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つくばには様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、つくばにある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
★つくばのパーソナルジム選びに迷ったらココ！
- トレーナーと結果にコミット！…RIZAP（ライザップ）
- つくば駅から徒歩1分と近く！…BEYOND
- 女性専用のAIパーソナルトレーニング！…FURDI（ファディー）
注目
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
RIZAP（ライザップ） つくば店｜太りにくい生活習慣が身につく
RIZAP（ライザップ） つくば店のポイント
- 目的に合わせた専用のトレーニングプログラム
- 徹底的にサポートを行うトレーナー
- 食材を選んで食べる食事指導
- レンタル品などの無料サービスが充実
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
t rimas (Runo*)
知識豊富なトレーナーさんばかりなので気軽に何でも質問できて通って良かったと思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
せきぐちやすえ
丁寧な説明に、感激しました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） つくば店の口コミを見ると高いレベルの専門知識を持つトレーナーが揃っていることがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 茨城県つくば市吾妻1-5-3 tonarie MOG (トナリエ モグ) 4F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | つくば駅より徒歩3分 |
BEYOND つくば研究学園前店｜一人ひとりのなりたい身体を目指せるジム
キャンペーン
体験トレーニング 初回限定0円
BEYOND つくば研究学園前店のポイント
- トレーナーが利用者のモチベーション維持
- 身体に負担のない食事管理
- バリエーション豊富なトレーニング機材完備
- 駅から近くて便利な好立地
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
Rie Suzuki
精神面でも自信が持てるようになってきました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ヒロコ
いまは自分でもびっくりするくらい成長したと思います！笑
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Moemi Okamoto
ピタッとしたトップスやミニスカートなどを履けるようになって嬉しいです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
k k
ビヨンドと自宅でのトレーニングでヒップアップも実感し、スキニーパンツも綺麗には着こなせるようになりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND つくば研究学園前店の口コミを見るとトレーニングを通じて身体的な成長だけでなく、精神的な自信も得られるようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 茨城県つくば市研究学園5-12-6 インレット研究学園駅前ビルテナント103室 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～日 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 研究学園駅より徒歩1分 |
キャンペーン
乗り換えキャンペーン 事務手数料0円+2ヵ月目月会費500円
FURDI（ファディー） つくば研究学園/ブランデつくば並木のポイント
- 1回30分のトレーニングで無理なくできる
- AIマシンに200種類のトレーニングを搭載
- トレーナーが一人ひとりをサポート
- 予約不要で通い放題
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 無料 ※他手数料あり |
| 女性におすすめのプラン | プレミアム会員 7,678円/月 |
koro suke
器機を使ったサーキットトレーニングと違って運動強度が調整でき、バリエーションが豊富なのは飽きなくて良いです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※つくば研究学園の口コミ
あや
今まで飽き性で続かなかった私が1回30分の運動でたくさん汗をかいて順調に痩せていってるので少しずつ自信がでてきて周りからも痩せたと言われて本当に入って良かったと思えます😭✨
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※ブランデつくば並木の口コミ
you h
適度な距離感で接してくれるのも◎ちょうどいい。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※つくば研究学園の口コミ
小林祥子
程よいトレーナーさんのフォローのおかげで、運動を楽しく続けられています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※ブランデつくば並木の口コミ
FURDI（ファディー） つくば研究学園/ブランデつくば並木の口コミを見ると運動のバリエーションが豊富で飽きずに続けられるようです。また、トレーナーとの適度な距離感が心地よいと評価されています。
k k
ドアに広告投函禁止と書いてあるし、男なのに女性専用ジムのチラシを入れられて最悪です。
Googleマップより引用 ※全文 ※つくば研究学園の口コミ
FURDI（ファディー） は、地域の皆さんに知っていただくためにチラシを投函することがあります。このような希望しない投函などがあった場合はその旨をスタッフに知らせてください。
| 住所 | 茨城県つくば市学園の森2丁目20-3 |
|---|---|
| 営業時間 | 5:00～23:00 |
| 定休日 | 365日オープン |
| アクセス | 研究学園駅より車で7分 学園の森二丁目バス停より徒歩7分 |
| 住所 | 茨城県つくば市並木4丁目3-2 ブランデつくば並木内 |
|---|---|
