【柏】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!

  • ※本ページはプロモーションが含まれています。
♥マーク:女性専用ジム
柏には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。

「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは?」

など、柏にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。

キレカラ編集部

★柏のパーソナルジム選びに迷ったらココ!
目次

柏の女性におすすめパーソナルトレーニングジム

OUTLINE 柏店|女性に特化の完全オーダーメイドプログラム

キャンペーン

入会金0円!生涯無料24hアフターサポート付 月額42,000円 ※食事指導料込

OUTLINE 柏店のポイント
  • 女性専用のプライベートジム
  • トレーナーが二人三脚でサポート
  • コース終了後もリバウンドサポート付き
  • ベビーサークルありでお子様連れでもOK
OUTLINE 柏店は、柏駅より徒歩4分の距離に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 店舗は大通りに面しており、夜のトレーニング後も明るい道を通って帰宅できるので、仕事で遅い時間になっても心配ありません。 一人ひとりの体質や身体の状態に合わせた、オーダーメイドプログラムを提供し、完全個室の環境でトレーニングできます。 ベビーサークルの用意があるため、小さなお子様のいるママさんでも通うことが可能です。

OUTLINE 柏店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 30,000円
女性におすすめのプラン ダイエットコース【75分/16回】168,000円(税込184,800円)
ウェア、タオルなどのレンタル品や、アメニティも無料で利用することが可能です。 各コースによって異なる入会金は、一括入金の場合のみ無料となります。 コース終了後は「会員様限定SPプラン」でトレーニングを継続することもできます。

OUTLINE 柏店の口コミ・評価

※悪い口コミが見当たりませんでした。

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 千葉県柏市旭町1-2-8 ネモト第三ビル903
営業時間 7:00~23:00
定休日
アクセス 柏駅より徒歩4分

\入会金0円キャンペーン実施中!/

リボーンマイセルフ 柏店|全員女性のみでのびのびとトレーニングできる

キャンペーン

紹介キャンペーン<紹介者:20%OFFクーポンプレゼント・入会者:コース料金から33,000円OFFで入会>

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

リボーンマイセルフ 柏店のポイント
  • その日のコンディションに配慮したメニュー
  • 女性らしい身体を目指すプログラム
  • 白を基調とした清潔感ある空間
  • 個室のパウダールーム完備
リボーンマイセルフ 柏店は、柏駅 東口から徒歩3分の距離に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 店内は、白を基調としたトレーニングエリアや、同じく白で統一された個室のパウダールームを完備しています。 利用者もトレーナーも全員女性の空間で、のびのびとマイペースにトレーニングを行うことができます。 女性に特化したオーダーメイドプログラムで、その日のコンディションに配慮しながら、一人ひとりの理想の身体を目指せます。

リボーンマイセルフ 柏店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 22,000円(税込)
女性におすすめのプラン ダイエットプラン ショートコース2ヶ月(16回)184,800~220,000円(税込)*1
*1…コース価格は回数及び店舗によって変動します。ジムに通うのが初めてで不安な方には、カウンセリングや体験トレーニングを無料で行っており、入会前に実際のプログラムやジムの雰囲気を確認することができます。 料金プランの支払い方法は、銀行振込、クレジットカードでの一括払いや分割払いにも対応しています。

リボーンマイセルフ 柏店の口コミ・評価

姿勢も改善できる

Eri Asakawa 

姿勢も美しく保てるようご指導いただき、大変感謝しています!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

ぺんぺん 

目標体重まであと少しでしたが、食生活や姿勢を日頃から気をつけるようになりました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

赤ちゃん連れでも大丈夫

ダージリンミルクティー 

完全プライベートジムで完全一人だけで感染対策もしてあり、ベビーカーごと連れてきてよいとの事でお願いしました。途中泣いたりしたら中断したりしても快くしてくださり安心して通えました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

トレーナーと相性が合わない

こり 

トレーナーさんが合わないと感じていましたが、連絡先がそのトレーナーさんしか知らない為言えずに休止しました。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

