラムも提供しています。
| 住所 | 東京都目黒区上目黒2-44-5 エスポワールモチヅキ201 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 中目黒駅より徒歩5分 |
プレシア中目黒は、中目黒駅から徒歩5分の場所に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。筋トレや有酸素運動などを組み合わせたプログラムが用意されており、目標や体力に合わせてカスタマイズされます。栄養面でもサポートが充実しており、食事アドバイスや栄養補助食品の提供も行われています。
| 住所 | 東京都目黒区青葉台１-18-7 カスタリア中目黒201 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 土日祝10:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩5分 |
パーフェクトセル
パーフェクトセルは、中目黒駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは17年の経験を持つプロで、ボディメイクやダイエット、理学療法士の指導も行います。カラダづくりのコンセプトに合わせたワークアウトで、理想のカラダを目指すことができます。完全承認制を採用し、高品質なトレーニングサービスを提供しています。| 住所 | 東京都目黒区青葉台１-18-7 カスタリア中目黒201 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日7:00～24:00 土日祝10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩5分 |
PCP GYM
PCP GYMは、中目黒駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。専門家による人間ドックで身体の状態を分析し、個別のトレーニングプログラムを提供しています。高品質なトレーニング空間で、健康的な体づくりをサポートしています。栄養指導やメンタルケアにも力を入れており、総合的なパフォーマンス向上を目指す方に最適な環境を提供しています。| 住所 | 東京都目黒区中目黒3-6-2 中目黒FSビル4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩7分 |
Trust GYM 中目黒店
Trust GYM 中目黒店は、中目黒駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。美尻、美脚、美姿勢を作り上げることを目指し、経験豊富な有資格者のトレーナーが、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングプログラムを提供しています。肩こりや腰痛、関節痛の緩和や姿勢改善にも対応しています。| 住所 | 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒305号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 第1日曜 |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩4分 |
CHANCE（チャンス）中目黒店
CHANCE（チャンス）中目黒店は、中目黒駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。初心者から経験者まで幅広いニーズに対応し、豊富な指導実績を持つトレーナーが、最新のマシンや栄養学のノウハウを駆使してトレーニングを提供しています。健康的なダイエットや美ボディ作りを目指す方に最適な環境とサポートが整っています。| 住所 | 東京都目黒区上目黒2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩3分 |
RISE personal training gym 中目黒店
RISE personal training gym 中目黒店は、中目黒駅から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。健康と美しさを追求し、ピラティスも提供しています。トレーニングは、経験豊富なトレーナーによる個別指導が受けられ、自分に合ったプログラムが組まれます。| 住所 | 東京都目黒区東山1-4-13 ASA東山ビル6階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩6分 |
T-BALANCE（ティーバランス）中目黒店
T-BALANCE（ティーバランス）中目黒店は、中目黒駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室の環境で、厳選されたパーソナルトレーナーが無理のないトレーニングを提供しています。一人ひとりの目標に合わせたトレーニングメニューを用意し、理想の体型を手に入れるサポートを行っています。| 住所 | 東京都目黒区青葉台1-6-53青葉台マンションA3号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩7分 |
BVEATS 中目黒
BVEATS 中目黒は、目黒駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。下目黒に位置し、7:00～23:00の営業時間で仕事の帰りにも利用可能です。プロのトレーナーが目標やレベルに合わせてトレーニングプランを提供し、一人ひとりのニーズに応じたサポートを行っています。| 住所 | 東京都目黒区下目黒1-3-17-B1F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 目黒駅から徒歩4分 |
中目黒でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- ストレスを感じない距離で選ぶ
- 予算内のプランがあるジムを選ぶ
- 目標達成を目指せるジムを選ぶ
ストレスを感じない距離で選ぶ
自宅や職場の周辺にあるジムを地図で確認し、距離や交通状況を調べておく。予算内のプランがあるジムを選ぶ
1カ月では〇円以内、1年間では〇円以内と具体的な数値を設定し、その予算内で利用できるジムを探すことが重要です。目標達成を目指せるジムを選ぶ
目標の数値や達成までの期間を具体的に決めて、それに特化したコースやトレーニングを提供しているジムを選びようにします。中目黒で女性が通いやすいジムはありますか？
ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルに加え、アメニティやシャワー、パウダールームが充実しているジムもあり、女性にとっては清潔感にあふれ居心地がよいジムは通いやすいと言えます。中目黒駅から徒歩10分以内はある？
24/7Workout（ワークアウト）、 Apple GYM（アップルジム）、ELEMENT（エレメント）、かたぎり塾、REP UP GYM（レップアップジム）、GO’S GYM（ゴーズジム）など多くのジムが駅から徒歩10分圏内にあります。中目黒に食事管理や指導が受けられるジムはある？
24/7Workout（ワークアウト）、 Apple GYM（アップルジム）、かたぎり塾、REP UP GYM（レップアップジム）、GO’S GYM（ゴーズジム）では食事管理や指導を受ける事が可能です。中目黒にドリンクやプロティンを提供しているジムはある？
24/7Workout（ワークアウト）、 Apple GYM（アップルジム）、ELEMENT（エレメント）、かたぎり塾、REP UP GYM（レップアップジム）、GO’S GYM（ゴーズジム）ではドリンクやプロティンが提供されているので持参不要です。パーソナルトレーニングとはどのようなものですか？
個人に対してマンツーマンでトレーニング指導を行う方法です。目的や体型に合わせたトレーニングメニューを作成し、効果的に指導することができます。トレーニングはきついですか？
運動習慣がない人は最初は大変に感じるかもしれませんが、一人ひとりのレベルに応じたオリジナルのトレーニングを実施しているので、いつのまにかキツさは感じにくくなっている事が多いです。運動初心者でもトレーニングできるでしょうか？
ジムには、プロの適切な指導でトレーニングを行いたい初心者の割合が経験者よりも多く、ジム側もカウンセリングを通じてしっかりと見極め、無理のない適切なプログラムを提供してくれます。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
