【盛岡】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!

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♥マーク:女性専用ジム
盛岡には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。

「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは?」

など、盛岡にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。

キレカラ編集部

★盛岡のパーソナルジム選びに迷ったらココ!

盛岡の女性におすすめパーソナルトレーニングジム

RIZAP(ライザップ) 盛岡店|無駄のない効率的なトレーニングを提供

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

RIZAP(ライザップ) 盛岡店のポイント
  • 徹底的に寄り添うトレーナー
  • オンリーワンプログラムを設計
  • 辛くない食事指導
  • 老若男女問わず通える
RIZAP(ライザップ) 盛岡店は、JR 盛岡駅 北口から徒歩11分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 一人ひとり専用のオンリーワンプログラムを設計し、無駄のない効率的なトレーニングと辛くない食事指導で、老若男女問わず理想の身体を目指すことができます。 トレーナーが徹底的に寄り添いながら、利用者が途中で挫折しないよう管理栄養士やカウンセラーなどの各分野の専門家を連携し、バックアップする体制を整えています。

RIZAP(ライザップ) 盛岡店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング
入会金 55,000円(税込)
女性におすすめのプラン BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込)
トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーター、アメニティなどは全て無料で利用できるため、重い荷物の持ち運びをせずに通うことができます。 シューズは初回に持参したものを、預けておけるサービスを行っています。

RIZAP(ライザップ) 盛岡店の口コミ・評価

トレーニング以外にも気配りを感じる

mika mmm 

アメニティも充実していて不自由ないです。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

トレーナーと合わなかった

M Y 

女のスタッフ最悪でやめました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

RIZAP(ライザップ)は、豊富な知識と技術を持ったプロフェッショナルな人材を採用していますが、中にはお客さんに対しての対応経験が浅い者もいたかもしれません。そんな時は遠慮なくスタッフに相談してください。また、WEBフォームからもお問合せが可能なので利用してください。

住所 岩手県盛岡市中央通2-10-25 デュオヒルズ盛岡中央通 1F
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
アクセス 盛岡駅より徒歩11分

FoxFit.(フォックスフィット)

FoxFit.(フォックスフィット)は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 美脚や美尻などをつくることに特化しており、痩せるだけでなく筋肉量を増やして女性らしいボディラインを目指すことができます。 店内には、キッズスペースを完備しているため、お子様連れの方でも気軽に利用できる環境づくりを行っています。
住所 岩手県盛岡市南仙北1丁目18-2 ハウスG 3F
営業時間 8:30?19:00(最終受付 19:00)
定休日 不定休
アクセス 仙北町駅から徒歩16分

in balance

in balanceは、女性専用のスポーツクラブ兼パーソナルトレーニングを提供するジムで、店舗の近くに無料の駐車場を完備しており、車でも通いやすくなっています。 パーソナルトレーニングでは、一人ひとりに合わせたメニューでマンツーマン指導を行います。 女性だけの空間で人目を気にせずに、のびのびとトレーニングできます。
住所 岩手県盛岡市三本柳12地割21-1 ココナッツビル2F
営業時間 月~木 12:00~21:00 土日祝 7:00~16:00
定休日 金曜日、その他
アクセス 岩手飯岡駅から車で7分

ZERO GYM

ZERO GYMは、初心者から大会出場を目指す方まで通えるパーソナルトレーニングジムです。 年齢や性別に関係なく幅広いニーズに対応し、ボディメイクやダイエットといった個人の目的に合わせたトレーニングメニューを提供しています。 プロのボディビルダー監修のトレーニング法に基づいた指導を行っています。
住所 岩手県盛岡市みたけ3丁目18-23
営業時間
定休日
アクセス 厨川駅から車で6分

Fit’s +

Fit’s +は、盛岡駅から徒歩13分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 動的ストレッチをメインに身体のバランスを整えつつ、関節周りや体幹を鍛えるトレーニングを行っています。 トレーニングに関する知識や経験豊富なトレーナーが初心者から上級者まで対応し、利用者に合わせたプログラムを提案します。
住所 岩手県盛岡市菜園2丁目2-20 柴内ビル3F
営業時間 平日 9:30~21:00(最終受付20:00) 土曜 9:30~19:00(最終受付18:00) 日・祝 9:30~17:00(最終受付16:00)
定休日 不定休、年末年始、GW、お盆
アクセス 盛岡駅から徒歩13分

LEVELS(レベルズ)