リボーンマイセルフには、ホームページにお客様相談窓口があるので、直接言いづらい時は、メールしてみると良かったかもしれませんね。

住所 千葉県柏市柏2-8-17 エミネンス柏3F
営業時間 平日 9:00~23:00(最終受付22:00) 土日祝 9:00~22:00(最終受付21:00)
定休日
アクセス 柏駅より徒歩3分 東武アーバンパークライン柏駅より徒歩3分

UNDEUX(アンドゥ) SUPERBODY LIFE 柏スタジオ|美しいダイエットを目指せるジム

キャンペーン

ご紹介者様もご入会者様も Amazonギフトカード15,000円プレゼント※2024/11/30まで

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

UNDEUX(アンドゥ) SUPERBODY LIFE 柏スタジオのポイント
  • タイプ別に指導する食事管理
  • 有酸素マシン完備
  • 無料で利用できるウォーターサーバー
  • 月額制の料金プラン
UNDEUX(アンドゥ) SUPERBODY LIFE 柏スタジオは、柏駅から徒歩2分と駅から近くて便利な立地に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 白を基調とした広くてシンプルな内装のスタジオ内には、様々なトレーニング機器や有酸素マシンを完備しており、女性らしく美しいボディラインを目指せます。 食事管理では厳しい制限はなく、一人ひとりの体組成データをベースに、タイプ別に分けて指導を行っています。

UNDEUX(アンドゥ) SUPERBODY LIFE 柏スタジオの料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 4,950円 ※キャンペーン期間中は0円
入会金 33,000円
女性におすすめのプラン ALL会員 8回 55,000円(税込)
料金プランは月額制となっており、1ヶ月のトレーニング回数を2回、4回、8回と選択することが可能です。 2ヶ月目から継続割が適用されるので、長期間通えば通うほどコスパ良く利用できます。 ウェア、タオルの無料貸し出しに加えて、ウォーターサーバーも無料で利用できるので、飲み物も持参不要です。

UNDEUX(アンドゥ) SUPERBODY LIFE 柏スタジオの口コミ・評価

※口コミが見当たりませんでした。

※口コミが見当たりませんでした。

住所 千葉県柏市末広町7-2 柏プラザビル5F
営業時間 8:00〜22:00
定休日 不定休
アクセス 柏駅より徒歩2分

24/7Workout(ワークアウト) 柏店/南柏店|正しいダイエット方法を指導

キャンペーン

脂肪買取キャンペーン 最大7万円相当お得※2024/2/29まで

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

24/7Workout(ワークアウト) 柏店/南柏店のポイント
  • トレーニング時間は1回75分
  • オーダーメイドプランで目標達成をサポート
  • 個別のシャワールームを完備
  • 初めての方は1ヶ月から通える
24/7Workout(ワークアウト) 柏店は、JR 常磐線 柏駅から徒歩6分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 他にも柏市内には、常磐線 南柏駅 徒歩2分の場所に南柏店があり、ご自身の通いやすい店舗を選べます。 トレーナーが一人ひとりの目的や体質、身体の状態などを考慮し、完全オーダーメイドプランを提案するので、無理なく理想の身体を目指すことができます。 過去にダイエットに失敗された方でも、正しいダイエット方法で指導を行い、徹底的にサポートします。

24/7Workout(ワークアウト) 柏店/南柏店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 41,800円 ※コース料金に含まれる
女性におすすめのプラン 2ヶ月コース(全16回)75分/週2回 257,400円 ※入会金含む
24/7Workoutを初めて利用される方は1ヶ月から通うことができ、その他にも2ヶ月~4ヶ月のコースを選択できます。 店内には、個別のシャワールームを完備しており、アメニティも無料で利用できるので、持ち込む必要がありません。

