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草津には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、草津にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
★草津のパーソナルジム選びに迷ったらココ！
- 痩せやすい食習慣を身につく！…RIZAP（ライザップ）
- その日のコンディションに合わせたトレーニング！…eviGym（エビジム）
- AIが動きを分析してアドバイス！…FURDI（ファディー）
注目
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
RIZAP（ライザップ） 滋賀店｜専用プログラムをトレーナーが作成
RIZAP（ライザップ） 滋賀店のポイント
- 痩せやすい食習慣が身につく
- 見た目が美しいボディメイク
- 各分野のプロが連携してバックアップ
- 充実のレンタルアイテム
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
lower lip
最高のトレーニングが出来た
Googleマップより引用 ※全文
555 (M)
場所分かりにくすぎる
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ）は、マンションの一室にある時もあります。その場合は、Googleで店舗名を検索し、ストリートビューでその周辺を探してみるとわかりやすいかもしれません。
| 住所 | 滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 草津駅より徒歩10分 |
eviGym（エビジム） 南草津店｜駅からすぐそばで便利な立地
キャンペーン
初回体験 1,100円 ※2024/2/29まで
eviGym（エビジム） 南草津店のポイント
- 様々な要望に対応したメニュー
- ネットで気軽に予約可能
- 余ったトレーニングを繰り越せる
- 数多くの料金プランから選べる
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 1,100円 ※2024/2/29まで |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン |
※口コミは見当たりませんでした。
※口コミは見当たりませんでした。
| 住所 | 滋賀県草津市南草津 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 南草津駅すぐ |
FURDI（ファディー） 草津エイスクエア｜AIマシンとトレーナーがサポート
キャンペーン
乗り換えキャンペーン 事務手数料0円+2ヵ月目月会費500円
FURDI（ファディー） 草津エイスクエアのポイント
- 1回30分で無理せずトレーニングできる
- AIマシンがアドバイス
- 予約不要で好きな時に通える
- 目的別のプログラムを提案
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 無料 ※他手数料あり |
| 女性におすすめのプラン | プレミアム会員 7,678円/月 |
ほんちゃん
数字で成果が見られることも嬉しくモチベーションアップになります！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Jiannaizi Dadao
筋肉量アップ体脂肪率ダウンと結果が出てきているのでやり甲斐があります。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
みゆの
通い始めて6ヶ月が過ぎ、悩みの肩こりが気にならなくなりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
パープルローズ
自由な時間に無理なくトレーニングが出来て 肩凝りも軽減されつつ 体調も良くなりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 滋賀県草津市西渋川1丁目23−3 エイスクエアSARA東館2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 365日オープン |
| アクセス | 草津駅より徒歩3分 |
パーソナルトレーニングジムGROW 南草津本店
パーソナルトレーニングジムGROW 南草津本店は、南草津駅から徒歩1分で、仕事帰りでも楽々通える立地にあります。 一人ひとりに合ったトレーニングをトレーナーが考案するので、初心者でも安心して利用可能です。 完全個室のため、小さなお子様と一緒に通えて、子育て中のママさんでも気兼ねなくトレーニングを行えます。| 住所 | 滋賀県草津市南草津1丁目1-5 アーバンホテル南草津テナント2号室1F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 南草津駅から徒歩1分 |
Muscle Quality 草津店