LEVELS(レベルズ)は、効率の良いトレーニングとライフスタイルに合わせた食事管理を提供するパーソナルジムです。 一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを提供し、ボディメイクの正しい知識や習慣を身につけることができます。 支払い方法は、クレジットカードやQRコード決済、電子マネーなどが利用できます。
住所 岩手県盛岡市上田3丁目3-15
営業時間
定休日 日曜日
アクセス 盛岡駅から車で7分

BODYDESIGN根子式

BODYDESIGN根子式は、1回15分の短時間でトレーニングできるパーソナルジムです。 完全予約制になっており、運動が苦手な方や仕事で忙しい方でも気軽に通いやすい上、分かりやすく丁寧に指導します。 ボディメイクやパフォーマンスアップなど、一人ひとりの目的に合わせたプログラムを提供しています。
住所 岩手県盛岡市南仙北1-19-26 Mヒルズ南仙北102
営業時間 月~金 12:00~21:00 日 12:00~18:00
定休日 土曜日
アクセス 仙北町駅から徒歩18分

ヨンデー

ヨンデーは、青山駅から徒歩20分の距離に位置し、無料駐車場完備で車でも通いやすいパーソナルトレーニングジムです。 店内は、広い空間に厳選されたトレーニング機材が揃っており、バリエーション豊富な種目が行えます。 国際的なトレーナー認定団体の上級資格を保有するトレーナーが在籍し、初心者でも丁寧に指導します。
住所 岩手県盛岡市月が丘1-27-45 エンジェルビルⅢ 2階-D
営業時間 12:00~22:00
定休日 不定休
アクセス 青山駅から徒歩20分

BLUE8(ブルーエイト)

BLUE8(ブルーエイト)は、盛岡駅から徒歩8分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 店内は海外のフィットネスジムをイメージし、人工芝を敷いた開放的な空間の中でトレーニングできます。 様々な目的に対応した効率的なプログラムを個別に作成し、一人ひとりの要望に合わせたトレーニングメニューを行います。
住所 岩手県盛岡市開運橋通4-28 開成プラザB1F
営業時間 平日 10:00~21:00 土日 10:00~19:00
定休日 毎週火曜日、祝日
アクセス 盛岡駅から徒歩8分

スタイルフィット 盛岡

スタイルフィット 盛岡は、盛岡駅から徒歩7分の距離に位置する、24時間ジム兼パーソナルトレーニングを提供しているジムです。 店内には、様々なトレーニングマシンが揃っており、初心者でもスタッフが使い方を説明してくれるオリエンテーションパックがあるので、安心して利用できます。 パーソナルトレーニングでは、一人ひとりの目的に合った指導で、理想の身体を目指すことができます。
住所 岩手県盛岡市盛岡駅前北通11-1 イオンタウン内
営業時間 24時間
定休日 年中無休
アクセス 仙北町駅から車で6分

フィジオセンター 盛岡

フィジオセンター 盛岡は、国家資格を持つスタッフが在籍しているジムです。 身体のメンテナンスやコンディショニングを中心に行っており、年齢問わずに無理なく続けられるトレーニングメニューを提供しています。 その他にも、インナーマッスルを鍛えてメリハリのある身体を目指せる本格的なプログラムも行っています。
住所 岩手県盛岡市向中野2丁目56-7
営業時間
定休日
アクセス 仙北町駅から車で7分

ジムセントラル24 盛岡

ジムセントラル24 盛岡は、JR盛岡駅北口から徒歩2分の距離に位置する、スポーツクラブ兼パーソナルトレーニングを提供しているジムです。 パーソナルトレーニングでは、トレーナーが運動と食事の両方を徹底的にサポートします。 その他にも、ヨガ、ピラティス、コンディショニング、ダンスエクササイズなど多彩なプログラムを行っています。
住所 岩手県盛岡市盛岡駅前通15-20 東日本不動産盛岡駅前ビル201 2F
営業時間 平日 10:00~22:00 土 9:00~20:00 日 9:00~18:00 祝 9:00~18:00
定休日 毎週水曜日
アクセス JR盛岡駅北口から徒歩2分

ASTRAME GYM(アストレイムジム)

ASTRAME GYM(アストレイムジム)は、盛岡駅から徒歩10分の距離に位置するキックボクシングジムです。 トレーナーとマンツーマンでレッスンができるパーソナルクラスがあり、メリハリのある?せやすい身体を目指すことができます。 体力に自信がない方や運動が苦手な方でも、楽しくできるような環境づくりを行っています。
住所 岩手県盛岡市開運橋通3-4 Uビル1F
営業時間 日~金 10:00~22:00 土 8:45~22:00
定休日 月曜日
アクセス 盛岡駅から徒歩10分