24/7Workout(ワークアウト) 柏店/南柏店の口コミ・評価

※口コミが見当たりませんでした。

※口コミが見当たりませんでした。

24/7Workout(ワークアウト) 柏店の詳細

住所 千葉県柏市柏5-1-18 Room328 203号室
営業時間 7:00~24:00
定休日
アクセス 柏駅より徒歩6分

24/7Workout(ワークアウト) 南柏店の詳細

住所 千葉県千葉県柏市南柏1丁目 6-12 穂高第20ブラザーズビル南柏 2-H
営業時間 7:00~24:00
定休日
アクセス 南柏駅より徒歩2分

RIZAP(ライザップ) 柏店|トレーナーが作成する効率的なプログラム

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

RIZAP(ライザップ) 柏店のポイント
  • マンツーマンで徹底的にバックアップ
  • 様々な理論に基づいたトレーニング指導
  • 正しい食習慣が身につく食事指導
  • 各分野の専門家と連携
RIZAP(ライザップ) 柏店は、柏駅 東口から徒歩3分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づいた効率的なオーダーメイドのプログラムで、短期間で理想の身体を目指すことができます。 トレーナーがマンツーマンでトレーニング指導を行うだけでなく、管理栄養士やカウンセラーなどといった各分野の専門家と連携し、情報共有しながら利用者を様々な角度からバックアップします。

RIZAP(ライザップ) 柏店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング
入会金 55,000円(税込)
女性におすすめのプラン BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込)
支払い方法は、一括払いと分割払いに対応しており、分割は最大60回まで設定できます。 万が一、内容に満足されない場合はプログラム開始から30日以内であれば、コース代金全額返金保証制度を利用することが可能です。

RIZAP(ライザップ) 柏店の口コミ・評価

店内が清潔でキレイ

俺とお前と大五郎. 

高級パーソナルジムを謳うだけあり、店内は清潔で高級感があります

Googleマップより引用 ※一部抜粋

松本一美 

とても綺麗、高いだけあって、従業員がしっかりしている。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

ラッパ野郎 

スタッフも環境も素晴らしい

Googleマップより引用 ※一部抜粋

スタッフの対応がよくない

ジャイ吉くん 

トレーナー変えてほしいとアシスタントに話したら次のトレーニングでトレーナーが無断キャンセル。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

RIZAP(ライザップ) ホームページの、お問い合わせにメールまたは、電話にて相談も受け付けているようなので連絡してみるとよかったかもしれませんね。

住所 千葉県柏市柏4-8-1 柏東口金子ビル4F
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
アクセス 柏駅より徒歩3分

BEYOND 柏店|実績を持ったトレーナーが揃っているジム

キャンペーン

体験トレーニング 初回限定0円

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

BEYOND 柏店のポイント
  • 運動が苦手でも無理せずトレーニングできる
  • 広々としたスタイリッシュ空間
  • 複数の路線からアクセスできて便利
  • 継続しやすい料金プラン
BEYOND 柏店は、JR 柏駅 中央改札西口・東武アーバンパークライン 柏駅 西口から徒歩2分と複数の路線からアクセスできて便利な好立地に位置するパーソナルトレーニングジムです。 店内は、広々としたスタイリッシュな空間で運動が苦手な方でも無理せず、ご自身のペースでトレーニングできます。 コンテストでの様々な実績や資格を持ったトレーナーが揃っており、利用者に寄り添いながら一人ひとりの目的に合わせてサポートを行っています。

BEYOND 柏店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 11,000円(税込)
入会金 0円
女性におすすめのプラン ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込)
短期間で理想の身体を目指す「ライフプランニングコース」、過去にパーソナルジムに通った経験のある方や、仕事で定期的に通うのが難しい方におすすめの「回数券」もあります。 全コース入会金が無料で、タオルやトレーニングウェアは無料レンタルを行っています。

BEYOND 柏店の口コミ・評価

トレーナーが親しみやすい

no o 

トレーナーさんも話しやすく、食事や筋トレ内容の相談にものってくださるので楽しく通うことができています。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

菜希 

トレーナーの皆さんは気さくで話しやすいため、色々な悩み相談もできて楽しく通っています!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

roeru komae 

このパーソナルジムはフレンドリーな雰囲気で、スタッフが親身になってアドバイスをしてくれます。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 千葉県柏市旭町1丁目4−16 前澤第二ビル 2F
営業時間 月~日 10:00~22:00
定休日 年中無休
アクセス 柏駅より徒歩2分

