【赤坂】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!

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♥マーク:女性専用ジム
赤坂には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。

「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは?」

など、赤坂にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。

キレカラ編集部

★赤坂のパーソナルジム選びに迷ったらココ!
目次

赤坂の女性におすすめパーソナルトレーニングジム

UNDEUX(アンドゥ) SUPERBODY 赤坂スタジオ|宅配食付きだから無理なく食生活が改善できる

キャンペーン

体験トレーニング無料キャンペーン※2024/2/29まで

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

UNDEUX(アンドゥ) SUPERBODY 赤坂スタジオのポイント
  • 持ち物は全て無料でレンタルできる
  • 60種類の宅配食から選べる
  • レベルに合わせたトレーニングを提案
  • コース終了後のアフターコースあり
UNDEUX(アンドゥ) SUPERBODY 赤坂スタジオは、赤坂駅から徒歩4分、赤坂見附駅から徒歩8分の場所にあり、タオル・ウェアの貸し出し、無料のウォーターサーバーも設置しているので、手荷物不要で通えます。また社内教育を受けたトレーナーが一人一人に合ったトレーニングを提供しています。

UNDEUX(アンドゥ) SUPERBODY 赤坂スタジオの料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 33,000円(税込)
女性におすすめのプラン スタンダード 2ヶ月集中コース 220,000円(税込)/月々7,800円(税込)*1

*1…36回 分割回払い、総額 220,000円(入会金・宅配食送料別途)、頭金 0円、初回お支払額(1回目)10,360円(税込)、月々お支払額(2~36回目)7,800円(税込)、お支払総額合計 283,360円(税込)、分割払手数料 63,360円、実質年率 17.25% 

2か月集中コースは、糖質オフの宅配食が1日2食の16食が込みの料金となっています。またその他サービスも充実しており、レンタル品や基礎化粧品も無料で提供しています。

UNDEUX(アンドゥ) SUPERBODY 赤坂スタジオの口コミ・評価

リーズナブル

tomoko 

とてもコスパが良いと思います。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

ERICA 

継続する場合の価格設定が良心的なのでこちらのジムを選びました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

予約が取りやすい

Eri Iwata 

予約はかなり先の分まで取れ、前日まで変更も可能なので、予定が調整しやすいです。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 東京都港区赤坂4-4-8 VORT赤坂Ⅱ 地下1階B
営業時間 8:00~22:00
定休日 なし
アクセス 赤坂駅より徒歩4分

かたぎり塾 赤坂店|毎月契約更新だから1か月だけでもOK

キャンペーン

無料体験当日に入塾した方限定 入会金30,000円OFF!※2024/3/31まで

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

かたぎり塾 赤坂店のポイント
  • 個別指導で目的に合わせたトレーニング
  • お子様用のパーソナルスペース完備
  • 二人で通えるペアプランあり
  • 資格所有トレーナーが指導
かたぎり塾 赤坂店は赤坂駅2番出口から徒歩2分ビルの赤坂栄ビル最上階(5階)にあり、店内は清潔感のある白を基調としています。またプランは継続の縛りもなく1ヶ月から通えるので、コース契約をしたくない方にもオススメです。トレーニングは体を鍛えるだけでなく、理学療法士監修なので姿勢改善や体の歪みなど、体の不調も目指します。

かたぎり塾 赤坂店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 50,000円
女性におすすめのプラン 脂肪燃焼&ダイエットプラン 8回 59,400円(税込)
ペアプランは1回4,950円(税込)とお得になります。友達や家族と一緒にトレーニングができ、目的が違ってもOKなので、一人では不安な方にオススメのプランです。

かたぎり塾 赤坂店の口コミ・評価

料金が安い

Sa.O 

コスパと他店舗含め口コミの良さでこちらに決めました(^ ^)

Googleマップより引用 ※一部抜粋

s i 

リーズナブルで通いやすい価格もおすすめです!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

店内が綺麗でおしゃれ

藤田典子 

ジムの中はトレーニングジムとは思えないほどオシャレ

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 東京都港区赤坂2丁目14-7 赤坂栄ビル5F
営業時間 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00
定休日 月曜日
アクセス 赤坂駅より徒歩2分

THE PERSONAL GYM 六本木店|毎日の食事管理で正しい食生活が身につく

キャンペーン

新規入会キャンペーン 毎月10名限定 体験トレーニング・当日入会金0円!