JOYFIT24(ジョイフィット24) 盛岡青山駅前

JOYFIT24(ジョイフィット24) 盛岡青山駅前は、青山駅から徒歩1分の距離に位置する24時間ジム兼パーソナルトレーニングを提供しているジムです。 無料で利用できる駐車場を完備しており、車でも通いやすくなっています。 オプションでパーソナルトレーニングを受けることができ、専属トレーナーが一人ひとりの悩みや目標に合わせてサポートします。
住所 岩手県盛岡市上堂2丁目4-3
営業時間 24時間
定休日 年中無休
アクセス 青山駅から徒歩1分

イオンスポーツクラブ 盛岡南店

イオンスポーツクラブ 盛岡南店は、仙北町駅から車で9分の距離に位置するジムです。 イオンモール盛岡南店内にあり、お買い物のついでに気軽にトレーニングを行うことができ、フリーウエイトやカーディオマシンなど様々な機材が揃っています。 パーソナルストレッチや、ヨガなどといったレッスンプログラムも充実しています。
住所 岩手県盛岡市本宮7-1-1 イオンモール盛岡南 2F
営業時間 月~金 10:00~22:00 土曜日 10:00~21:00 日・祝 10:00~20:00
定休日 毎月4日、14日、24日、夏季、年末年始
アクセス 仙北町駅から車で9分

盛岡のパーソナルジムの選び方

盛岡でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
  • 目指す成果に応じた料金プランを確かめる
  • トレーナーとの相性
  • 目標に合っているプランがあるか

目指す成果に応じた料金プランを確かめる

トレーニングを行う時間と設備によって料金は大きく差が出る傾向があります。シャワー室や更衣室が常設されていない分料金は安いなどです。トレーニングさえしっかりできれば満足できる人には格安のプランがオススメです。

トレーナーとの相性

事前にトレーナーが取得している資格や大会での結果や職歴などを確認しておくと入会時の不安が軽減します。NSCA、NESTAの協会の認定を受けているかどうかも参考にします。

目標に合っているプランがあるか

ダイエットかボディメイクか、筋肉をつけたいのかと目標を定め、適したプランを提供しているジムを選びます。ダイエットなら有酸素運動メイン、ボディメイクなら筋トレメインなどです。

盛岡のパーソナルジムに関するQ&A

Q1.盛岡に駐車場完備のジムはあるの?

提携駐車場はセントラルフィットネスクラブ24、BLUE8、スタジオエスサイトウ、ストレッチ道場、Naosuがあり、駐車サービス券が貰える場合があるので確認しましょう。常設の駐車場はエニタイムフィットネス盛岡南店・盛岡菜園店があります。

Q2.盛岡に女性に向いているジムはある?

パーソナルジムは基本的に個人に合わせたプログラムを元にトレーニングが行われるので女性でも高齢者でも通うことができます。

Q3.盛岡にトレーニングに必要なものを一式無料レンタルしているジムはある?

By Fit、ライザップなどがあります。必要なもの一式すべて無料レンタル可能なジムもあれば、靴だけは持参のジムもあるので、入会前に確認しておく事をオススメします。

Q4.盛岡でシャワー室が利用できるジムはある?

セントラルフィットネスクラブ24、ジムセントラル24、ライザップ、エニタイムフィットネス盛岡菜園店・盛岡南店があります。

Q5.パーソナルトレーニングジムとは何ですか?

一人または少人数の直接指導を行うトレーナーによるサービスです。運動だけでなく、栄養指導や日常生活のアドバイスも提供し、健康とフィットネスの向上を総合的にサポートします。

Q6.女性らしくボディメイクがしたい場合はどんなジムが良い?

女性の体型や健康に焦点を当てたトレーニングを提供している女性向けのジムを選びます。太もも、腕、お腹の引き締めやお尻を上げるような女性に特化したエクササイズプランが提供されており、身体の構造やニーズに合わせたトレーニングを行うことができます。

Q7.リバウンドを防ぐためには?

リバウンドはトレーニング期間中に習慣化した運動や食生活を緩めたり辞めた場に起こりやすいです。痩せやすい肉体作りを日常的に継続すればリバウンドは起こりにくいです。
  • ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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