エクササイズコーチ 柏店|駅から近くて通いやすい立地にあるジム

キャンペーン

紹介キャンペーン<紹介者:2,000円分の商品クーポンプレゼント・入会者:入会金無料>

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

エクササイズコーチ 柏店のポイント
  • トレーニング時間が1回20分
  • 独自のAIマシンが利用者に合った負荷を計算
  • WEB上で予約が完結できる
  • 無料レンタル品が充実で手ぶらでOK
エクササイズコーチ 柏店は、柏駅から徒歩1分と駅近で便利な場所にあるパーソナルトレーニングジムです。 トレーニングにアメリカ発の独自のAIマシンを導入し、1回20分の短時間で効率的に理想の身体を目指せます。 AIマシンが一人ひとりの筋力や可動域を測定し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することが可能で、ぴったりなプログラムを提供します。 予約はWEB上で完結でき、スマホやPCからアクセスして空いていれば当日予約もできます

エクササイズコーチ 柏店の料金

カウンセリング ※無料体験に含む
体験トレーニング 無料
入会金 19,800円(税込)
女性におすすめのプラン Partner スタンダード 月8回 26,400円(税込)~*1
*1…店舗によって異なる契約の縛りがないため1ヶ月から利用でき、希望のコーチを指名することが可能です。 無料の体験レッスンを行っており、カウンセリングとAIマシンが負荷と可動域をチェックします。 実際にAIマシンが設定した負荷でのトレーニングを体験できます。

エクササイズコーチ 柏店の口コミ・評価

一人一人に合った負荷でトレーニングができる

k 26 

マシンが負荷を決めてくれるおかげで毎回全力を出す必要があるところが無駄がなくて良いと思います。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

田中雄介 

肝心のトレーニング内容はマシン中心ですが、AIで重さなどが管理されていて一切手を抜く事ができず毎回キツイですが、結果が確実に現れてるのでこのまま頑張って続けて行こうと思います。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

木口勇気 

機械が負荷をコントロールしてくれるので、自分にあったトレーニングができます。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 千葉県柏市旭町1-5-4 プラザパスカ3F
営業時間 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
定休日
アクセス 柏駅より徒歩1分

パーソナルジムRat(ラット) 柏店|遊ぶように楽しくトレーニングできる

キャンペーン

Amazon ギフト券プレゼント 50,000円※2024/1/31まで

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

パーソナルジムRat(ラット) 柏店のポイント
  • 全身痩せはもちろん部分痩せにも対応
  • 初心者でも丁寧にマンツーマン指導
  • 仕事終わりでも駅近で便利
  • 自然光が入る明るい空間
パーソナルジムRat(ラット) 柏店は、柏駅から徒歩2分と駅から近くて通いやすい立地にあります。 店内は、自然光の入る明るい空間で、周りを気にせずにのびのびとトレーニングできる環境を整えています。 運動未経験の方でも、遊ぶように楽しみながらトレーニングを行えるので、続けやすいのが特徴です。 全身痩せはもちろんのこと、部分痩せにも対応し、一人ひとりの悩みや目的に合わせてマンツーマンで丁寧に指導を行っています。

パーソナルジムRat(ラット) 柏店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 29,800円
女性におすすめのプラン 美ボディメイク8回コース 8回 121,440円(税込)※今なら入会金0円!
週1からお試しとしても通える「シェイプアップコース」、程よく筋肉をつけて気になる部分を引き締める「美ボディメイクコース」、ダイエットの失敗経験がある方や、短期間で理想の身体を目指したい方向けの「短期ダイエット集中コース」があります。

パーソナルジムRat(ラット) 柏店の口コミ・評価

楽しくトレーニングができる

sa 

トレーナーの皆さん明るくて気さくで、毎回とても楽しいです

Googleマップより引用 ※一部抜粋

はむ 

毎回のセッションがとても楽しく通うのが楽しいです。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

yg rii 

いつも楽しく通わせていただいております♪

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 千葉県柏市旭町1丁目7-11 神田ビル3F
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
アクセス 柏駅より徒歩2分