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際とは異なる場合があります。

THE PERSONAL GYM 六本木店のポイント
  • トレーナー厳選の機材を使用
  • コースが豊富だから初めてでも安心
  • 貸し切りだから他の人と顔を合わせない
  • 管理栄養士監修のダイエットメニューを提案
THE PERSONAL GYM 六本木店は、東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口から徒歩6分の距離に位置しています。トレーニング機材は、トレーナーが厳選したものを取り揃えており、レベルに応じたトレーニングが可能です。男女比は約4:6であり、ジム内でのバランスの取れた雰囲気が魅力です。またシューズ以外はレンタル可能なので、手ぶらで通うことができ、利便性が高い点も特徴のひとつです。

THE PERSONAL GYM 六本木店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 11,000円(税込)
入会金 22,000円(税込)
女性におすすめのプラン ダイエットコース 16回/2ヶ月 264,000円(税込)
コースは回数券や月額コースなどがあり、目的や用途に合わせたものを選択できます。また月額制のロッカーを完備しているのでシューズや備品を預けることで、手ぶらでの来店も可能です。

THE PERSONAL GYM 六本木店の口コミ・評価

雰囲気がいい

jasmine emma 

内装もとてもおしゃれできれいなジムです!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

笹笹 

とても綺麗な内装でトレーニングのモチベーションがいつも上がります。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

荷物不要で通える

アrina 

個人的にウェアやタオルは貸してもらえるので、手ぶらで通えるのがすごく便利でした。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 東京都港区赤坂9丁目2-13 ninetytwo13 508
営業時間 7:00~23:00(最終受付は22:00)
定休日
アクセス 六本木駅より徒歩6分 乃木坂駅より徒歩6分 赤坂駅より徒歩8分

NEXUS(ネクサス) 赤坂店|低価格で多様な料金プランあり

キャンペーン

パーソナルトレーニング無料体験募集中

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

NEXUS(ネクサス) 赤坂店のポイント
  • 他の利用者と接することがない
  • 運動習慣が身につく
  • 食事LINEサポートは回数制限なし
  • 目的に合わせたトレーニングを提供
NEXUS(ネクサス) 赤坂店は、東京メトロ千代田線 赤坂駅から徒歩5分、乃木坂駅から徒歩3分の便利な立地に位置し、営業時間は7時から23時までと長時間営業しています。料金プランは長期間のトレーニングや短期間の集中的なダイエットを目指す方に対応し、必要なものは全て無料でレンタル可能です。減量や姿勢改善、筋肉増強を希望する方に最適な環境です。

NEXUS(ネクサス) 赤坂店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 33,000円(税込)
女性におすすめのプラン シングルコースベーシックプラン 8回/1ヶ月 52,000円(税込)
料金プランは、パーソナルトレーニングとセミパーソナルトレーニングがあり、時間と回数によって料金が異なります。目的や予算に応じたプランを選べ、パーソナルトレーニング30分コースの月2回であれば8,800円(税込)~可能です。

NEXUS(ネクサス) 赤坂店の口コミ・評価

ウェアなどが無料で借りられる

立入雄飛 

服の貸し出しがあり仕事帰りなどにも手ぶらでいけるのですごく便利で利用しています!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

Eri 

レンタルウェアがあるおかげで仕事帰りも手ぶらでいけるところが魅力的です。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

aki 

ウェア、タオルの貸し出しがあるので仕事終わりでも気軽に行けるのが嬉しいです!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 東京都港区赤坂8-12-16 NOZY赤坂601
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
アクセス 赤坂駅より徒歩9分 乃木坂駅より徒歩6分

D-HEARTS 赤坂店|コース終了後も、一生涯役立つ自己管理が身につく

キャンペーン

新春キャンペーン 入会金・体験レッスン・専門カウンセリング無料!※2024/2/29まで

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

D-HEARTS 赤坂店のポイント
  • 食事制限がないから、しっかりと食べれる
  • 個々のニーズに合わせた指導で、理想の結果を実現
  • 最新のトレーニング機器を導入
  • 独自のトレーニングアプローチを開発
D-HEARTS 赤坂店は、千代田線赤坂駅から徒歩4分の便利な場所に位置しています。厳選されたトレーナーが在籍し、様々な年齢層に合わせたトレーニングメソッドを提供しています。要望に合わせたトレーニングが可能な設備を完備し、運動経験のない方も丁寧かつわかりやすく指導します。さらに、短期間でも結果が出るため、モチベーションを維持しながら継続できます。