Muscle Quality 草津店は、南草津駅から徒歩12分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 初心者から上級者まで対応できるトレーナーが在籍し、目的に合わせたオリジナルメニューを作成します。 トレーニング期間が終了した後も、分からないことがあればLINEでトレーナーがしっかりとサポートします。| 住所 | 滋賀県草津市東矢倉2丁目5-36 わんぱくビル5F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 南草津駅から徒歩12分 |
パーソナルジムLife-With
パーソナルジムLife-Withは、草津駅から徒歩5分の距離に位置しています。 トレーニングとストレッチを組み合わせた独自のプログラムを提供しており、初心者でも無理なく運動する習慣を身につけられます。 ダイエット、ボディメイク、運動不足解消など、それぞれの目的に合ったトレーニングメニューを作成します。| 住所 | 滋賀県草津市渋川1丁目4‐12 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00（最終受付 22:00） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 草津駅から徒歩5分 |
Evolution 滋賀草津スタジオ
Evolution 滋賀草津スタジオは、草津駅から車で7分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 国家資格を持ったトレーナーが、一人ひとりの骨格や姿勢を考慮し、ぴったりなトレーニングプランを提供します。 店内は完全個室になっており、トレーニングだけに専念できる環境で落ち着いて取り組むことができます。| 住所 | 滋賀県草津市木川町648-3 GOSキックボクシングジム館内2F |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 草津駅から車で7分 |
奥野トレーニング整体院
奥野トレーニング整体院は、南草津駅から車で7分の距離に位置しています。 「身体を鍛えて人生を豊かで幸せなものにしてもらう」をモットーにトレーニング指導を行っており、運動未経験の方でも続けやすいメニューを考案します。 利用者が理想のスタイルを目指せるように、トレーナーが徹底的にバックアップします。| 住所 | 滋賀県草津市矢橋町115-2 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00（最終受付 20:00） |
| 定休日 | 水曜、祝日 |
| アクセス | 南草津駅から車で7分 |
as is style（アズイズスタイル）
as is style（アズイズスタイル）は、南草津駅から車で6分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 店舗の裏に駐車場を完備しており、車でも通いやすくなっています。 個々の身体の悩みや要望に沿ったトレーニングプランでアプローチを行い、リバウンドしにくい理想の身体を目指すことができます。| 住所 | 滋賀県草津市南笠東2-6-16 cozy court 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 南草津駅から車で6分 |
ビバスポーツアカデミー南草津店
ビバスポーツアカデミー南草津店は、南草津駅から徒歩4分の距離に位置するジムです。 ヨガやエアロビクス、ダンスなどのバリエーション豊富なスタジオレッスンを提供しています。 オプションでトレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルトレーニングを受けられ、一人ひとりの目的に合わせたプログラムを作成します。| 住所 | 滋賀県草津市野路1丁目15番5 フェリエ6F |
|---|---|
| 営業時間 | 火曜日〜金曜日 9:00〜23:00 土曜日 9:00〜20:00 日曜日 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 南草津駅から徒歩4分 |
リハビリ整体Jump
リハビリ整体Jumpは、南草津駅から車で5分の距離に位置しています。 店内にトレーニングジムを併設しており、AIを使用した姿勢分析をし、各個人の身体の状態に合わせた指導を行っています。 健康維持のためやスポーツパフォーマンスの向上など、様々な目的に対応したトレーニングメニューを組み立てます。| 住所 | 滋賀県草津市野路町530-8 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～12:30、15:00～20:00 |
| 定休日 | 日曜、祝日、木曜 |
| アクセス | 南草津駅から車で5分 |
RAGUSTADIUM
RAGUSTADIUMは、南草津駅から徒歩11分の距離に位置するパーソナルトレーニングです。 有資格者トレーナーが多数在籍しており、利用者の目的に寄り添った丁寧なトレーニング指導を行っています。 年齢や性別、過去の運動歴の有無は一切関係なくトレーニングでき、目標達成を目指せるようサポートします。| 住所 | 滋賀県草津市岡本町841-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00〜20:00（最終受付 19:00） 土・祝 10:00〜18:00（最終受付 17:00） 日 9:00〜17:00（最終受付 16:00） |