ASPI(アスピ) 柏店|トレーナー全員が有資格者

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

※画像はイメージです。実際の店舗・トレーナーとは異なる場合があります。

ASPI(アスピ) 柏店のポイント
  • 一人ひとりの身体づくりをサポート
  • 個人に合わせた食事指導
  • オリジナルのトレーニングメニューを作成
  • 広告費カットで良心的な価格を実現
ASPI(アスピ) 柏店は、柏駅東口から徒歩7分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 ワンルームマンションタイプではなく、店内は広々としたトレーニングエリアを完備し、マンツーマンで指導します。 トレーナー全員が米国資格保持者で質の高いトレーニングに加え、オリジナルのメニューを作成し、一人ひとりの身体づくりをサポートします。 個人に合わせた食事指導も行っており、ジムを卒業しても使える知識が身につきます。

ASPI(アスピ) 柏店の料金

カウンセリング 無料
体験トレーニング 無料
入会金 55,000円
女性におすすめのプラン シェイプアップ30プラン 7回 30日 109,000円(税込)
短期から中長期的に身体をつくり上げる「シェイプアッププラン」、体型維持やご自身の都合に合わせて通える「マンスリープラン」があります。 トレーニング時に使うシューズは両プランとも無料でレンタルでき、シェイプアッププランはウェアも無料で貸し出してくれます。

ASPI(アスピ) 柏店の口コミ・評価

トレーニング時間が選べる

KOHEI KONISHI 

一回30分、60分、90分と選べるのでその時の状況や気分で自分が無理せず、中長期的に続けられるかなと思い、加入しました。今の所正解だと思っています。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

YUUKO 

ライフスタイルで時間も30分や1時間など選べて通いやすいので続けられてます。

Googleマップより引用 ※一部抜粋

 

30分という短い時間で集中してトレーニングできるので無理することなく続けられるます!

Googleマップより引用 ※一部抜粋

※悪い口コミが見当たりませんでした。

住所 千葉県柏市柏3丁目5-14 永江ビル1F
営業時間 月~土曜日 10:00~22:00 日曜日 9:00~21:00
定休日
アクセス 柏駅より徒歩7分

Top Works-Body 千葉柏店

Top Works-Body 千葉柏店は、JR 柏駅 南口から徒歩9分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 店内は、白と黒を基調としたシンプルな内装で、パワープレートやファンクショナルマシンなど、様々なトレーニング機器を完備しています。 初心者からアスリートまで対応している完全予約制のプライベートジムで、利用者に合わせたトレーニングプランを組み、効率的に目標を達成できるようサポートを行っています。
住所 千葉県柏市若葉町3−3 グランフォートリス林 柏合同オフィス2F-D
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
アクセス 柏駅より徒歩9分

プライベートジム ゴリさん

プライベートジム ゴリさんは、東武アーバンパークライン 高柳駅 西口から徒歩1分と駅から近い立地にあります。 利用者のその日のコンディションに配慮して、トレーニングやストレッチなどのメニューを考案します。 公式のLINEからいつでも空き状況を確認することができ、トレーニング予約や予約の変更も行うことが可能です。
住所 千葉県柏市高柳1-5-15
営業時間 9:00~22:00
定休日
アクセス 東武アーバンパークライン 高柳駅 西口から徒歩1分

Bios(ビオス) 柏店

Bios(ビオス) 柏店は、JR 柏駅から徒歩5分の距離に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 ただ減量するだけでなく、痩せやすい身体と綺麗なボディラインを目指すことができます。 知識や経験が豊富なトレーナーが、一人ひとりの目的に合わせて丁寧に指導し、目標達成するまで徹底的にサポートします。
住所 千葉県柏市柏3丁目7−17 トーカン柏キャステール2F
営業時間 火~金 12:00~21:00 土・日 10:00~19:00
定休日 月曜日
アクセス JR 柏駅から徒歩5分

SHINE(シャイン)

SHINE(シャイン)は、JR 常磐線 柏駅から徒歩5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 店内は、完全個室になっており、様々な機器が揃ったプライベート空間で、集中してトレーニングに取り組むことができます。 料金は、有効期限のない回数券制で、ご自身のスケジュールに合わせて通うことが可能です。
住所 千葉県柏市柏2丁目9−7 アルシェ柏
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定休
アクセス JR 常磐線 柏駅から徒歩5分

corinmethod パーソナルトレーニングジム

corinmethod パーソナルトレーニングジムは、JR常磐線・東武アーバンパークライン 柏駅から徒歩7分の距離に位置しています。 初心者から経験者まで、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しており、無理せずご自身のペースでトレーニングが可能です。 落ち着いた雰囲気の空間で、周囲を気にすることなくトレーニングに集中できる環境づくりを行っています。
住所 千葉県柏市柏5-3-10 マーサ柏Ⅰ-1階
営業時間 10:00〜20:00
定休日
アクセス JR常磐線・東武アーバンパークライン 柏駅から徒歩7分