D-HEARTS 赤坂店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 5,000円 ※期間限定で無料
入会金 33,000円(税込)
女性におすすめのプラン 16回コース/2ヶ月 173,800円(税込)
コースは8回~32回とあり、1セッションは60分となっています。初心者から上級者までニーズに沿ったコースを選べます。また、まとまった支払いが難しい方は、分割手数料0円で分割払いが可能です。

D-HEARTS 赤坂店の口コミ・評価

※口コミが見当たりませんでした。

※口コミが見当たりませんでした。

住所 東京都港区赤坂6-11-13 ファブリックビルディング201
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
アクセス 赤坂駅より徒歩4分

Kenz(ケンズ) 赤坂本店|おしゃれなジム空間で、心身ともに魅力的なトレーニングができる

※画像はイメージです。実際の店舗とは異なる場合があります。

Kenz(ケンズ) 赤坂本店のポイント
  • 個室で集中したトレーニングができる
  • トレーナーのアドバイスが24時間利用可能
  • ストレスのない食事制限
  • 年中無休で営業時間が長い
Kenz(ケンズ) 赤坂本店は、赤坂駅6出口から徒歩5分の場所に位置しています。営業時間は朝9時から夜11時までで、年中無休です。トップレベルのトレーナーのみが在籍し、ダンベルやバーベル、バランスボールなどを活用したトレーニングを基本に一人一人に適したトレーニングプランを構築し提供しています。

Kenz(ケンズ) 赤坂本店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 30,000円
女性におすすめのプラン
料金コースは1セッション60分×12回(約3ヶ月)で、食事アドバイスも含まれています。さらに、各種クレジットカードでの支払いが可能です。トレーニングに必要なアイテムはすべて無料でレンタル可能なので、準備は不要です。

Kenz(ケンズ) 赤坂本店の口コミ・評価

初めてでも大丈夫

mi skir 

未経験でも細かくトレーニング方法を教えてくれるので安心。予約もとりやすいです。

Googleマップよ引用 ※一部抜粋

みえ 

マンツーマンで初心者でも親切丁寧に指導してもらえました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

トレーナーがいい

まりんまりん前 

素晴らしいトレーナー方が勢揃いしていて、質問なども丁寧に答えて頂けます!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

高額の商品を取り扱っている

Hiro Hiro 

科学的根拠を全く欠いた謎の水や酵素を高値で販売している。

Googleマップより引用 ※一部抜粋


Kenz(ケンズ) 赤坂本店では、商品説明を行った上で販売しているようですので、勧められても不要であれば断りましょう。

住所 東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB
営業時間 9:00~23:00
定休日 年中無休
アクセス 赤坂駅より徒歩5分 溜池山王駅より徒歩8分

base BODY CONDITIONING |骨格を基に美しく、かつ健康的な体づくりができる

※画像はイメージです。実際の店舗とは異なる場合があります。

base BODY CONDITIONING のポイント
  • 完全予約制で指名予約ができる
  • 子連れで通える
  • ペアトレの相談可能
  • 理学療法士のトレーナーが指導
base BODY ONDITIONINGは、赤坂駅7番出口から徒歩2分の茶色いビルの4階に位置する1室のプライベートジムです。子連れでも利用可能で、ウェアレンタルは無料です。短期間での体重減少や筋肉増強ではなく、姿勢やゆがみを改善するトレーニングに焦点を当てています。

base BODY CONDITIONING の料金

カウンセリング 体験に含まれる
体験トレーニング 5,980円(税込)
入会金 体験当日入会で無料
女性におすすめのプラン
料金チケット制を採用し、8回チケットのみが提供されています。トレーニングには50分コースと75分コースがあります。また、もし効果が得られない場合は、3か月間の無料サポートが提供されます

base BODY CONDITIONING の口コミ・評価

トレーナーのレベルが高い

chan miruku 

トレーナーさんは、知識、技術、コミュニケーション力が秀逸で、心身とも健康にしてもらっているなぁと感謝しながら、身体の変化を感じています。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