| 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 南草津駅から徒歩11分 |
REGNAS（レグナス） 草津本店/2nd
REGNAS（レグナス） 草津本店は、草津駅から徒歩5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 他にも、南草津駅から車で6分の場所に2nd店があり、通いやすい店舗を選べます。 トレーニング、ボディケア、食事指導などを組み合わせた独自のメゾットを提供し、引き締まった理想の身体を目指すことができます。| 住所 | 滋賀県草津市大路1-16-8 ラポート大路3F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 草津駅から徒歩5分 |
| 住所 | 滋賀県草津市東矢倉4丁目8-52 1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 南草津駅から車で6分 |
BLRパーソナルトレーニング
BLRパーソナルトレーニングは、草津駅から車で11分の距離に位置しています。 元競輪選手である国家資格を持ったトレーナーが直接指導しており、ダイエット、バルクアップ、健康維持などの目的に応じて一人ひとりを全力でサポートします。 人工芝が敷かれた店内には、様々なマシンやトレーニング機材を完備しています。| 住所 | 滋賀県草津市北大萱町506-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 草津駅から車で11分 |
W/O PERSONAL TRAINING GYM 南草津かがやき店
W/O PERSONAL TRAINING GYM 南草津かがやき店は、南草津駅から車で6分の距離に位置しています。 利用者の目標や要望を詳しくヒアリングし、最適なオーダーメイドプログラムを提案します。 食事管理では、一人ひとりの食生活に合わせてストレスなく取り組めるよう、アドバイスを行っています。| 住所 | 滋賀県草津市追分南4丁目2-3 かがやきテラス2階 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 南草津駅から車で6分 |
草津でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 予算を決めておく
- ジムの通いやすさ
- 口コミのチェック
予算を決めておく
パーソナルジムはグループレッスンや自主トレーニングに比べて高価になりがちです。予め予算を決めておくことで、効率的にジムを絞り込むことができ、不必要な出費を抑えることができます。そうすることで経済的なストレスを感じることなくトレーニングに専念できます。ジムの通いやすさ
ジムの通いやすさは、継続的にトレーニングを行う上で重要です。アクセスの良さはもちろん、自分のライフスタイルに合わせてジムを利用できるかどうかが鍵となります。たとえば、利用しやすい時間帯の予約状況、スタッフの対応、ジムの雰囲気など、これらのポイントを総合的に考慮してジムを選ぶことが大切です。口コミのチェック
口コミを閲覧することで、ホームページ上では把握できない実際に利用した人の率直な意見を知ることができます。ホームページの情報、口コミ、そしてカウンセリングや体験トレーニングの経験を総合して、自分に適しているかどうかを検討することが重要です。Q1.草津でトレーナーの指名ができるジムはありますか？
RIZAPやeviGymでは、特定のトレーナーを指名することが可能です。しかし、ジムに通い始めた後、トレーナーとのコミュニケーションが難しいと感じることもあり得ます。そのような場合に備え、トレーナーの変更が可能かどうかをあらかじめ確認しておくと良いでしょう。Q2.パーソナルジムはどんなことをしますか？
パーソナルジムでは、体力レベル、健康状態、運動経験、および具体的な目標に関して詳細なカウンセリングを行い、トレーニングプランを作成します。その後、専属のパーソナルトレーナーが一対一でトレーニングと食事指導を行い、効率的に目標達成をサポートします。Q3.草津で出勤前に利用できるジムはありますか？
RIZAPは朝7時から、eviGymは8時から利用可能です。どちらも夜は22時以降まで営業しており、さまざまなライフスタイルに対応しやすくなっています。Q4.リバウンドはしませんか？
パーソナルジムで学んだ運動と食事の習慣や知識を、自宅で継続することがリバウンドを避けるカギとなります。以前の不健康な生活習慣に戻ってしまうと、リバウンドは避けられません。そのため、プログラム終了後も実践できるようにアドバイスしてもらうことも大切です。Q5.草津にいつでも通える年中無休のジムはありますか？
RIZAPとFURDIがあります。Q6.草津に体験ができるジムはありますか？
FURDIでは無料体験をすることができます。eviGymも有料ですが体験することが可能です。Q7.パーソナルジムで料金が高いジムと安いジムの差は何ですか？
パーソナルジムの料金差は、サービスの質、設備、トレーナーの資格、追加サービスによります。高価なジムほどカスタマイズされたプランや高品質なサポートを提供しますが、予算に応じて基本的なサービスを提供する安価なジムも自分のニーズに合ったジムであれば選択肢の一つです。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
