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上大岡には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、上大岡にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
★上大岡のパーソナルジム選びに迷ったらココ！
- 駅チカで通いやすさ抜群！…BEYOND
- 美ボディが目指せる海外式ボディメイク！…Apple GYM（アップルジム）
- 無料で60分体験トレーニング可能！…かたぎり塾
注目
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
BEYOND 上大岡店/たまプラーザANNEX店｜通いやすい駅から徒歩圏内
キャンペーン
体験トレーニング 初回限定0円
BEYOND 上大岡店/たまプラーザANNEX店のポイント
- レンタル充実で手ぶらで通える
- 実績あるトレーナーの指導
- 清潔感のある快適な環境
- シャワー室でサッパリ汗を流せる
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
S y
代替え出来る食事の提案や栄養に関する知識の提供までしてくれるので食事習慣の改善と向上をすることが出来ました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
り（りちゃん）
食事内容もとても親身になって相談に乗っていただいています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Mami
炭水化物の重要性を誤解していたことなど、新しいことをたくさん学びました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND 上大岡店/たまプラーザANNEX店の良い口コミを見ると、単に制限する食事指導ではなく、必要な栄養素と役目を説明し、それを正しく消費するように導く事で効果が表れている事がわかります。
もなこ
退会した後も上大岡の店舗からチラシが投函されていて少し怖かった。家から店舗まで距離があるがなぜ届いたのか不思議だった。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
個人ではなく近隣住人にも配布していた可能性もありますが、直接的な勧誘はなかったと見受けられます。
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西2丁目6-28 Granz KurakiII 0 201号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 上大岡駅より徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川1丁目33 あざみ野アイランド102号 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～日 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | あざみ野駅より徒歩6分 |
Apple GYM（アップルジム） 上大岡店｜日本初の海外式ボディメイクを導入
キャンペーン
入会金16,500円OFF ※当日入会の場合に適応。2024/8/31までに入会された方が対象。
Apple GYM（アップルジム） 上大岡店のポイント
- プライバシーを重視したマンツーマントレーニング
- 駅から徒歩3分の便利なロケーション
- 高いコストパフォーマンスを提供
- 返金保証で安心できる
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | なし |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ペア8回チケット 8回/1ヶ月 36,960円(税込) |
yaki udon
立地や価格を見て契約しました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
1224821 ars
価格が安く通いやすい場所にあるパーソナルジムを探していたところ、アップルジムさんに辿り着きました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
JUNKO H.
アップルジムさんの料金設定はとても有り難かったのでお願いすることにしました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Apple GYM（アップルジム） 上大岡店の良い口コミを見ると、パーソナルジムでありながら低価格設定である為、継続しやすいことがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-10-5 泰成ビル402号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 上大岡駅から徒歩3分 |
かたぎり塾 上大岡店｜60分の体験トレーニングが無料で受けられる
キャンペーン
無料体験当日に入塾した方限定 入会金30,000円OFF!※2024/9/30まで
かたぎり塾 上大岡店のポイント
- 駅から徒歩1分という好立地
- 美しいダイエットを目指すプログラムを提供
- 便利なアプリで進捗管理や予約ができる
- 圧倒的な低価格と高品質のトレーニング
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 女性におすすめのプラン | 脂肪燃焼＆ダイエットプラン 8回 59,400円（税込） |
ささきみゆき
親切丁寧に指導して頂いて、清潔な空間で良かったです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
佐々木 真彦
清潔感があって落ち着く空間。ゆっくり優しく教えていただきました
Googleマップより引用 ※一部抜粋
みゆっこりー
ジムはこじんまりしているけど、清潔で明るくて、トレーニングが楽しくできそうです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
かたぎり塾 上大岡店の良い口コミを見ると、ジム内は清潔に保たれている為、心地よく集中してトレーニングができている事がわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1丁目13-15 コーエービル302 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土日9:00～20:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 上大岡駅より徒歩1分 |
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 港南中央24
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 港南中央24は、港南中央駅から徒歩1分の好立地にあり、駐車場も300台完備されているため通いやすさが魅力です。ランニングやウォーキングのための有酸素マシンや筋力トレーニング用のマシン、フリーウェイトなど、多彩な設備が整っています。さらに、ジェットバス、露天風呂、ローリューサウナ、ミストサウナといったリラクゼーション施設も充実しています。| 住所 | 神奈川県横浜市港南区港南中央通12-31 gooday place3F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 金・年末年始他 |
