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松山には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、松山にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
★松山のパーソナルジム選びに迷ったらココ！
- 店舗の隣にはコインパーキングがある！…RIZAP（ライザップ）
RIZAP（ライザップ） 松山店｜シックで高級感のあるパーソナルジム
RIZAP（ライザップ） 松山店のポイント
- 結果にコミットするカラダづくり
- 一流の技術と知識を持つトレーナー
- 科学的根拠にもとづいたトレーニング
- 隣にパーキングがある路面店
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
sereno
炭水化物やお菓子を食べなければ良いだけの話で全く苦ではなかったです
Googleマップより引用 ※一部抜粋
HIDENORI TAKAHASHI (HT)
お金はかかりますが、自分を変えるきっかけができる事に価値はあると思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 愛媛県松山市千舟町4-5-4 松山千舟454ビル 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 松山市駅より徒歩5分 |
ALLOUT はなみずき店
ALLOUT はなみずき店は、『遺伝子から若返らせるパーソナルトレーニング』をテーマに、パーソナルトレーニングとサプリメントを組み合わせて、カラダの外と内の両方からアプローチを行います。さらに、科学的根拠にもとづいたボディメイクからメンタルケアまで、経験と知識の豊富なパーソナルトレーナーがサポートを行います。| 住所 | 愛媛県松山市和泉南2丁目2-33 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | いよ立花駅から車で7分 |
パーソナルジム PROUD 松山
パーソナルジム PROUD 松山では、プロスポーツトレーナーによる、技術と知識にもとづいたマンツーマントレーニングを提供しています。こちらでは、アスリートをサポートしていた経験から得たスポーツメソッドを活用して、スポーツが苦⼿な⽅でも取り組みやすく継続しやすいトレーニングメニューを提供しています。| 住所 | 愛媛県松山市此花町3-8D |
|---|---|
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| アクセス | 勝山町電停から徒歩9分 |
BIPLUS BEAUTY 松山店は、1回30分の加圧トレーニングを提供する女性専用のジムです。こちらでは、プロのトレーナーによるパーソナル指導で、理想的なカラダづくりを目指すことができます。加圧トレーニングのメニューは、完全オーダーメイドとなっており、心とカラダのポジティブな変化を叶えてくれます。
| 住所 | 愛媛県松山市千舟町5丁目2-6 共栄興産千舟町第3ビル 8F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00～22:00、土,日,祝日10:00～18:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 松山市駅駅から徒歩4分 |
BODY MAKE GYM NOOOS （ボディメイクジムノース）
BODY MAKE GYM NOOOS （ボディメイクジムノース）は、ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、個々の性格やペースを尊重して、オリジナルの運動や食事プログラムを提供しています。さらに、運動能力や体力、目標、体調に合わせてプランを組み、実力派のトレーナーがサポートを行います。| 住所 | 愛媛県松山市湊町4-2-7 土屋ビル201号 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 松山市駅から徒歩5分 |
Personal training gym Mirror
Personal training gym Mirrorでは、リーズナブルでありながら良質なパーソナルトレーニングを提供しており、わかりやすい指導はもちろん、気持に寄り添ったサポートを心がけています。さらに、トレーニング初心者の方や女性の方でも取り組みやすいように楽しく指導を行っています。| 住所 | 愛媛県松山市東石井6丁目12-32 宮内ビル1階 |
|---|---|
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| アクセス | 福音寺駅から車で10分 |
Personal Gym CONFIDENCE（コンフィデンス）