| 営業時間 | 5:00～23:00 |
| 定休日 | 365日オープン |
| アクセス | つくばエクスプレス（TX）つくば駅より車で10分 関東鉄道バス 学園並木バス停より徒歩すぐ |
TrainingStudioARCS つくば店
つくば市学園の森のパーソナルジムARCS（アークス）は、茨城県で唯一となる厚生労働省認定の施設出身者が運営するパーソナルジムです。 ダイエットやボディメイクを始め、姿勢改善、関節痛の緩和、産後太りの解消などの目的に合わせ、「パーソナルトレーニング」や「ペアトレーニング」、短期間＆短時間で効果が期待できる「加圧トレーニング」を提供しています。店舗前に無料の共用駐車場を12台分完備しており、館内にはキッズスペースも用意していますので、お子様連れでのトレーニングも可能です。
| 住所 | 茨城県つくば市学園の森3丁目21-7トコリーサ1-A |
|---|---|
| 営業時間 | 平日8:45～21:00 土日祝8:45～17:00 |
| 定休日 | 毎月29日～31日 |
| アクセス | 研究学園駅駅より車で5分 |
personal training studio T BOX
personal training studio T BOXは、つくば駅から徒歩7分の距離に位置しています。 店内は、清潔感のある広々とした空間の完全個室でトレーニングを行えるので、人目を気にせずに集中できます。 経験や知識が豊富で、現役アスリートでもあるトレーナーが独自に開発したトレーニングメソッドを提供しています。| 住所 | 茨城県つくば市吾妻1-15-1 大成ビル筑波司法会館103号室 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | つくば駅から徒歩7分 |
フィットネス・スタジオＤ-ＢＯＸ
フィットネス・スタジオＤ-ＢＯＸは、研究学園駅から徒歩3分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 利用者がモチベーションを維持して、楽しみながらトレーニングできる環境づくりを行っています。 一人ひとりの体力レベルや目的に合った適切な種目や負荷を選定し、カスタマイズしたプログラムを提供します。| 住所 | 茨城県つくば市学園南2丁目2-7 レーベンつくば研究学園 101 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 研究学園駅から徒歩3分 |
つくば流星台スポーツジム＆リハビリテーションGUILD
つくば流星台スポーツジム＆リハビリテーションGUILDは、つくば駅から車で7分の距離に位置するセミパーソナルトレーニングジムです。 完全予約制のため、トレーニングマシンの順番待ちなどがなく、トレーナー1人に対して複数名の利用者を細かく丁寧に指導し、一人ひとりに合った個別プログラムを行います。| 住所 | 茨城県つくば市流星台26-4 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 木曜日、日曜日、祝日 |
| アクセス | つくば駅から車で7分 |
インディバパーソナルジム KAHUA
インディバパーソナルジム KAHUAは、研究学園駅から車で6分の距離に位置しています。 パーソナルトレーニングなどを提供しており、身体の仕組みを知り尽くした鍼灸師でもあるトレーナーが、個人の目的に合わせて指導を行います。 周囲が気にならない個室でトレーニングに専念できる環境を整えており、理想の身体を目指せます。| 住所 | 茨城県つくば市山中480-152 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 研究学園駅から車で6分 |
Body Make & Diet CHANGE
Body Make & Diet CHANGEは、つくば駅から車で8分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 認定資格を持つトレーナーが独自のトレーニングメソッドに基づく、個別の効率的なプログラムを提供しています。 食事指導では、食べる量を減らさずにストレスなく続けられる食事法をアドバイスします。| 住所 | 茨城県つくば市松野木99-31 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜23:00（最終受付 21:00） |
| 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | つくば駅から車で8分 |
ReXT（レクスト）
ReXT（レクスト）は、つくば駅から車で9分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 完全個室のプライベート空間のため、お子様を一緒に連れてトレーニングに通うことができ、子育て中の方でも気軽に利用しやすくなっています。 食事管理では、極端な糖質制限やカロリー制限を行わずに一人ひとりに合った方法で指導します。| 住所 | 茨城県つくば市さくらの森10−3 YA-Style1D |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | つくば駅から車で9分 |
TSUKUBA BODY & SOUL STUDIO
TSUKUBA BODY & SOUL STUDIOは、つくば駅から車で5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 パーソナルトレーニングと、トレーナーに身体を預けて完全脱力状態で行う「コアバランスストレッチ」を組み合わせた独自のプログラムを提供しています。 その他にも、運動が苦手な方でも無理なく取り組める加圧トレーニングも行っています。| 住所 | 茨城県つくば市春日3-1-7 2F |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | つくば駅から車で5分 |
Body GRACE ボディーグレイス つくば店
Body GRACE ボディーグレイス つくば店は、つくば駅から車で5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 日中は窓から光が射す明るい空間で、トレーニングに取り組むことができます。 科学的根拠に基づいたトレーニングを提供し、一人ひとりの骨格、体質、目標に合ったプログラムを提案します。| 住所 | 茨城県つくば市二の宮 1-13-4 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付 21:00） 土日祝 10:00～20:00（最終受付 19:00） |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | つくば駅から車で5分 |