| アクセス | 上大岡駅から徒歩約10分、港南中央駅から徒歩1分 |
東急スポーツオアシス 上大岡店
東急スポーツオアシス 上大岡店は、上大岡駅から徒歩7分の便利なロケーションにあります。ジムやサウナをはじめ、天然温泉や炭酸泉、オートロウリュ付きドライサウナなどの設備が充実しています。また、ホットヨガや様々なレッスンプログラムも提供しており、ストレス発散や疲労回復に最適です。| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西3-9-1 ヨークフーズ上大岡店2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 水・夏季休館日・年末年始休館日・施設メンテナンス日 |
| アクセス | 上大岡駅から徒歩7分 |
コナミスポーツクラブ 上大岡
コナミスポーツクラブ 上大岡は、上大岡駅すぐの場所にあり、雨の日でも濡れずにアクセス可能な総合型スポーツクラブです。大人から子供まで楽しめるフィットネスプログラムを提供しており、最新の照明設備が施されたスタジオでの特別イベントも開催しいます。| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-18-5 mioka2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 木・お盆・年末年始等 |
| アクセス | 上大岡駅すぐ |
エニタイムフィットネス 上大岡店
エニタイムフィットネス上大岡店は、上大岡駅から徒歩10分に位置する24時間年中無休のフィットネスジムです。ジムとマシンのみで365日24時間オープンしており、自分のペースで気軽にトレーニングを行うことができます。スタッフアワーは10:00から19:00までで、安心して利用できる環境が整っています 。| 住所 | 神奈川県横浜市港南区最戸1-6-2 第一オーヴァルビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 上大岡駅から徒歩10分 |
パーソナルトレーニングスタジオＳＯＬ
パーソナルトレーニングスタジオSOLは、上大岡駅から車で8分の場所にあるトレーニングジムで、一人ひとりの骨格や筋肉、内臓の状態、クセ、性格、やる気に合わせた個別プランを提供しています。営業時間は18:00～21:00で、動きやすい服装でそのままトレーニングを開始できる便利な環境を整えています。| 住所 | 神奈川県横浜市南区別所5-26-19|ReNaXiA HOME BESSHO 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 18:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 上大岡駅から車で8分 |
カラダボ 上大岡店
カラダボ上大岡店は、上大岡駅から徒歩7分の場所にあるセミパーソナルジムです。中学生から80代の幅広い年齢層が利用しており、プロトレーナーによる丁寧な指導で、運動初心者からアスリートまで対応可能です。ストレッチラインやテクトロンを用いた治療・ケアが充実しており、目標に合わせたトレーニングが可能です。| 住所 | 神奈川県横浜市港南区最戸1-5-7 グランドール上大岡1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00～13:00／15:00～21:00 土10:00～18:00 日祝10:00～17:00 |
| 定休日 | 火・年末年始・夏季 |
| アクセス | 上大岡駅から徒歩7分 |
Total Body Design 山岸整骨院
Total Body Design 山岸整骨院は、上大岡駅から徒歩5分に位置するパーソナルトレーニングも提供している整骨院です。一人ひとりのトレーニングやコンディショニング、ストレッチングを提供し、アスリートのサポートも行っています。ダイエットや健康維持、体形維持のためのトレーニングも実施しており、2～3ヶ月で理想の身体を目指します。| 住所 | 神奈川県横浜市港南区大久保1-9-7-7 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:00～12:30／14:30～18:00／夜間18:00～ 土 完全予約制 |
| 定休日 | 土曜夜間・日・祝 |
| アクセス | 上大岡駅から徒歩5分 |
Anatato
Anatatoは、上大岡駅から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。一人ひとり専用の基礎代謝UPプログラムを提供しています。運動、食事、美容のプロフェッショナルが揃い、姿勢や呼吸の基本から体を見直し、効果的なボディメイクをサポートしています。| 住所 | 神奈川県横浜市港南区最戸1-6-7 ティアレ上大岡104 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 月 |
| アクセス | 上大岡駅から徒歩6分 |
上大岡でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- パーソナルジムとフィットネスジムの違いを理解して選ぶ
- 毎月の支出が低く抑えられているか
- 女性トレーナーや女性利用者の多さ
パーソナルジムとフィットネスジムの違いを理解して選ぶ
ジムには色々な種類があります。トレーナーのサポートを受けながらトレーニングしたいか、自分のペースで自主的に運動したいかによって、選ぶジムも変わってきます。まずは、自分がどのように運動したいのかを明確にしましょう。毎月の支出が低く抑えられているか
ジムの月額料金は、数万円から数十万円と幅があり、トレーニング内容にも違いが見られます。生活に影響を与えないように、月々の支払い額を事前に確認することが重要です。女性トレーナーや女性利用者の多さ
女性トレーナーのアドバイスは、多くの女性にとって受け入れやすいものです。女性特有の身体の悩みに対しても、他の利用者が女性であれば、よりオープンに相談できる環境が整っているため、安心して利用できます。Q1.上大岡駅近辺にジムはありますか？
上大岡駅より徒歩4分にBEYOND 上大岡店、あざみ野駅から徒歩6分にBEYOND たまプラーザANNEX店、上大岡駅から徒歩3分にApple GYM、上大岡駅から徒歩1分にかたぎり塾があります。Q2.上大岡に女性専用ジムはありますか？
女性専用ジムはありませんが、利用者の半数以上が女性のBEYOND、アップルジムがあります。Q3.上大岡に子供連れが可能なジムはありますか？
アップルジム、かたぎり塾はお子様連れに対応しています。Q4.上大岡に駐輪場完備のジムはある？
BEYOND 上大岡店は、提携駐車場があります。Q5.筋肉を増やしたくない場合はどうすればいいですか？
トレーナーが理想の体型に合わせたトレーニングプランを作成するので、まずは目指す体形について相談しましょう。Q6.トレーニング時間の調整は可能？
トレーニングセッションの時間は通常設定されていますが、その範囲内であればトレーナーと話し合って調整することができます。Q7.怪我をしていてもトレーニングはできる？
ケガの状況に応じてトレーニングを進めることができます。カウンセリングの際にケガの状態を把握し、それに合ったトレーニングプランを立ててもらえるので、トレーナーと相談してみましょう。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