Personal Gym CONFIDENCE（コンフィデンス）は、本町3丁目電停またはバス停から徒歩2分の場所にあります。敷地内には駐車場を完備しているため、車でも通えて便利です。パーソナルトレーニングでは、『健康的に理想の身体を目指す』をコンセプトに、運動を習慣化するためのサポートを行っています。| 住所 | 愛媛県松山市本町2丁目6-3 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 本町3丁目電停またはバス停から徒歩2分 |
RB-Fitness（アールビーフィットネス） 松山店
RB-Fitness（アールビーフィットネス）松山店は、子供同伴OKのダイエット専門パーソナルジムです。大手町駅から徒歩2分、松山駅からも徒歩5分と通いやすく、ジムの隣にはパーキングもあります。オシャレなトレーニング器具を取り揃えているほか、アメニティにもこだわり、要望に合わせたプログラムを提供してくれます。| 住所 | 愛媛県松山市大手町1丁目8−16 二宮ビル5階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大手町駅から徒歩2分 |
ひら屋
ひら屋は、一人ひとりの課題を解決し、さらにゴールへと導く”課題解決型”のパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、”リストレーション・ムーブメント・ストレングス”というトレーニングシステムを提供し、目標達成や健康をサポートしています。さらに、多種多様な目的に対応できるよう、多彩なトレーニング器具を取り揃えています。| 住所 | 愛媛県松山市此花町1-23 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月～金曜日10:00～22:00、 土曜,祝日10:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 勝山町電停から徒歩8分 |
LEGIT（リジット）
LEGIT（リジット）のパーソナルトレーニングでは、”本物でクオリティーの高いトレーニング”を提供しており、1セッションを90分に設定するなど、ゆったりと過ごせるように配慮されています。さらに、レンタルウエアやタオル、プロテインドリンク、シューズの預かりも無料となっており、充実したサービスも提供しています。| 住所 | 愛媛県松山市清水町3-64-10 池内ビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～23:00 (予約状況により変動) |
| 定休日 | － |
| アクセス | 清水町駅または高砂町駅から徒歩9分 |
mana stu（マナスタ）
mana stu（マナスタ）は、経験豊富な女性加圧トレーナーがサポートを行う、完全個室のプライベートジムです。こちらでは、『楽しく続けられるトレーニング』をテーマに、マンツーマンの加圧トレーニングを実施しています。さらに、痩せやすいカラダづくりを目指し、目標に合わせたフィットネスを提供します。| 住所 | 愛媛県松山市勝山町1-8-1 古唐人 勝山館1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～21:00、 日,祝日10:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 勝山町電停から徒歩7分 |
EASTER-YLE GYM（イースターイル ジム）
EASTER-YLE GYM（イースターイル ジム）は、マンツーマンで効率の良いトレーニングを提供する、通いやすい環境を整えたパーソナルジムです。こちらでは、理想のボディや悩み、体力に合わせた適正なプログラムを提案することはもちろん、残業が多めの方やシフトが遅番の方でも通えるよう営業時間にも配慮しています。| 住所 | 愛媛県松山市久万ノ台899-1 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 14:00～22:00、土曜日14:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 三津浜駅から車で7分 |
MY FITNESS
MY FITNESSは、『愛媛のヒトを健康に、幸せに』という思いから生まれたパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、一人ひとりの願いを叶えるために本物のパーソナルトレーニングを提供しており、個々の目的に合わせたパーソナルな対応とパーソナライズされたメニューの提案を実施しています。| 住所 | 愛媛県松山市空港通1丁目3-2 東和ビル1F/2F |
|---|---|
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| アクセス | 土居田口駅または竹原町南駅から徒歩4分 |
エンパワーメントフィットネスVORTEX（ヴォルテックス）