前田真梨奈 

パーソナルトレーニングのジムやピラティスにいくつか通いましたがトレーナーさんの知識や技術が違うのがよく分かります。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

なな 

トレーナーさんの知識が豊富で、悩み(巻き肩、反り腰など)に応じて効果的なトレーニングを提供してくれます。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

電話対応してくれない

niko 

予約含め、すべてLINEでしか方法がないとのこと。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

base BODY CONDITIONINGでは、セッション中などは電話に出られないことや、すぐに対応できない場合があります。契約前に予約方法などをよく確認しておくと良かったかもしれません。

住所 東京都港区赤坂5-5-9 赤坂スバルビル4階
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定休
アクセス 赤坂駅より徒歩2分

ReXeR(レクサー) 赤坂店

ReXeR(レクサー) 赤坂店は、赤坂見附駅から徒歩2分の便利な立地にあります。土日祝日も10時から22時まで営業しており、通いやすい環境です。完全予約制で、原則として1名でのトレーニングが行われますが、2名でのトレーニングを希望の際は事前に相談が必要となります。また清潔感あふれる広々とした空間で、無料のレンタルウェアもSから4Lまで用意されています。
住所 東京都港区赤坂3丁目10-5 赤坂クインビル B1F
営業時間 平日 10:00~22:00(最終受付21:00)、 土日祝 10:00~22:00(最終受付21:00)
定休日
アクセス 赤坂見附駅より徒歩2分

HONEST AKASAKA

HONEST AKASAKAは、赤坂駅1番出口(赤坂サカス)から徒歩1分の便利な立地にあります。一回ごとの回数券制で、入会金、指名料、月額料金は一切不要で、退会手続きもないので通いやすいジムです。またアットホームな雰囲気の内装で、トレーニングウェアは有料レンタルがあるので、手ぶらでの来店も可能です。
住所 東京都港区赤坂3丁目15-4
営業時間 平日 10:00~22:00(最終受付:21:00)、土曜 9:00~20:00(最終受付:19:00)、日曜 9:00~19:00(最終受付:18:00)
定休日
アクセス 赤坂駅より徒歩1分

Personal Training Gym Yell(エール)

Personal Training Gym Yell(エール)は、東京メトロ 六本木一丁目駅と溜池山王駅のどちらの駅からも徒歩圏内の場所に位置します。回数券制度を導入しており、回数が多いほどお得になります。さらに、出張トレーニングも提供しており、畳2畳程度のスペースがあれば自宅やオフィスでトレーニングを受けることができます。
住所 東京都港区赤坂2-17-46 グローヴビル
営業時間 平日 10:00~22:00、土日祝日 10:00~19:00
定休日 不定休
アクセス 六本木一丁目駅より徒歩5分

SALON de OASIS(サロンドオアシス)

SALON de OASIS(サロンドオアシス)は、加圧や鍼灸国家資格保有のトレーナーによるコンディショニング・トレーニングを、個室貸切で完全予約制で提供しています。溜池山王駅から徒歩3分の好立地に位置しており、セットメニューや1ヶ月ダイエットプログラムなどのサービスも提供しています。キッズスペースも完備されており、無料レンタルも充実しています。
住所 東京都港区赤坂2-8-14 ラミアール赤坂101
営業時間 10:00~21:00(時間外は応相談)
定休日 不定休
アクセス 溜池山王駅より徒歩3分

STYLESHOWN

STYLESHOWNは、幅広い年齢層の男女を対象に、運動初心者から筋肉をつけたい方までサポートしています。トレーニンググッズの貸出しやBCAAドリンク、プロテインの無料提供があります。60分のトレーニングは、プライベートな空間でのマンツーマン指導が行われ、ヒップ専用マシンも導入されています。定額コースとチケットコースが用意されています。
住所 東京都港区赤坂7-6-9 赤坂ONビルディング 401
営業時間 平日 10:00~22:00、土日祝 10:00~19:00
定休日 不定休
アクセス 赤坂駅より5分