ＩＳＣ（アイエスシー）
ＩＳＣ（アイエスシー）は、研究学園駅から車で5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 カウンセリングを通して個別のオリジナルメニューを作成し、完全個室の環境で誰にも邪魔されずに、トレーニングだけに専念することができます。 ブライダルトレーニングやマタニティトレーニングなどといった、目的別のコースも用意されています。| 住所 | 茨城県つくば市学園の森2-16-2 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土曜 10:00～19:30 日曜 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 研究学園駅から車で5分 |
MB-GYM
MB-GYMは、つくば駅から車で4分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 完全予約制のプライベート空間で、トレーナーとのコミュニケーションを楽しみながらマイペースにトレーニングできます。 7:00～23:00までと営業時間が長いため、ご自身の都合や生活スタイルに合わせて通うことができます。| 住所 | 茨城県つくば市小野崎615-3 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜23:00（最終受付 21:00） |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | つくば駅から車で4分 |
Jockeys Shape（ジョッキーズ シェイプ）
Jockeys Shape（ジョッキーズ シェイプ）は、つくば駅から車で7分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 元競馬騎手の経歴を持つトレーナーによる独自の「ジョッキー式ボディメイク」を提供しています。 運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、トレーナーがサポートを行うので楽しくトレーニングを行えます。| 住所 | 茨城県つくば市二の宮1-13-2 クラモチテナント3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | つくば駅から車で7分 |
BODY STOIC つくば
BODY STOIC つくばは、つくば駅から徒歩10分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 店内は、白を基調とした明るい空間が広がっており、落ち着いてトレーニングに取り組むことができます。 プロの現役競輪選手がマンツーマンで丁寧に指導を行い、一人ひとりに合ったオーダーメイドプログラムを提供します。| 住所 | 茨城県つくば市東新井19-5 つくばサンヨービル1-B |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00（最終 20:30） |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | つくば駅から徒歩10分 |
つくばでパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 目的や目標をはっきりさせる
- 通いやすいエリアから選ぶ
- コスパの良さから選ぶ
目的や目標をはっきりさせる
どれくらいの期間でどの程度痩せたいのか、またどんな身体を目指したいのか、「○○までにこうなりたい」という具体的な目標を定めておくと、自分に合うジムを探しやすくなります。通いやすいエリアから選ぶ
短期集中コースでも2～3ヶ月間、週1～3回通うことになるので、通いやすさは継続する上でとても大事なポイントです。ご自身が通いたいと考えているタイミング（仕事の前後や休日など）によってもエリアが変わってくるので、しっかりシミュレーションしておきましょう。コスパの良さから選ぶ
プラン料金以外にも、体験料金や入会金、ウェアのレンタル料金などの費用が別途かかる場合があります。また、交通費（駐車場代を含む）も無視できません。トータル料金で比較しましょう。Q1.つくばにあるジムで初心者向けはどこ？
一般的に、パーソナルジムに通い始める方の多くが初心者です。トレーナーは一人ひとりの運動歴や体力に合わせたメニューを作成、指導しているのでどちらのジムを選んでも心配いりません。Q2.完全個室と複数人で共有する部屋、どちらが良い？
ご自身の好みで選んでOKです。１ルームを一つのトレーニングルームとしているような完全個室なら他人とほとんど会わずにトレーニングできます。トレーナーとマンツーマンが不安な方は、一部屋に複数のブースを完備しているジムが良いでしょう。Q3.つくばで安く通えるジムは？
つくば市内にあるファディーは月額1万円以内で通えるので、一般的なフィットネスジムと同程度の価格です。セミパーソナルに近い形式のジムですが、好きなタイミングに予約なしで通うことができるのがポイントです。Q4.つくばにあるパーソナルジムを選ぶときのチェックポイントは？
パーソナルジムにはそれぞれ特徴があります。短期ダイエットに特化しているジム、部分痩せやボディメイクに力を入れているジム、健康維持を中心とした中高年向けジムなど、目標によってトレーニング内容は異なってくるので、よく確認しましょう。Q5.腰痛や膝痛があってもトレーニングできますか？
腰や膝の痛みだけに限らず、痛みや悩みはカウンセリングでトレーナーに話しておきましょう。それに合わせて適切なメニュープランを提案してもらえます。心配な方は、理学療法士や柔道整復師が所属しているジムや、整体・ストレッチなどのコンディショニングに力を入れているジムなどもおすすめです。Q6.トレーニング直前に食事するのはNG？
満腹状態は避け、食後2時間は空けましょう。ただし、空腹な状態でトレーニングするとパフォーマンスが低下したり、めまいやはきけ等の症状が出る場合があるので、バナナやゼリー飲料、コンビニのおにぎりなら半分程度など30分前までに食べると良いでしょう。Q7.トレーニング時の服装はどんなものが良い？
身体を動かしやすい服装、一般的にスポーツウェアとして売っているものを選ぶと失敗が少ないです。なお、綿100%のTシャツは汗を吸うと重たくなり乾きにくく、汗冷えするため避けましょう。女性はトラブル防止のため露出の少ないものがベストです。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