エンパワーメントフィットネスVORTEX（ヴォルテックス）は、上質な時間とフィットネス環境を提供する、”新たな大人の社交空間”です。こちらでは、パーソナルトレーニングを実施しており、さまざまな分野の専門トレーナーの中からマッチングを行い、目的に合わせた指導を受けるシステムとなっています。| 住所 | 愛媛県松山市一番町3丁目2−1 ANAクラウンプラザホテル松山地下1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～土曜日11:00～22:00、日,祝日11:00～20:00 |
| 定休日 | 第2,4日曜日（但し連休の場合最終日） |
| アクセス | 大街道駅から徒歩3分 |
Streamline（ストリームライン） 平和通り店/千舟町店
Streamline（ストリームライン）は、松山市内に複数店舗を構えるパーソナルジムです。どの店舗にも駐車場があり、完全個室にてマンツーマントレーニングを受けることができます。さらに、”3食きっちり食べて痩せる”無理のない食事指導を行い、健康的でリバウンドに悩まされないダイエットを叶えてくれます。| 住所 | 愛媛県松山市清水町1丁目2-1 メゾン平和201 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 清水町から徒歩3分 |
| 住所 | 愛媛県松山市千舟町2丁目3−18 昇栄ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 松山市駅駅から13分 |
松山でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- トレーナーが途中で変更することがないか確認を
- ジムに通うタイミングを決めておこう
- 女性ならではの目的に対応しているか
トレーナーが途中で変更することがないか確認を
卒業まで同じトレーナーが担当するジムもあれば、途中でトレーナーが変わるジムもあります。担当者が変わるとそのたびに一から人間関係を築いていく必要があり、相性があまり良くなかった場合はモチベーションの低下にも繋がります。理想はずっと同じトレーナーに担当してもらうことです。松山でパーソナルジムに通うメリットを知りたい
フィットネスジムに通い始めても、マシンの正しい使い方や目標に合った負荷や頻度などが分からず、思ったような効果を得られない方はたくさんいます。パーソナルジムではあなたに最適なトレーニングをトレーナーから提案、指導してもらえるため、最短で目標を達成することができます。筋トレ中心で本当にダイエットできる？
松山にあるライザップでも筋トレが中心のトレーニングとなっていますが、これは基礎代謝を上げて1日の消費カロリー量を増やすことがねらいです。加えて必要以上にカロリーを摂取しすぎないよう食生活の改善を行うことがダイエットに繋がり、リバウンドしにくい身体に変えることができるのです。パーソナルジムの料金が高い理由
短い期間で集中的にトレーニングと食事や生活習慣の改善を行い、目標を達成させることができることが大きなポイントで、トレーナーが個別指導で昼夜問わず対応するため、どうしても料金は高くなるのです。松山でパーソナルジムに通うメリットを知りたい
フィットネスジムに通い始めても、マシンの正しい使い方や目標に合った負荷や頻度などが分からず、思ったような効果を得られない方はたくさんいます。パーソナルジムではあなたに最適なトレーニングをトレーナーから提案、指導してもらえるため、最短で目標を達成することができます。筋トレ中心で本当にダイエットできる？
松山にあるライザップでも筋トレが中心のトレーニングとなっていますが、これは基礎代謝を上げて1日の消費カロリー量を増やすことがねらいです。加えて必要以上にカロリーを摂取しすぎないよう食生活の改善を行うことがダイエットに繋がり、リバウンドしにくい身体に変えることができるのです。松山にあるパーソナルジムに年齢制限はある？
パーソナルジムの利用者は30代が多いと言われていますが、年齢に関係なく通えます。例えば、いくつになっても動ける身体づくりなどの理由でパーソナルジムに通うシニア世代もいらっしゃいます。食事指導の必要性
ダイエットは「食事が9割」とも言われるくらい食事改善が必要で、食事指導なしの場合はダイエットに失敗する可能性が高くなります。ダイエットを目的としてパーソナルジムに通うなら、食事指導はしっかり受けることをおすすめします。短期ダイエットのプランを見かけますがリバウンドはしないの？
松山にあるライザップでは、減量期はトレーニングに加え低糖質＆高たんぱく質の食事により、筋肉量をほとんど減らすことなく効率よく体脂肪率を減らしていく指導を行っており、リバウンドしにくいダイエットを可能としています。松山のパーソナルジムは途中で解約や退会はできる？
パーソナルジムを途中で辞めることになる可能性も考えておきましょう。解約金や退会手数料の有無や価格を確認しておくことは大事なポイントです。一定期間であれば休会できるジムもあり、そういった具体的な契約内容はカウンセリングの際に説明してもらうと安心です。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