Ambition PERSONAL GYM AKASAKA

Ambition PERSONAL GYM AKASAKAは、子連れOKのジムです。加圧トレーニングや筋膜リリースガンマッサージなどのオプションが提供されており、疲れにくい身体づくりをサポートします。一人一人に寄り添ったプログラムが用意されており、料金は8回から48回までのコースがあります。1回あたりのトレーニングは50分となっています。
住所 東京都港区赤坂2丁目16-7 カイザー赤坂702
営業時間
定休日
アクセス 赤坂駅より4分

Fitness Space Runway(ランウェイ) 赤坂店

Fitness Space Runway(ランウェイ) 赤坂店は、赤坂駅や青山一丁目駅から徒歩9分の場所に位置しています。朝7時から営業しており、出勤前にもトレーニングを行うことができます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善、健康維持など、さまざまな目的で利用でき、マンツーマン指導からペアでのトレーニングも可能で、子連れでの来店も歓迎されています。
住所 東京都港区赤坂8-9-5 アプリーレ赤坂404
営業時間
定休日
アクセス 赤坂駅より徒歩9分

BootyFitness 東京 赤坂店

BootyFitness 東京 赤坂店は、赤坂駅 7番出口から徒歩4分の好立地に位置しています。ピンクのマシンやアメリカンな雰囲気が特徴で、スタジオも完備されています。ピラティス、ダイエット、ボディメイクからシニア向けのメニューまで幅広いプログラムが用意されており、有料の預かりサービスも行っているため、店舗に荷物を置いて手ぶらでの来店も可能です。
住所 東京都港区赤坂7-8-7 赤坂7丁目ビル1階
営業時間 平日 9:00~22:00、土日祝 10:00~19:00
定休日 第3日曜
アクセス 赤坂駅より徒歩4分

赤坂のパーソナルジムの選び方

赤坂でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
  • トレーナーのレベル
  • 身の丈に合った料金か
  • 営業時間

トレーナーのレベル

資格がなくともトレーナーに就く事は可能で、自己流で指導するトレーナーもいます。それらが全て間違っているわけではありませんが、指導される側としては正しく適したトレーニングを受けたいと望んでいます。目標に対して的確な回答が返ってくるかなどで確認するとよいでしょう。

身の丈に合った料金か

パーソナルトレーニングジムの料金は月に数十万円単位から数千円とトレーニング内容や設備、サービスにもよりますが幅が広いです。生活を圧迫することなく継続して通える範囲の料金が設定されているジムを選びようにしましょう。

営業時間

早朝から夜遅くまで営業しているジムは、仕事の前後も休日も利用しやすいです。24時間営業のジムには常にスタッフが待機している訳ではないので、営業時間と共にソチラの確認もしておきましょう。

赤坂のパーソナルジムに関するQ&A

Q1.赤坂に駅から徒歩で10分くらいの距離にパーソナルトレーニングジムはありますか?

UNDEUX、エビジム、BOOTY FITNESS、base BODY、LooksLikeがあります。

Q2.赤坂の料金の相場はどのくらいですか?

パッケージ型は16回で約23万円程度、月額制は4回で約3万円程度です。

Q3.赤坂に遅くまで営業しているジムはありますか?

UNDEUX、エビジム、BOOTY FITNESS、ルクスジム、base BODYは22時まで、トリプルBは23時まで営業しています。土日祝は異なる場合があるので確認しておくことをオススメします。

Q4.赤坂に女性に特化したジムはありますか?

UNDEUX、BOOTY FITNESSは女性専用で、ダイエットやボディメイクなど美しい女性を目指すトレーニングを提供しています。

Q5.高齢でも問題ありませんか?

カウンセリングで病歴や健康状態などしっかりとヒヤリングし、一人ひとりに最適なトレーニングプランを作成し提供するので問題はありません。

Q6.子連れでも大丈夫ですか?

最近は子供連れを前提としてベビーサークルを常設しているジムが増えてきていますが、保育士は在籍していないのでサークル内のお子様を見守りながらのトレーニングになります。ジムによっては子供連れは不可能なので、事前に問い合わせておきましょう。

Q7.女性トレーナーは在籍していますか?

最近では女性のトレーナーも増加傾向にありますが、必ずしも利用するジムに在籍しているとは限りません。利用者・トレーナー全員が女性としているジムを除いては、事前に確認しておく事をオススメします。
  • ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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