【四日市】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!

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♥マーク:女性専用ジム
四日市には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。

「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは?」

など、四日市にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。

キレカラ編集部

★四日市のパーソナルジム選びに迷ったらココ!
目次

四日市の女性におすすめパーソナルトレーニングジム

RIZAP(ライザップ) 四日市店|最寄り駅から徒歩2分の便利な立地

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

RIZAP(ライザップ) 四日市店のポイント
  • 一人ひとりに合った目標設定
  • 完全個室で気兼ねなくトレーニング
  • 効率的な独自プログラムを提供
  • チームで利用者を支える体制
RIZAP(ライザップ) 四日市店は、近鉄四日市駅から徒歩2分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 完全個室の空間で周囲が気にならず、気兼ねなくトレーニングを行える環境を整えています。 効率的な独自プログラムを提供し、脂肪を減らして筋肉量を増やすトレーニング法で、一人ひとりに合った目標を設定し、理想の身体を目指せます。 利用者が最後までやり遂げられるように、トレーナーをはじめ、管理栄養士やカウンセラーなどの専門家がチームとなってサポートします。

RIZAP(ライザップ) 四日市店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング
入会金 55,000円(税込)
女性におすすめのプラン BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込)
プライムプランは、トレーニング回数を月2回、4回、8回から選べて、2ヶ月単位で自由に回数の変更が可能となっています。 ベーシックプランは、最短2ヶ月から通えて、月8回しっかりトレーニングを行いながら目標達成を目指せます。

RIZAP(ライザップ) 四日市店の口コミ・評価

結果に満足できた

g oo gle 

行く前は迷いに迷いましたが、結果が出た上に健康上も劇的に改善したので大変満足しています

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル9F
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
アクセス 近鉄四日市駅より徒歩2分

BEYOND 四日市店|グレーを基調とした高級感のある店内

キャンペーン

体験トレーニング 初回限定0円

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

BEYOND 四日市店のポイント
  • 痩せやすい身体を目指せる
  • 生活習慣に合ったオーダーメイドメニュー
  • トレーニング知識が豊富なトレーナー
  • LINEで当日予約が可能
BEYOND 四日市店は、新正駅から徒歩4分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 グレーを基調とした高級感のある店内には、実際にトレーナーが使用して選んだトレーニングマシンが設置されています。 個人の生活スタイルに合ったオーダーメイドメニューを提供しており、リバウンドしにくくて痩せやすい身体を目指せます。 食事管理では糖質コントロールを行いながら、しっかりと食事を摂取し、正しい食知識を身につけられます。

BEYOND 四日市店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 11,000円(税込)
入会金 0円
女性におすすめのプラン ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込)
ライフプランニングコースは、パーソナル食事管理付きで、短期間でボディメイクの正しい知識が身につけられます。 回数券コースは、トレーニングの知識がある方や、仕事で定期的に通うのが難しい方でもマイペースになりたい身体を目指せます。

BEYOND 四日市店の口コミ・評価

自分を超えられるトレーニングができる

小泉修 

パーソナルならでは自己流では行えないようなトレーニングの追い込みを感じることができました!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

井手健之 

パーソナルならではの限界を超えた筋トレができます。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

効果を感じられる

山下美知恵 

この数ヶ月で食に関する知識は豊富に身についたと感じています!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

亜耶八木 

おかげで停滞していた体重もどんどん減り、目標達成できました!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 三重県四日市市新正4丁目1-1 Antina 1F
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
アクセス 新正駅より徒歩4分 近鉄四日市駅より徒歩15分 赤堀駅より徒歩8分

ALESCO(アレスコ) 四日市店|体質に合ったボディメイクを提供

※画像はイメージです。実際の店舗とは異なる場合があります。

ALESCO(アレスコ) 四日市店のポイント
  • 炭水化物を食べられる栄養指導
  • リバウンドサポートあり
  • 厳しい試験を突破したトレーナーのみ在籍
  • 荷物を持たずに手ぶらで通える
ALESCO(アレスコ) 四日市店は、近鉄四日市駅から徒歩5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 大手パーソナルジムでの勤務経験や様々な実績のあるトレーナーのみが在籍し、一人ひとりの体質に合ったプログラムを提供しています。 炭水化物を食べて身体を変える栄養指導をコンセプトにしており、仕事が忙しくて外食やコンビニ食ばかりなど、自炊があまりできない方でもライフスタイルに合わせたメニューを提案します。

ALESCO(アレスコ) 四日市店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 50,000円
女性におすすめのプラン 月4回(週1回)【 3ヶ月コース 】35,200円(税込)/月
料金プランは、Basicコース2ヶ月、Basicコース3ヶ月といった短期集中型で、目標達成を目指せるコースを提供しています。 集中コース終了後も、トレーニングを継続したい場合はアフターコースも用意されています。