PLATEA(プラテア) 南柏店

PLATEA(プラテア) 南柏店は、JR 常磐線 南柏東口から徒歩30秒と駅からすぐそばの場所にあるパーソナルトレーニングジムです。利用者とのカウンセリングを基にトレーナーが、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングプログラムを作成し、提案します。 運動未経験の方でも心配することなく、徹底的にバックアップします。
住所 千葉県柏市南柏中央1-3 5F
営業時間 10:00~22:00(最終チェックイン 20:30)
定休日
アクセス JR 常磐線 南柏東口から徒歩30秒

柏のパーソナルジムの選び方

柏でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
  • 通いやすさを重視
  • トレーナーの質と相性は確認必須
  • 口コミの評価と内容をチェック

通いやすさを重視

短期集中型のプランだとしても、週1~3回、数ヶ月間通うことになるので、通いやすさは重要ポイントです。通勤通学途中や自宅から徒歩圏内など普段足を運んでいる場所以外は、おすすめできません。

トレーナーの質と相性は確認必須

ホームページ上などで掲載されているトレーナーの情報(保有資格、経歴、スポーツ実績など)を必ず確認し、質が高いジムを選択しましょう。また、コミュニケーションがしっかりとれるか、体験やカウンセリングに行ってチェックしておきましょう。

口コミの評価と内容をチェック

大手のジムとはいえ柏市内にあっても店舗によって担当するトレーナーは異なります。実際に通っている方の口コミを一つの参考材料としてチェックしておきましょう。ただし、最終的に決断する時には、ご自身の目で確かめることをおすすめします。

柏のパーソナルジムに関するQ&A

Q1.パーソナルジムではどんなトレーニングをするの?

マシンやウェイト、自重で行う筋トレが中心になります。さらに有酸素運動やストレッチなどのコンディショニングを取り入れたりもしますが、ジムや目的などによってメニューは異なってきます。

Q2.週1回通うだけで痩せられますか?

なかなか通う時間を割けなかったり、週に何回も通うほどの予算が組めなかったりで、週1回のプランを選ぶ方もいるでしょう。その場合は自宅でできるトレーニングを教えてもらってください。通うのは週1回でも、あと1~2回自宅でトレーニングできれば、成功が近づきます。

Q3.パーソナルジムのデメリットは?

一般的なフィットネスジムと比べどうしても料金相場は高くなります。ただし、正しい知識を持ったトレーナーとのマンツーマンによるトレーニングの方が、効率的に理想とする身体へ近づくことができます。

Q4.柏で女性におすすめのパーソナルジムは?

柏駅から徒歩圏内に女性専用のパーソナルジムが3店舗あります。OUTLINEはコース終了後もトレーナーとやり取りができるリバウンドサポートがあります。リボーンマイセルフはトレーナーも全員女性の女性だけの空間、UNDEUX SUPERBODY LIFEは毎月お得になっていく月額制で継続しやすいジムです。

Q5.柏エリアにこどもを連れて行けるパーソナルジムはある?

OUTLINEにはベビーサークルが用意されており、お子様の様子を見ながらトレーニングできます。

Q6.他の利用者と一緒の部屋でトレーニングするのが嫌です

マンションの一室がトレーニングルームになっているような完全個室のパーソナルジムなら、トレーナー以外の方に会うことはほどんどありません。柏エリアではOUTLINEや24/7ワークアウトが該当します。

Q7.柏にあるパーソナルジムを選ぶときのチェックポイントは?

パーソナルジムにはそれぞれ特徴があります。ダイエットに特化しているジム、ボディメイクに力を入れているジム、短時間で効率的な運動で継続していくことを目的にしているジムなど、それぞれの売り文句をしっかり確認し、ご自身の目標や目的と合っているジムを選びましょう。
  • ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です