ALESCO(アレスコ) 四日市店の口コミ・評価

学べたことが多かった

Haru 

この数ヶ月で食に関する知識は豊富に身についたと感じています!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

sakura 

今後生活する上で参考になる知識も多く得ることが出来たと思います。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

結果が出てよかった

内田真子 

毎週40分コースで通ってますが、通い初めよりスーツも2サイズほど落ちました!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

ヨコタユキ 

お陰で周りの人にも自己流では難しいデコルテや背中の変化に褒められました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 三重県四日市市西新地西13-13 伊達ビル3階南号
営業時間 7:00~22:00
定休日
アクセス 近鉄名古屋線 近鉄四日市駅より徒歩5分 近鉄湯の山線 近鉄四日市駅より徒歩5分

パーソナルトレーニングスタジオVision

パーソナルトレーニングスタジオVisionは、近鉄四日市駅から徒歩6分の距離に位置しています。 完全オーダーメイドのメニューを提供しており、一人ひとりにぴったりなプランで効率的に理想の身体を目指せます。 運動が苦手な方や初心者でも、まずは身体の使い方から分かりやすく丁寧にトレーナーが指導してくれます。
住所 三重県四日市市西浦1丁目2−17 寿ハイツ
営業時間 10:00~20:00
定休日 不定休
アクセス 近鉄四日市駅から徒歩6分

パーソナルジムALEXY(アレクシー)

パーソナルジムALEXY(アレクシー)は、近鉄四日市駅から徒歩12分の距離に位置しています。 様々な大会での実績を持ったトレーナーが在籍し、利用者のその日のコンディションに合わせたトレーニングメニューを考案します。 トレーニング後は、ストレッチで身体の緊張をほぐすアフターケアを行って、疲労を蓄積しづらくします。
住所 三重県四日市市北浜田12-21
営業時間
定休日
アクセス 近鉄四日市駅から徒歩12分

Body Boost

Body Boostは、近鉄四日市駅から徒歩7分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 運動に苦手意識がある方や運動経験のない方でも、楽しみながらトレーニングを行うことができ、効率良く目標達成を目指せます。 食事指導では、各個人の体質に合わせた身体づくりをサポートし、アドバイスします。
住所 三重県四日市市鵜の森1丁目4-16 2F
営業時間 平日、祝日 10:00~23:00 土曜日 9:00~21:00
定休日 日曜日
アクセス 近鉄四日市駅から徒歩7分

WINATE(ウィネート)

WINATE(ウィネート)は、近鉄四日市駅から徒歩5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 無料の駐車場が完備されており、車でも通いやすくなっています。 リラックス出来る空間をテーマに、店内にはこだわりのあるトレーニングエリアを用意し、ダイエットやボディメイクに特化したプログラムを提供しています。
住所 三重県四日市市三栄町3-14 カタオカビル6F
営業時間
定休日
アクセス 近鉄四日市駅から徒歩5分

LIA PAERSONAL GYM 四日市店

LIA PAERSONAL GYM 四日市店は、中川原駅から徒歩7分の距離に位置しています。 店内にはキッズルームを完備しているため、お子様と一緒に通えて、子育て中の方でもトレーニングに励むことができます。 トレーナーは全員が資格を保有しており、一人ひとりの身体の悩みや要望に合ったメニューを提案します。
住所 三重県四日市市中川原1丁目1-25 AIR SIDE 2F
営業時間 9:00〜23:00
定休日 火曜日
アクセス 中川原駅から徒歩7分

駅前筋肉留学GO 四日市店

駅前筋肉留学GO 四日市店は、近鉄四日市駅から徒歩6分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 「1人でも多くの方に運動の楽しさ・継続することの大切さを広める」をモットーとし、個々のレベルに合わせてサポートします。 運動に苦手意識がある方やもともと運動が嫌いな方でも、1回40分のトレーニングで無理なく行えます。
住所 三重県四日市市諏訪栄町5-1 諏訪栄マルキビル 2階7号室
営業時間 7:00~23:00(最終受付 22:00)
定休日
アクセス 近鉄四日市駅から徒歩6分

grit24(グリット24) 四日市店

grit24(グリット24) 四日市店は、中川原駅から徒歩13分の距離に位置し、24時間ジム兼パーソナルトレーニングを提供するジムです。 店内には、こだわりのあるイタリア製のトレーニング機材を完備しています。 トレーナーが利用者に寄り添ってサポートするパーソナルトレーニングでは、個々に合ったメニューを考案します。
住所 三重県四日市市ときわ5丁目4-29
営業時間 24時間
定休日 年中無休
アクセス 中川原駅から徒歩13分

パーソナルトレーニングジムMUKTA

パーソナルトレーニングジムMUKTAは、近鉄四日市駅から徒歩2分の距離に位置しています。 ボディメイク、ダイエット、機能改善など、様々な目的に対応したオーダーメイドのプログラムを提供しています。 食事指導では、玄米菜食に置き換えることを推奨しており、無理なくなりたい身体を目指すことができます。
住所 三重県四日市市鵜の森一丁目1-19 太平洋鵜の森ビル4F
営業時間
定休日
アクセス 近鉄四日市駅から徒歩2分

Banco24Fit

Banco24Fitは、近鉄四日市駅から徒歩6分の距離に位置し、24時間ジム兼パーソナルトレーニングを提供するジムです。 ラグジュアリーなスポーツ「ラグスポ」をコンセプトにし、上質な空間で落ち着いてトレーニングを行うことができます。 パーソナルトレーニングでは、利用者の目的や目標に合ったオリジナルのプログラムを提案します。
住所 三重県四日市市安島1丁目6−14 ラ・テラビル1階
営業時間 24時間
定休日
アクセス 近鉄四日市駅から徒歩6分

TOMO整骨院

TOMO整骨院は、川原町駅から徒歩6分の距離に位置しています。 院内に貸し切り型のトレーニングスペースがあり、周りの目を気にせずに集中して行える環境を整えています。 初心者や運動方法が分からない方には、パーソナルトレーニングを受けることができ、理想の身体を目指せるようトレーナーがマンツーマンでサポートします。
住所 三重県四日市市川原町18-5 山一ビル1F
営業時間 9:00〜12:00、15:00〜20:00(19:30 最終受付)
定休日 木曜日、日曜日、祝日
アクセス 川原町駅から徒歩6分

オリンピアスポーツクラブ

オリンピアスポーツクラブは、川原町駅から徒歩3分で、駅から近くて便利な好立地にあるジムです。 広々とした駐車場を完備しており、車でも通いやすくなっています。 専門知識を持ったトレーナーが直接指導するパーソナルトレーニングでは、利用者の様々な要望に沿ったオーダーメイドメニューで、理想の体型を目指せます。
住所 三重県四日市市末永町18‐13
営業時間 月~土 9:30~23:00 日・祝 9:45~18:00
定休日 毎月15日、30日、31日、その他
アクセス 川原町駅から徒歩3分

スタジオフィールズ

スタジオフィールズは、近鉄四日市駅から徒歩11分の距離に位置し、様々なレッスンやパーソナルトレーニングが受けられるジムです。 1対1で指導するパーソナルトレーニングでは、経験豊富なトレーナーが個人の目的に合わせたプログラムを考案します。 通常のトレーニングだけでなく、ストレッチやコンディショニングといったボディケアも行っています。
住所 三重県四日市市城北町1-1
営業時間 平日 10:00~22:30 土曜日 9:30~18:00 日曜日 10:30~15:00 祝日 10:00~20:30
定休日
アクセス 近鉄四日市駅から徒歩11分

四日市のパーソナルジムの選び方

四日市でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
  • 立地条件をチェックする
  • レンタル品、アメニティが充実しているか
  • 予約の取りやすさ

立地条件をチェックする

駅からのルートや駐車場の場所など、夜道を一人で歩くのは危険ですので、中央通り・三滝通りなど大通り沿いを選ぶと安心です。

レンタル品、アメニティが充実しているか

トレーニングをするには、ウェア・シューズや飲み物も必要になりますが、レンタル品やアメニティが充実していれば、手ぶらで気軽に通えるので便利です。また無料・有料かを事前に確認しておきましょう。

予約の取りやすさ

入会しても、予約が取れなければモチベーションが下がってしまう可能性があります。営業時間が長いジムやHPやLINEなどで簡単に予約状況が確認できると比較的予約が取りやすいでしょう。入会前に通いたい時間帯の予約状況を事前に確認しておきましょう。

四日市のパーソナルジムに関するQ&A

Q1.最寄駅から徒歩圏内のジムはありますか?

RIZAP(ライザップ)、BEYOND、ALESCO(アレスコ)は、駅から徒歩5分以内の場所にあります。

Q2.四日市に完全個室のジムはありますか?

ライザップ・ALESCO(アレスコ)は完全個室のプライベート空間となっています。

Q3.四日市に仕事帰りに通えるジムはありますか?

ライザップは23時まで・BEYOND、ALESCO(アレスコ)は22時まで営業しているので仕事帰りに通うことも可能です。

Q4.四日市に食事指導を行っているジムはありますか?

ライザップ・ALESCO(アレスコ)は、プランや月会費に含まれています。BEYONDはコースには含まれますが、回数券には含まれていません。

Q5.ライザップには女性向けのトレーニングはありますか?

個々の目標に合わせたマンツーマントレーニングなので、女性らしいボディラインを実現することも可能です。

Q6.お酒を飲んでも大丈夫ですか?

糖質の少ないお酒を選ぶことや、お酒を考慮した摂取カロリーを設定することで、お酒を飲みながらでも痩せることを目指せます。

Q7.ジムを辞めたらリバウンドしますか?

身につけたトレーニングや食事習慣でリバウンドを防ぐことも可能ですが、卒業後もサポートしてくれるジムもありますので、確認してみましょう。
  • ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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